啾團

你只要是人物，就會被挑釁，但是被挑釁如何反擊？如果你有實力，而且你是別人的貴人，你可以很放心，那些貴人就會去賞糟蹋你的人的耳光！

來賓🎙Podcast《大生活家練小話》主持人、靜心老師貫譽

本集節目重點👂
📍宏觀看因果關係，看著，了解，然後該回到自己的日常生活，怎麼做？當別人的貴人。
📍2023年四月到六月的提點
📍「利他」
📍我願意跟年輕人再一起，是我對孩子的私心
📍你以為貫譽的女兒很好當嗎！
📍把「監視」轉化為「關心」
📍你有辦法耐得住時間醞釀「好運」嗎
📍「實踐者」
📍當天兵？天將？還是天降大任？
📍你被揀選出來領導時代
📍當薩滿遇見腦神經科學
📍人在成功前，因果業力都會浮現，產生鬼遮眼
📍聽眾QA貫譽老師回答

大生活家練小話
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身為母親、工作者、對事業有目標的貫譽老師而言，因為有事情想要完成，所以任何事情，都能夠吞得下去，「就是忍。帶著痛往前跑」。直到某一天，她對生命提出一個疑問：「辛苦背後有好多滄桑，但，我要用“滄桑”看待它嗎？」如果你覺得在生活中有窒息感，有沒有一種可能是，你該從你的現階段畢業了？「比起窒息，我看到的是：舒適圈沒有我分配到的額度與我能展現的眼界了。」
來賓：Podcast《大生活家練小話》主持人、靜心老師貫譽

本集節目重點👂
📍身為有智慧的長者，給溫暖的眼神很重要
📍唸十年的經書，不如去實踐經典裡的一個字
📍決定性的決定，會在我生命產生洪流，這洪流會帶我去最適合我生命發展的地方。
📍一個結束是另一個的進入。但是現在人最常遇到的事情是，要怎麼開始？我沒有力量進入下一個階段？
📍匱乏使我有能力去找到資源在哪裡。直到我可以成為資源分配者。
📍資源跟匱乏是很相對的事情，我的選擇是資源，不是困在匱乏裡。
📍簡單的事情重複做。手不一樣了，思維不一樣了，從工匠變成藝術家
📍知識的力量很重要，但，盡信書不如無書，要實踐！


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用拍手模式解釋聲帶長繭太白話！這樣接地氣的分享方式大概就是這位耳鼻喉科賴盈達醫師能做得到！
來賓🎙《好聲音診療室》作者賴盈達醫師
📍病人最常拖延就醫的症狀
📍在哪個時期就醫人數最頻繁？
📍哪個時期耳鼻喉科最輕鬆？
📍為什麼確診後的聲音那麼難恢復？

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聲音保養不是歌手的專利！舉凡主播、專業口譯、老師、Podcaster等自媒體工作者、業務、客服、電訪人員……這些高度仰賴聲音的行業，都需注意嗓音保養！

你是否因以下嗓音問題而感到困擾呢？
→想開始說話時發不出聲音
→說話時間一長就開始覺得聲音越來越沒力
→感冒過後聲音一直處於沙啞狀態
→目前嗓音跟原本的音高好像不同了
→說話時聲音好像會顫抖
→唱歌的時候喉嚨覺得很不適
→喉嚨好像有很緊、被掐住的感覺
→講話到一半聲音突然不見
→一到晚上喉嚨就很難發聲
如果有以上任何一個症狀，你就可能有「音聲障礙」問題！

這一集邀請耳鼻喉科醫師來啾團解惑。
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這一集不只講信用分數，還講365存錢法，講自己清明連假做了哪些跟自己的和解，講靜心後的自己有什麼轉變，也回覆了聽眾朋友的來信，「不管別人對您的期待如何，當自己的內心希望的是另一個方向，那就做好規劃，往那個方向去吧！」

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在育兒界很紅的「許願租」，兩個在月子中心認識的媽媽，一個學設計，一個學表演藝術，兩位工作狂女子，為了想在家大聲說話，不想看老公臉色，並且讓自己有一份收入，這樣的起心動念，決定在2016年利用臉書社團創立「許願租」。

「我真的不知道什麼時候才能把錢拿回來」、「每天晚上都開會到半夜兩三點」、「不准假日回訊息」、「這個能當飯吃嗎」、「找個穩定的工作好好帶小孩不好嗎？」......當另一半說出「好好帶小孩」這句話，讓Melody以及小多超爆炸！但也因為這爆炸，讓兩位創辦人炸出育兒界一片天。

來賓：Melody、小多

本集節目重點👂
📍在沒有小孩前，什麼是你的一切？
📍為什麼要為一個新生命困在原地？
📍許願租給我兩個字：療癒。
📍大量被複製，開打價格戰，促成許願租轉型
📍只有變強大，才能不管後面的人往前爬
📍想跟喜歡我們品味的人交流
📍規格拉高後，來客素質超級好
📍派對佈置抓周包，歌手藝人都慕名而租

