阿妮唷 我是阿圓

不可能這個消息你還不知道吧？！

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身為廚師或愛料理的人，最大的困擾就是變胖這個職業傷害了
究竟要怎麼樣開心吃健康瘦呢
今天為大家邀請到 麥田金老師粉絲團 分享新作品《減醣料理健康瘦》
親身試驗有效才敢大聲！(瞬間畫風一變)
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，輕飄飄開張！
溫馨提醒：Youtube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！
#自己煮的料理不捧場說不過去吃多又變胖真是兩難
#看來加入減醣料理的行列才是唯一解
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吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio
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全頻道直播節目可鎖定
📍【葉蓉早報新聞】：週一至週五早上七點
📍【蘭萱時間】：週一至週五早上八點
📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點
📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期)
📍【超級美食家】：中午十一點 (不定期)
📍【聽醫生的話】：週一至週五中午十二點
📍【理財生活通】：下午兩點 (不定期)
📍【綺麗世界】：下午三點 (不定期)
📍【媒事來哈啦】：週一、週四 下午四點半
📍【欸！我說到哪裡了？】：週一至週四 晚上六點
📍【人來瘋 江太來了】：晚上七點 (不定期)

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▍中廣流行網收聽頻率 FM103
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《聽我好好睡》陪伴你每個夜晚。

第一季「好眠輕語」，讓心靈慢慢放鬆；

第二季「夜晚靜心儀式」，帶你走進安穩睡眠。

兩季50 集，已上架，隨時在你身邊，成為夜裡最溫柔的陪伴。

全新第三季即將展開，敬請期待。

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雖然小編身為嘉義人
但被朋友問到哪邊好玩還是會陷入茫然真是慚愧
趕緊邀請 下港女子 來介紹新作品《裏嘉義》惡補一下
嘉義的慢活、美食、美景就交給下港女子好好介紹了(拍拍)
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，樂活開張！
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#既然是裏嘉義我想很多都只有老司機知道
#小編對嘉義的了解大概只有老家方圓百里十分狹隘
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嘿呦我是木星人,

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是不是很多人跟Jacko一樣從小到大最大敵人就是牙醫師呢！
今天邀請到溫柔的兒童牙醫葛格張伯森
Dr.Ethan:兒童牙科專科張伯森醫師-守護孩子牙齒的一生
來克服大家對牙醫的恐懼！從小建立信任感！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，勇敢開張！
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#現在有各式各樣的麻藥應該是可以無痛看牙
#想當年小時候真的是硬漢一條阿
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下班後來點療癒自己的美食應該是許多人的生活動力
今天邀請到深夜女子公寓的料理習作 主理人毛奇
提供給大家一些暖心暖胃的新提案
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，暖暖的開張啦！
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#上班的苦跟下班的熱量成正比
#吃可以解決的都是小事
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教養界郭富城、父母明燈、最溫柔安定的蒙特梭利大師羅寶鴻老師再度降臨蔣公廚房！
今天要來跟大家討論孩子的金錢觀念
真的是棘手又不得不面對的問題啊！到底要窮養還是要富養！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，微微苦惱的開張啦！
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#小時候200塊就財富自由了真是黑皮
#甚至只要有巧克力就很黑皮了非常好打發
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業餘煮夫蔣公的廚藝精進之路兢兢業業持續進行
邀請到地中海男神Marco老師來精雕細琢這塊璞玉
今天要跟大家分享如何精準抓好份量！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，專業開張！
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#份量拿捏真是一門高深學問阿
#不要遇到千千老師應該都可以精準掌握
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【路口要停讓，道路安全我最棒】

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路邊的野花~你不要採~
但是如果懂他們的功用，應該就可以採了(?)
今天邀請到一直致力於台灣「青草學」的李嘉梅老師
帶來他的最新力作《台灣四季青草誌2》
是不是能將雜草變黃金呢？記得鎖定今天11點的蔣公廚房，充滿青草香的開張啦！
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#雜草翻身記就靠老師了
#認識它們之後走路都小心起來了怕踩到黃金
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蔣公專業廚房又開張啦！
邀請到專業主廚、地中海男神馬可老師 馬可老師的地中海料理教室
來教大家如何煮出香濃好吃的白醬、紅醬
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，專業的開張啦！
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發酵真是迷人又神秘的一門學問
究竟第一個發現的人是如何鼓起勇氣嘗試的呢！(怕)
今天邀請到醱酵食品的傳道士許嘉生老師
帶來新作品《醱酵食光 - 麴の味》
帶大家一起揭開麴的神秘面紗！記得鎖定11點的蔣公廚房，準時開張！
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#豆腐乳已經是小編最熟悉的發酵食品
#果然需要醱酵食品傳道士
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每次美食探索總是止步在台南流連忘返嗎？
今天我們要帶著大家再往南到高雄發掘美食！
邀請到《雄合味》作者郭銘哲
讓最巷子內的在地人帶著我們這些高雄美食小白兔進入這花花世界！
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#小編最愛高雄鴨肉飯實在太香啦
#唯一能跟嘉義火雞肉飯競爭的品項
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