Откуда возникает тревога? Что делать при панической атаке? Как отличить «нормальный» страх от деструктивного? Как помочь знакомым, испытывающим постоянную тревогу и страх? Что делать, если мир сузился до границ квартиры?

На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️

посты про мои Панические Атаки: 1, 2

выпуск подкаста о поиске психолога 

📌рекомендации к выпуску (ТГ-канал)

📚БЕСПЛАТНЫЙ поток Книжного Клуба

📕ЗАКАЗАТЬ ПЛАНЕР 

📲я в соц.сети с картинками 

По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]

Не забывайте писать комментарии, ставить звёздочки и делиться выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