簡單來說

健身裝備大全!從該怎麼穿到各式護具介紹報給你知!


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「工欲善其事,必先利其器」


我們在遇到新學生的時候往往都會被問到「該怎麼穿?」

究竟衣服要穿鬆還是緊?

穿慢跑鞋來運動合適嗎?

我要不要買手套?

該不該用拉力帶?


本集都會分享給您知道唷!歡迎跟我們一起討論!


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#古亭首選健身工作室

🏋🏼簡單肌力健身工作室

🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3

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