“na2głosy” czyli seria rozmów o życiu w podcaście Karolina Sobańska, w której prowadząca oddaje stery nad mikrofonem i siada z różnymi rozmówcami do dialogu o przyjaźni, miłości, pracy i wartościach.

Gość odcinka: Jowita Michalska. 

https://www.instagram.com/jowita_digital/ 

Partnerem odcinka jest SkyShowtime | Współpraca 

Zapraszam do obejrzenia filmu Mission: Impossible – Dead Reckoning

https://www.skyshowtime.com/pl

Więcej materiałów: 

www.instagram.com/KarolinaSobanska

www.karolinasobanska.com 

Montaż odcinka: 

Eugeniusz Karlov 

“Jak żyć” to nowa podróżnicza seria podcastu Karoliny Sobańskiej. W pierwszym sezonie przeniesiemy się do wielkich miast i poznamy insiderskie spojrzenia na codzienność w miejscach takich jak Paryż, Reykjavik, Barcelona, Kopenhaga czy Berlin. 

Gość odcinka “Kopenhaga” – Mati Pichci czyli Mateusz Sarnowski. Zbierał doświadczenie u boku René Redzepiego podczas stażu w Nomie oraz tokijskiej restauracji Kabi. Przez blisko 4 lata prowadził kopenhaskie Atelier September, a w 2024 otwiera w Kopenhadze swój nowy projekt gastronomiczny Amator. 

Więcej materiałów: 

www.instagram.com/KarolinaSobanska

www.karolinasobanska.com 

Montaż odcinka: 

Eugeniusz Karlov

Zachęcam do słuchania i komentowania!

Montaż: Eugeniusza Karlov

2023 był o spełnianiu podróżniczych marzeń, ale w tym roku szukamy czegoś więcej. Sceny z ukochanych seriali, turnieje sportowe czy wydarzenia kulturalne to powody, pod które planujemy wyjazdy. Z Kasią Ciejką Travelicious, fotografką, podróżniczką i redaktorką naczelną Vogue Travel porozmawiamy o kąpielach gwiezdnych, leczniczych hotelach i poszukiwaniu swoich podróżniczych potrzeb.

MONTAŻ ODCINKA:

Eugeniusz Karlov

www.instagram.com/lilg1g1/ 

Już nie mówimy o potrawach czy kuchniach roku, a o smakach chwili. A to wszystko za sprawą social mediów i kultury instant. Viralowe przepisy, nowoczesny comfort food i fuzja kultur to tylko kilka z trendów, które omówimy z  moją dzisiejszą gościnią. Basia Starecka to dziennikarka kulinarna, z którą porozmawiamy o modzie na to co szybkie i efektowne, jedzeniu w czasach kryzysu i tęsknocie za gościnnością i smakiem.

MONTAŻ ODCINKA:

Eugeniusz Karlov

www.instagram.com/lilg1g1/ 

Nowe technologie stały się nieodzownym elementem naszego życia, dlatego nie należy się ich obawiać, tylko oswajać. Pierwszym krokiem jest edukacja, drugim wybór - co z tego biorę dla siebie? W czym chcę, aby wyręczyła mnie sztuczna inteligencja? W rozmowy z Jowitą Michalską posłuchacie o trendach na rynku pracy i najważniejszych obszarach, w które ingerują nowe technologie. Dowiecie się jak przeciwdziałać polaryzacji i mieć wpływ na dalsze losy naszego społeczeństwa.

MONTAŻ ODCINKA:

Eugeniusz Karlov

www.instagram.com/lilg1g1/ 

Moda to biznes, a trendy to szansa na sukces sprzedażowy. Nawet najwięksi tradycjonaliści wychodzą naprzeciw Generazji Z, otwierają się na digitalowe projekty i inkluzywność w kampaniach. Już trzeci rok z rzędu zapraszam Was na wspólny przegląd trendów. Zaczynamy od mody, a moją gościnią jest Radzka, blogerka i jutuberka, autorka książek i projektantka. Porozmawiamy o absurdach greenwashingu, nowej definicji świadomej mody oraz o tym, że nikt nie ucieknie od życia w metaversie. 

MONTAŻ ODCINKA:

Eugeniusz Karlov

www.instagram.com/lilg1g1/

Oddech zapewnia nam przetrwanie, ale może też służyć jako narzędzie do poprawiania jakości naszego życia. O tym jak świadomie korzystać z treningu oddechowego, redukować stres i wpływać na samopoczucie porozmawiam z fizjoterapeutką i trenerką oddechu Sandrą Osipiuk-Sienkiewicz. 

Partnerem odcinka jest Lagree Warsaw | współpraca
www.lagreewarsaw.com
Z kodem “PREZENTOWNIK” / 20% rabatu* / 22.11.23 – 26.12.23 / *rabat obejmuje: karty podarunkowe, wszystkie wejścia, karnety i pakiety. Wejdź na stronę, zarejestruj się w portalu klienta i w sklepie wykorzystaj kod rabatowy.
Karty podarunkowe dostępne do kupienia online na stronie www.lagreewarsaw.com oraz stacjonarnie w studio Lagree Warsaw (Aleja Solidarności 173, Warszawa).

MONTAŻ ODCINKA:

Eugeniusz Karlov
www.instagram.com/lilg1g1/

Czas na powrót do naszego ciała i wzięcie odpowiedzialności za nasze zdrowie. Ciało przechowuje emocje i traumy, z którymi nie poradzi sobie terapia mówiona. O somatycznych technikach leczenia i dbania o siebie na co dzień porozmawiam ze specjalistką somatic experiencing i ostheothai dr Asią Kubiakowską. 

Asia nie przyjmuje obecnie zapisów na sesje indywidualne, ale zapraszam na warsztaty somatyczne "stres i spokój" (na żywo i online), do ktorych linki znajdziecie na stronie www.sensibbodywork.com

MONTAŻ ODCINKA:

Eugeniusz Karlov

www.instagram.com/lilg1g1/

Od pięciu lat zapraszam do podcastu bliską mi osobę, by porozmawiać o świątecznych tradycjach i wspomnieniach. Moją gościnią w tym roku jest Joanna Toboła-Pieńczak, autorka projektu i podcastu Slow Talks, nomadka i psychonautka. Porozmawiamy o tym, że w Święta warto odpuszczać, nie narzucać innym swojej prawdy i pobyć przez kilka dni dzieckiem swoich rodziców. 

Spokojnych Świąt!

Partnerem odcinka jest Vanda Novak | Współpraca

Z kodem “KAROLINA15” otrzymacie 15% rabatu na kolekcję Nocturnal Animals, która jest dostępna w butiku przy ul Mokotowskiej 51/53 w Warszawie oraz online.

www.vandanovak.com/kategoria-produktu/nocturnal-animals/