У меня в гостях кандидат медицинских наук, врач-терапевт, кардиолог Игнат Рудченко. Говорим о профилактике здоровье сердца, сосудов и ожирения и разбираем популярные вопросы: 

• Может ли человек с избыточным лишним весом быть здоровым?
• Как избыточная масса тела влияет на сердечно-сосудистую систему?
• Какие нагрузки полезны для сердца и сосудов? Кардио или силовые? 
• Нужно ли отслеживать пульс на тренировке и опасен ли высокий пульс на тренировке?
• Почему нельзя тренироваться во время болезни?
• Какие обследования организма нужно делать тем, кто занимается фитнесом? 

Сайт Игната: https://rudchenko.com/

Телеграм-канал Игната: https://t.me/doctorrudchenko

YouTube: https://youtube.com/@dr.rudchenko

Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki