来点好东西 I 正念&积极心理学

简单的快乐 精要版


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先看看本书的一些有趣的句子吧:

"有些事情只是为了好玩。有些事情是为了教我们,让我们成长,给我们带来快乐,而不是收入。"

"......我太累了--为早上5点的飞机起床而累,但也为在夏令营讲道一周而累,为前一天在教会讲道而累,为6个月的真正辛苦工作而累。有这样一种说法:当你拥有你的梦想工作时,你这辈子就不会再工作了。这真是太可笑了。我有一份非常接近我梦想的工作,而且我从未如此努力工作。"

"我们都可以把我们的东西,经过一些时间、一些伤口和一些忧虑,都会成为我们不同角色的一部分,这些角色可以是妈妈、音乐家、朋友、老板、牧师。你的经历把你变成了现在的样子。当你卸下盔甲时候,如孤独谷牧场,或与一个值得信赖的朋友的谈话,甚至与你的圣经和日记独处的时间,你会发现自己的心在一个柔软的地方,那里从未改变。"

"对我来说,与其感到的痛苦,不如找点乐子,想想痛苦背后的意义。乐趣从来不是被用来取代痛苦的,乐趣永远也不会取代痛苦,但乐趣可以与痛苦并肩而行。你可以同时握住它们,看看当它们一起跳舞时会发生什么。"



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来点好东西 I 正念&积极心理学By 十分钟心书

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