#102

公式SNS

Twitter : https://twitter.com/notruntoday/

Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer

Twitter

Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/

坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/

Strata

Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb

坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb

—-

会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。

今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。

ご要望の方はDM等からどうぞ

今日のビール

裏通りのドンダバダ

常陸野ネストビールノンエール (0.3%)

—-

禁酒中

トレランとマラソンの違い

—-

ハセツネ

16時間目標

全体を3:3:4に割る

(浅間峠、ツキヨミ、ゴール)

コース上の最高峰三頭山1527m

ハセツネのギアは？

時計買いました

AMOLED

のぼりはザックに

当日はステッカー配ります

（ツイート見てね）

申し訳ありません・・

須賀暁（さとる）さんをあきらさんと読み間違えています。

木村大志（ひろし）さんをたいしさんと読み間違えています。

失礼いたしました・・

男性

80代は5名

70代は28名

60代は何人いるかわからないくらい（50人以上）

最高齢は86歳

女性は70代3名

60代は20数名

——

日立シーサイドマラソンの試走に行ってきました

18kmー31km地点

常陸多賀駅からぐるっと大甕駅まで走ってきました

平坦少なめ

海風多め

29km地点壁の坂（30kmの壁）

河原子海岸も走りやすい

BRTおもしろかった

道路もきれい

給水多め

ポッドキャストランキングで紹介してもらいました

モチベーションを上がるように

メンタルのリカバリーのために飲む

ポッドキャスト聴きながら走ると楽しい

三浜駅伝

第78回

12月1日日曜日

一般男子の部

2名募集しています

信越のポッドキャストすごい