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經驗分享：淺談特殊族群訓練
在教練生涯過程一定或多或少有遇過各種特殊族群，第一次遇到新的狀況不知所措？
我們該特別注意什麼？
他們的訓練與一般人一樣嗎？
孕婦能不能訓練？
年長者一週一練vs一週二練，哪個效果好？
—————————————————
#古亭首選健身工作室
🏋🏼簡單肌力健身工作室
🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3
#台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私
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By 簡單肌力健身工作室
在教練生涯過程一定或多或少有遇過各種特殊族群，第一次遇到新的狀況不知所措？
我們該特別注意什麼？
他們的訓練與一般人一樣嗎？
孕婦能不能訓練？
年長者一週一練vs一週二練，哪個效果好？
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