Rozmowa z dr Asią Podgórska, biochemikiem i dietetykiem, o tym dlaczego jelita są naszym drugim mózgiem i jak dieta wpływa na jego funkcjonowanie. Mówimy o poście przerywanym, czyli intermittent fasting, oswajaniu uczucia głodu i życiu zgodnie z trybem słońca. Dowiadujemy się czym jest dieta ketogeniczna i komu służy.

Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą.

Strona Asi

www.joannapodgorska.com

 

Instagram Asi

http://nstagram.com/joanpodgorska

 

Suplementy

www.biocannovea.pl

 

W pogoni za światłem

Dlaczego zebry nie mają wrzodów

Daria Łukowska

Samolubny gen

Test Bravermana

Dieta ketogeniczna

ketoketo.pl

Brainsociety ebook

 https://brainsociety.com/ebook-neurosuplementacja/?fbclid=IwAR0VCKkm8aUqil_VbqI9rn1KZai1oBi89xOfLEw2LxKHWkyP41UyYSQKf2c

Gościem dzisiejszego odcinka jest Marta Dymek, czyli kobieta, która tworzy Jadłonomię – najpopularniejszy blog z roślinnymi przepisami. Marta jest autorką książek i przepisów do magazynów kulinarnych, prowadzącą wegańskiego programu kulinarnego i ambasadorką roślinnego stylu życia.

W rozmowie pytam Martę o jej wegańską historię i ewolucję bloga, rozmawiamy o szukaniu inspiracji i procesie tworzenia nowych przepisów oraz o podróżowaniu w poszukiwaniu nowych smaków. Polecamy najsmaczniejsze miejsca na świecie i mówimy o tym jak zachcić Polaków do niejedzenia mięsa.

Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących świadomie i w zgodzie ze sobą.

Przepis na szparagi w pomidorach

http://www.jadlonomia.com/przepisy/pieczone-szparagi-z-pomidorkami/

Przepis na klopsiki z IKEI ~ książka Nowa Jadłonomia

Solowy odcinek z okazji skończenia studiów na Univwrsytecie Napier w Edynburgu. Mówię o tym jak zrodził się pomysł o wyjeździe, jak wybrałam uczelnię i kierunek, na czym polegał proces aplikacji i przebieg studów. Dzielę się też plusami i minusami wyjazdu oraz odpowiadam dlaczego była to najlepsza decyzja w moim życiu.

 

Moja uczelnia: Edinburgh Napier University

Kierunek: Languages with Intercultural Communication, potem Flexible Managed Programme

Dyplom: Spanish and German with Marketing

 

Vlogi z Edynburga:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp_lt36buCJMpy6u1kJfBnbabr6ZjgY7

 

Seria filmów studia w Szkocji:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZp_lt36buCIKq6tncjXamcbgEzgOA7hv

 

Podcast o mieszkaniu w czterech miastach:

https://youtu.be/_wZQISJ4UpA

Rozmowa z Justyną Świetlicką, która z zawodu jest dietetykiem, a na co dzień działa w mediach społecznościowych jako Owsiana i dzieli się swoim podejściem do zdrowego stylu życia. To już drugi odcinek z Justyną, ponieważ rok temu ukazał się program o zbalansowanej diecie i odchudzaniu. Dzisiaj rozmawiamy o tym jak Justyna zdecydowała się rzucić pracę na etat i postanowiła założyć własną działalność, i zarabiać na swojej pasji. Mówimy o work life balance i nowoczesnym podejściu do zawodu dietetyka.

Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą.

Poprzednia rozmowa z Owsianą:

https://www.youtube.com/watch?v=UNiXXweNfn4

 

Blog Justyny

http://owsiana.pl

 

Instagram

http://instagram.com/owsiana.pl

 

Ebooki kulinarne

http://instagram.com/owsiana.pl

 

Diety Justyny

https://owsiana.pl/kategoria-produktu/dieta

 

Podcast Owsiana

 

Mówimy o:

Podcast Jak oszczędzać pieniądze

Podcast Mała wielka firma

Książka The One Thing

  

Karolina

Po raz kolejny zaprosiłam do programu Anię Sudoł, blogerkę kulinarną i podróżniczkę. Dzisiaj rozmawiamy o życiu i walce z przewlekłą chorobą oraz akceptacji kolei losu i siebie samej. Pytam Anię również o jej metody wychowawcze, o córeczkę Basię  i przepis na cieszenie się każdą chwilą.

