Kafi am Freitag

Den eigenen individuellen Weg zu finden, ist anstrengend. Man muss sich unterwegs aushalten können und ertragen, dass man nicht immer weiss, wo es lang geht. Oft haben wir die arrogante Haltung zu wissen, was für unsere Mitmenschen richtig und gut ist. Aber wenn wir ehrlich sind, wissen wir es kaum für uns selbst. Sich von Bewertungen zu befreien ist anstrengend, aber bedeutend nachhaltiger, als wenn wir den vorgestanzten Weg anderer gehen.

Unser Episoden-Partner Gebana.ch geht ebenfalls ihren eigenen Weg und plant in Burkina Faso eine Fabrik, in der 1000 Menschen einen Arbeitsplatz haben werden. Wir erzählen vom Crowdfunding WALLS AGAINST WALLS und warum wir dieses Projekt unterstützen.

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Beinahe täglich braust ein Aufreger durch die Medienwelt, der einen wütenden Mob hinter sich her zieht. Es braucht dieser Tage nicht viel, um einen Shitstorm zu lancieren, manchmal reicht ein Handschuh in pink dafür aus. Wir fragen uns, wo die Grenze zwischen konstruktiver Wut und zerstörerischem Hass liegt und was möglich wäre, wenn man diese Kraft und Energie in etwas Positives lenken würde? Vermutlich liessen sich damit Berge versetzen...

Warum es so einfach und verlockend ist, Empörungsbürger*in zu werden und warum wir uns immer öfter dagegen entscheiden wollen; wir reden darüber! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Wir versuchen allwöchentlich, unsere Gespräche in einen knackigen Vorschautext zu packen und scheitern ebenfalls wöchentlich grandios. Natürlich könnten wir hier schreiben, dass Kafi mit Saras Hilfe hinter ihre Skrupel im Umgang mit Versicherungsschäden blickt und Sara in Kafis sorgfältiger Begleitung erkennen darf, was ihren Pragmatismus schwer ins Wanken bringt, aber sind wir ehrlich; würde das irgendwas bringen?

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In dieser Episode kommen wir von der Kochbox ohne Umweg und Geplänkel direkt aufs Thema Grosszügigkeit. Wir behaupten, dass es einer inneren Haltung bedarf, damit man mit sich und anderen einen grosszügigen Umgang pflegen kann und dass Knausrigkeit von Emotionen mit Geld einhergeht und umgekehrt. Sich Gutes tun ist immer wichtig, aber gerade in Zeiten die emotional fordernd sind, ganz essentiell!

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Wir haben hier lange mit Euch die Stellung gehalten, aber jetzt sind wir auf dem Sprung nach Neuseeland! Wir erzählen über unsere Beweggründe, wohin es uns ganz genau verschlagen wird und wo unsere tiefe Liebe für dieses Land herrührt. Diese Vegetation, diese Flora und Fauna! Kommt mit! Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Endlich sind wir wieder zurück im heissgeliebten Podcast Studio! Zwar mit durchdachtem Schutzkonzept hinter einer Glasscheibe, aber dafür ohne Maske, hautnah und mit wunderbarer Tonqualität...

Pünktlich zum Weltschlaftag reden wir über's Schlafen und nicht schlafen. Über Saras Verwegenheit, die magische Schwere der Nacht und natürlich über Kafis aktuelles Obsessions-Thema; Bettwäsche von Christian Fischbacher.

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Unsere Welt ist leider nicht unsere gemeinsame Welt, sie ist noch immer von Männern auf Männer zugeschnitten. Wir Frauen laufen nebenher mit und versuchen in männlichen Strukturen auf einen grünen Zweig zu kommen. Darüber reden wir. Dazwischen spoilert Kafi mal wieder ein paar Serien, legt sich mit dem Pöstler-Verband an und enttäuscht Sara in der gemeinsamen Paartherapie. Diese wendet sich notgedrungen ihren Winterharten zu und hofft darauf, dass sie Kafi nächste Woche in ihr Schlafzimmer locken kann... Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Heute teilen wir simple und effektive Strategien aus unserem Coaching Alltag. Übers Klopfen, Zittern, Hüpfen und wie man sich selber mit EMDR wieder etwas runterbringt.

Erwähnte Selbstcoaching Videos findest Du auf: kafifreitag.com Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Wenn wir spätabends podcasten wird es in der Regel sehr tiefgründig. So auch heute. Was linkshändig Pingpong spielen mit Deinem Sexleben zu tun hat und was in Saras 12bändiger Autobiografie stehen wird; wir reden darüber. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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Wenn man schwanger ist, wird einem gesagt, man solle erst ab Woche 12 über das freudige Ereignis reden; erst dann sei man auf sicherem Weg. Ist eine Schwangerschaft also erst ab Woche 12 eine richtige Schwangerschaft? Und darf man dementsprechend auch nur dann traurig sein, wenn man sein Kind nach dieser Frist verliert? Und warum ist es eigentlich ein Tabu, über dieses für viele so traumatische Ereignis offen zu reden?

Wir reden über unsere Erfahrungen aus dem Coachingalltag und leaden Euch ein, mit uns darüber nachzudenken. Folgt Kafi Freitag und Judith Wernli auf Instagram und natürlich auch

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