Parkour – na první pohled divoký adrenalinový sport, který si spojujeme s přeskakováním zábradlí, skoky ze střechy na střechu a krkolomnými triky. Ale jaký ve skutečnosti je? A je parkour skutečně jen pro mladé, odvážné kluky z YouTube? V této epizodě podcastu si o tom povídáme s Jakubem Pančíkem – zkušeným parkouristou, trenérem dětí a člověkem, který se pohybu věnuje nejen srdcem, ale i hlavou.

Jakub s námi sdílí svou cestu k parkouru, vzpomínky na začátky, spolupráci s populárním parkouristou Tarym a svou motivaci věnovat se trénování dětí. Společně otevíráme témata, která jsou dnes víc než aktuální: jak jsou na tom dnešní děti s pohybem, proč roste dětská obezita, a co může pohyb jako parkour nabídnout nejen tělu, ale i duši.

V rozhovoru se věnujeme i obavám rodičů, nejčastějším mýtům o bezpečnosti a tomu, co může parkour přinést v rámci fyzického i psychického rozvoje dětí. Jakub mluví o tom, jak nastavuje své tréninky, proč věří v individuální přístup a jak se dá skrze parkour podpořit přirozená radost z pohybu.

Pokud hledáte inspiraci, jak motivovat děti k pohybu, nebo vás samotné láká začít s něčím novým, tohle je díl přesně pro vás.

V dnešním díle se mimo jiné dozvíte:

• 00:00 Úvod a představení hosta
• 10:00 Kdy je ideální čas začít s parkourem?
• 11:15 Co Jakuba přivedlo k trénování dětí?
• 13:00 Jak jsou na tom dnešní děti s fyzičkou?
• 17:10 Jakubův přístup k tréninku a jeho filozofie
• 22:30 Liší se trénink dětí a dospělých?
• 25:58 Jak u dětí podpořit lásku k pohybu
• 30:55 Zranění a časté obavy rodičů z parkouru
• 39:51 Jak vypadá Jakubovo trénink a strava
• 44:48 Může člověk dělat parkour celý život a jak začít?

Odkazy k podcastu:

• naBOSo na Instagramu
• naBOSo na Facebooku
• Jakub Pančík na webu 
• Jakub Pančík na Instagramu 

Nalaďte si další podcasty:

• Edita Prošková a Hana Tonarová: První dětské barefoot boty
• Zdeňka Šíp Staňková: Děti jsou taky lidi
• Bc. Hana Tonarová: Děti, sport a zdravý pohyb z pohledu fyzioterapeutky