【 聊天的人 】

老A（播客《足球无双》主播）

梵一如

【时间轴】

01:45 佛得角差点掀翻“神的脚”

09:00 德国队：纳格尔斯曼要怪瓜迪奥拉？

16:50 捷克队：别再认为是昔日那支球队了

20:00 韩国队：不可避免的崩盘

23:50 荷兰队：前场不再有“范大将军”

27:00 乌拉圭队：老帅贝尔萨彻底失控

30:45 土耳其队：年轻，还是年轻

32:55 安切洛蒂 vs 森保一：名帅的“叹息之墙”

43:10 凯恩是图赫尔“亲爹”

【OP】

邹晟栋（童声）

RayHan（音乐）

【ED】

月亮惹的祸 - 张宇

【 Logo 】

ZUM XIN

【收听方式】

推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。

【剪辑】

梵一如

【 出品・制作 】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【聊天的人】

贺坪（上海话剧艺术中心演员、秦腔戏曲大院子弟）

藤井树（知名影评人、电影制片人）

梵一如

【时间轴】

04:00 少年贺坪吃到的基本功训练

09:45 看《主角》你都在哪儿哭了？

19:00 儿时被戏曲熏麻了，年纪大了后血脉觉醒

28:30 戏曲大院的成长记忆

40:00 吵架用普通话就弱了，必须陕西话！

43:30 上海话剧艺术中心的强烈西安元素

49:00 被传统戏曲所惊艳的经验

59:00 太平年、主角、阿嬷，“哀兵”气氛反而出精品

1:08:45 戏曲演员比其他演员都是碾压的功力

1:13:05 感觉戏曲等传统文化的新时代来了

【OP】

邹晟栋（童声）

RayHan（音乐）

【ED】

海浪 - 舞台剧《主角》主题音乐

【logo】

ZUM XIN

【收听方式】

推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。

【剪辑】

梵一如

【出品】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【 聊天的人 】

老A（播客《足球无双》主播）

Hualun（播客《翻转体育》主播）

梵一如

【 时间轴 】

02:23 什么诸神黄昏？我看是回光返照（bushi

10:50 补水时间是本届世界杯最大变量？！

17:44 更衣室政治风云变幻，情商也是主教练能力之一

23:03 宗师级驭人主教练德尚、森保一的团队管理智慧

39:48 梅罗终极对比：球王性格、命运与世界杯执念

51:02 畅想一下国际足联最希望看到的争冠剧本

【OP】

邹晟栋（童声）

RayHan（音乐）

【ED】

韩磊 - 向天再借五百年

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【收听方式】

推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。

【剪辑】

王俊翔、梵一如

【 出品・制作 】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【 聊天的人 】

小镟（播客《二的三次方》主播）

雷哥（播客《三个火呛手》主播）

海涵（喜剧厂牌“肆笑喜剧”创始人）

王三（播客《得体广播站》主播）

梵一如

【 时间轴 】

02:36 来都来了，问些想问不好意思问的问题

08:27 播客主播分合聚散：“不下牌桌”有多难

19:52 “寄人篱下”还是“自己当家”？

30:12 喜剧播客就“非得赚到钱”吗？

45:40 播客和喜剧，真的能救人命

01:03:12 运营成本60万，听到我都想卖了我的播客

01:19:46 视频播客“做账号”还是“做节目”？

01:26:33 视频播客切片能跟“互动秀”PK吗？

01:43:18 花钱看播客录制？疯了吧？

【OP】

邹晟栋（童声）

RayHan（音乐）

【ED】

梁静茹 - 分手快乐

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【收听方式】

推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。

【剪辑】

王俊翔、梵一如

【 出品・制作 】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【 聊天的人 】

梵一如（ID：@梵一如）

老A（播客《足球无双》主播）

【 时间轴 】

01:15 荷兰大胜瑞典后，日本的含金量还在上升

07:14 从何时起，欧洲强队不再敢轻视日本？

13:04 英雄主义不在，体系化的另种足球美学

18:54 本届日本最值得关注的关键球员

24:38 森保一“田忌赛马”式执教，场边画板暗藏什么信息？

32:37 三十年发展天差地别，中日足球差距根源在哪里？

森保一泪流满面

日本队替补席的神秘数字提板

首战荷兰进球的中村敬斗

与突尼斯一站梅开二度的上田绮世

核心作用的镰田大地

【OP】

邹晟栋（童声）

RayHan（音乐）

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ZUM XIN

【收听方式】

推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。

