间歇性冷漠并不是说让我们和别人切断情感联结，而是给我们的情绪放一个假，利用这个假期，给自己的内心充充电，然后更好地去关怀、共情他人，也让自己用更好的精神面貌去工作、学习、社交。爱他人之前要先爱自己，这就是我们爱自己的方式啊。

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