La joie et la légèreté sont deux des émotions les plus agréables à ressentir. Pourtant, pour beaucoup d’entre nous, cette joie et cette légèreté sont singulièrement absentes de notre quotidien.

Le problème, c’est que sans joie ni légèreté, on finit par avoir l’impression de subir sa vie, de faire des choses surtout pour les autres ou de ne faire que gérer des problèmes. Dans cet épisode, je vous apporte des éclairages pour inviter la joie et la légèreté dans votre quotidien.

Écoutez cet épisode pour :

👉 Repérer ce qui fait obstacle à la légèreté et à la joie ;

👉 Comprendre le pouvoir de la joie ; 

👉 Apprendre à créer du temps pour profiter.

Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/joie-et-legerete

Notes de l’épisode :

Pour apprendre à cultiver la joie et la légèreté dans votre vie, rejoignez notre programme de coaching. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching

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