◾ 許願租FB社團：
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◾許願租 IG
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從小到大，那一位曾被五月天阿信搭訕的知名作詞人黃婷不知道什麼叫做孤獨，「因為我是獨生女，在一個人的狀態下長大，對我來說那是生命狀態，不是感受。」直到生命中兩段經歷，讓黃婷認識了孤獨，一段是與她共度美好時光的人離開了她的生命，一段是，「在工作上不被瞭解的時候，我感到孤獨。」

關於《一直走就不怕孤獨了》這本書，黃婷說：「有的歌詞是產生於旅行之前，但是歌詞巧妙地呼應了這些旅程，也就是說我過去的自己，已經預知我未來自己的心情，我已經先寫好了，所以這本書會看到很多具有相呼應歌詞的段落，如果搭配著聽，也許看書會很有感覺。」

來賓🎙黃婷

建議搭配歌單：
🎵梁靜茹-C'est La Vie
🎵劉若英-一路走下去
🎵周華健-少年
🎵品冠-漂流
🎵戴愛玲、A Lin-我不離開
🎵五月天-倔強
🎵ㄧ陳昇-不再讓你孤單

《一直走就不怕孤獨了》黃婷 著
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「登山者沒有不孤獨的，可也只有孤獨，能帶我們穿透生命的本質。」創作幾百首膾炙人口的歌詞，這一次，寫的幾萬字，是為了4字頭能活得自在。《一直走就不怕孤獨了》是黃婷對於年紀3字頭的總結，她有些事希望能斷捨離，自在的進入4字頭，花了八年醞釀修改，推翻，開始，再推翻，再開始。

來賓🎙黃婷

本集節目重點👂
📍寫詞是為別人打造心情傳達的工作
📍我有事情想結案，所以我出書
📍我的歌詞60分，梁靜茹詮釋後作品會變120分
📍我要放棄，還是繼續
📍想成為俠客
📍關於自由工作者，花了三年才適應
📍我離開，是為了回來我自己
📍西伯利亞以前是放逐囚犯的地方

黃婷寫的山水，寫的划船，寫的鐵道，其實都是在紀錄自己放下糾結的過程。透過長期反覆乏味單調的旅行過程， 緩慢地走路，從綠意盎然，到寸草不生，都在同一條山路，都在同一條生命裡。

《一直走就不怕孤獨了》黃婷 著
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生命不可能不變，一定會變，可是那個變是長大，還是變成另外一個東西？「我希望的是長大，這長大意味的是，你仍然會保有你有的東西，可是你會擴充你過去沒有的東西。如果說這家店過去25年，對應的是各位過去的20年，我希望接下來這家店，可以對應各位未來的20年，30年，甚至是100年，這是不會變的。」

這間店曾多遠、多深的去影響了誰，步道咖啡負責人張大哥都把他視為一個訊息。你在這一集聽到了什麼要給你的訊息呢？

來賓
🎙步道咖啡負責人張孝維、老客人們

本集節目重點👂
📍在這裡感受到的，新的也能感受得到
📍不管你是什麼角色，你都能創造
📍我的嚴格，30年不變
📍無聲的對話，創造集體的記憶
📍去咖啡廳是很私人的事情
📍咖啡做好就趕快端出去，我們沒有拉花
📍食材好，就已經完成百分之七十，剩下的百分之三十，就是不要搞砸。
📍各安天命
📍時間會證明，但需要時間
📍我寧可簡陋，也要真實
📍好的園丁不是修剪花草，而是讓土壤肥沃
📍你有你最好的樣子

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你能為你長大的地方留下什麼？步道咖啡只是搬家，但原有建築即將拆除，沒有就是沒有了，當建築物消失，就象徵自己青春階段性的封箱，然而，電影《緣起不滅》、《鐵達尼號》都能4K修復再次上映了，那麼，用新媒體繼續讓步道精神永流傳，或許這是阿啾這個被步道文學餵養的孩子長大後能做到的事情。

來賓
🎙步道咖啡負責人張孝維、老客人們

步道咖啡守候著大家25年，我明白高雄人，或被步道餐桌上那一張張字條餵養靈魂的人們，曾在這裡被接住，如果能在步道咖啡留下你的聲音，你想留下什麼回應？

本集節目重點👂
📍平靜，踏實，喜悅，形成每張餐桌上的桌卡
📍沒有誰在對誰做惡劣的事情
📍沒有Dcard前，步道留言本就在蓋大樓
📍太理所當然時，就會忘記某些事
📍大多數人最感興趣的總是「自己」。
📍我不明白「證明自己是對的」這意義在哪裡
📍我寬恕你，我比較健康快樂。
📍攝生學家
📍蒜片培根辣椒麵太經典
📍因為步道認識了瑪黑茶

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