【剪辑】

王俊翔、梵一如

【 出品・制作 】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

本期节目是 第28届上海国际电影电视节 × 小宇宙 联合策划播客企划「银幕亮起那一刻」

https://collection.xiaoyuzhoufm.com/SIFF28 特别节目。

当银幕亮起，电影开场，无数对话也随之启程，让我们用声音陪伴你走过这个属于电影的季节。

【OP】

邹晟栋（童声）

RayHan（音乐）

【ED】

月下煮茶 - 陈佳（电影《给阿嬷的情书》主题曲）

【logo】

ZUM XIN

【剪辑】

梵一如

【出品】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【聊天的人】

Alex（美国佛罗里达人、上海申花球迷、ID：@鸭梨山大的Alex）

罗一天（美国得克萨斯人、播客《飞天胡说》主播）

老A（播客《足球无双》主播）

梵一如

【时间轴】

00:30 请两位中文巨好的美国人聊美加墨世界杯

05:30 美国队这次的短板是门将

10:15 墨西哥加油！苏格兰好玩儿！

19:40 美国人有多少是真的爱足球的？

24:30 罗一天差点成为美国国奥队员？

30:20 中美足球文化的差异

40:00 美国的足球解说真的太烂啦！

53:45 美国资本闯入足球引起部分球迷不适

58:25 严肃探讨中美运动文化与教育问题

01:03:20 东亚家长对孩子的Teamwork重视不够？

01:07:50 美国队成绩和最终冠军的预测

【OP】

邹晟栋（童声）

RayHan（音乐）

【ED】

Performers of Puedes Llegar,Roberto Carlos,Jose Luis Rodríguez - Puedes Llegar

【logo】

ZUM XIN

【收听方式】

推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。

【剪辑】

梵一如

【出品】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

*欢迎上主播梵一如的小红书（@梵一如）观看本期节目的视频版本

【聊天的人】

子豪（健身教练，运动爱好者、小红书账号：@旋风子豪）

Lisa（TheOneCrew社群主理、体育经纪公司创始人、微博小红书账号：@金怡玉玲Lisa）

梵一如

【时间轴】

05:25 健身教练看上Hyrox的热度，决心“蹭一蹭”

15:15 两位德国人在申奥之余打造了“Hyrox”

20:00 低门槛与社交属性让Hyrox热度飞升，上海站参与者破万

30:25 如何打造针对Hyrox比赛的课程甚至综合训练馆？

40:50 相比起一个人默默练，社群属性更能增强用户粘性

45:50 Hyrox等赛事IP的一些问题和未来我们的机会

56:30 中国运动产业的商业价值还有很多空间未别开发

【OP】

邹晟栋（童声）

RayHan（音乐）

【ED】

SpartaPGX

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【剪辑】

梵一如

【出品】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

*本期节目有视频版本，欢迎关注主播小红书账号：@梵一如 观看视频版内容

【 聊天的人 】

沙青青（播客《边角聊》主播）

老A（播客《足球无双》主播）

梵一如

【 时间轴 】

03:38 48 队扩军，世界杯吸引力被稀释了？

09:51 细数青春，哪届世界杯是你的初心？

23:49 美国怎么靠世界杯能赚得盆满钵满的

37:09 足球不止足球，藏着多少历史恩怨？

42:16 亚洲“最强”日本队能突破十六强魔咒吗？

49:39 传奇谢幕：C 罗梅西的最后一届世界杯

52:33 模块化培养体系，天才球员为何越来越少？

【OP】

邹晟栋（童声）

RayHan（音乐）

【ED】

Shakira，Burna Boy - Dai Dai

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【收听方式】

推荐使用苹果系统自带【播客】APP、【小宇宙】APP或任意安卓播客客户端订阅收听《井户端会议》，也可通过【网易云音乐】、【喜马拉雅】、【荔枝FM】、【蜻蜓FM】等APP收听。

【剪辑】

王俊翔、梵一如

【 出品・制作 】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【一番赏】是“每周一番薯剥壳工作室内容成果大赏”的简称，是梵一如碎片化信息与感受的随机分享（纯solo形式），同时兼具为已上线节目或线下活动的预告与宣传的功能，每周一上线。

【推荐】

话剧《莫扎特传》

演出时间：2026.6.5～6.21

剧场：上海话剧艺术中心 艺术剧院

主持演后谈

【OP】

邹晟栋（童声）

RayHan（音乐）

【ED】

《你们可知道什么是爱情》（歌剧《费加罗的婚礼》唱段）- 莫扎特

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【剪辑】

梵一如

【出品】

番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）