 

Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą.

 

Poprzednia rozmowa z Anią o podróżach na pełen etat i weganizmie na końcu świata:

https://www.youtube.com/watch?v=SyswGwJ1WrQ

 

Instagram Ani

https://www.instagram.com/anna_sudol/

 

Kanał na YouTube

https://www.youtube.com/channel/UC5gO_xYp4gVcOAIez3mK_Sg

 

Ebook Ulubiony

https://sklep.annasudol.pl/produkt/ebook-ulubione-weganskie-przepisy/

 

Ebook Lekki

https://sklep.annasudol.pl/produkt/moje-ulubione-lekkie-przepisy/

 

Ebook Grillowy

https://sklep.annasudol.pl/produkt/moje-ulubione-grillowe-przepisy/

 

Biżuteria Ani

 

Mówimy o:

Ellen Fisher

Sekretne życie Waltera Mitty

Rozmowa z Mariuszem z Odmładzania na surowo o witariańskim stylu życia. Obalamy mity diety witariańskiej, mówimy o tym dlaczego warto opierać swoją dietę na surowych warzywach i owocach, jak wygląda zdrowy jadłospis oraz jak wyleczyć się z chorób cywilizacyjnych.

Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą.

 

Strona Odmładzanie na surowo

https://www.odmladzanienasurowo.com/

 

Kanał na YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCcsSvPhyMGk5B3p_mw5WUdA

 

Instagram

https://www.instagram.com/odmladzanienasurowo/

 

Książka „Surowe zdrowie” i „100 przepisów na surowo”

https://avocadoeggs.com/collections/all

 

Witariada

https://www.witariada.com/

 

 

Mówimy o:

Terapia Gursona

Julia Zaremba to moja najlepsza przyjaciółka od liceum, dlatego ten odcinek jest dla mnie szczególny. Przy okazji ma on nieco inną formę, bo umilamy sobie czas lampką wina, przez co rozmowa jest jeszcze luźniejsza ;) Odpowiadamy w nim na Wasze pytania dotyczące naszej przyjaźni, wspólnego życia w Madrycie i relacji na odległość. Julka dzieli się swoja historią wyprowadzki do Szwajcarii, mówi o swoich marzeniach i planach (nie tylko zawodowych.

Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą.

Julka na Instagramie:

Instagram.com/juliazaremba

 

Do zobaczenia w Zurychu:

HILTL Dachterrasse

Kunsthaus

Opera

Piknik nad jeziorem

Rozmowa z Kasią Gandor o tym dlaczego ludzie ignorują ocieplenie klimatu i nie wierzą, że ich działanie może coś zmienić. Mówimy też jak oddzielić fakty od mitów, dlaczego w Azji jest tyle śmieci i czy GMO jest aż takie złe. 

Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą.

YouTube

https://www.youtube.com/channel/UCUercAwR2To1Zx6GA6ZP2TQ

Instagram

http://instagram.com/kasiagandor

 

Climate change NASA

https://climate.nasa.gov/evidence/

 

Głód Caparros

Restauracja Uki Uki

Festiwal Docs Against Gravity

Druga rozmowa ze wspaniałą Asią Łożyńską, specjalistką terapii naturalnych, prawa przyciągania, pisania intuicyjnego i metody opukiwania. Te tematy poruszyłyśmy w poprzednim wywiadzie, a dzisiaj skupiamy się na olejkach eterycznych i ich terapeutycznym działaniu. Mówimy o ich zastosowaniu, właściwościach i testujemy na żywo.

Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą.

Strona Asi:

https://www.joannalozynska.pl/

 

Instagram:

https://www.instagram.com/joannalozynska/

 

Poprzednia rozmowa z Asią:

https://www.youtube.com/watch?v=ELjBxlLN4Os

 

Grupa na Facebooku o olejkach:

https://www.facebook.com/groups/terapeutyczneolejkiasi/

 

Program magnetyczne życie:

https://www.joannalozynska.pl/magnetycznezycie

 

Zamów olejki:

https://www.doterra.com/US/en

Rozmowa z moją kochaną Mamą Kasią, o wychowywaniu dzieci, akceptacji mojego przejścia na weganizm, ulubionych roślinnych przepisach i wspomnieniach z podróży. Mama odpowie też kim jest z zawodu i dlaczego nie jest weganką. Zapraszam!

Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą.

Mówimy o:

Lasagne thug kitchen

Jadłonomia 1

Jadłonomia 2

Kuchnia Lidla