В этом выпуске мы говорим о том, как вернуть себя в настоящем моменте. Вы узнаете о том:

⁃ Как найти смысл продолжать жить и работать дальше;

⁃ Как обратиться к своим чувствам;

⁃ Для чего важно в первую очередь позаботиться о своих ресурсах.

Приложения для дневника эмоций:

Feelings - для айфона          

Feelings guide - для андроида

Партнёр данного выпуска — сеть тайского массажа и спа Тайрай. Место восстановления ваших сил и энергии http://tairai.ru 

Я приглашаю вас принять участие в практикуме «Как вернуть себе себя», который пройдёт 17 и 24 апреля. С программой и стоимостью вы можете ознакомиться на сайте https://elens-way.com/workshop. 

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич: @elens_way

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental

Сайт Елены: https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!