Denne uken er begge jentene opp på hesten igjen etter ferie og kommer med sine beste tips for å komme inn i gode vaner og rutiner igjen. Den lange permen er over og andrea har fått tilbake den rosa flamingofargen i kinnene. Crossfit Games, date på The Well, barnehagestart og voksenkjeft går det også i denne episoden. God lytt

Annonsør: www.hellofresh.no/pages/podcast?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=8_2024_HELLOSNAKKER&utm_content=KatarinaAndrea&c=HELLOSNAKKER

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jentene er endelig tilbake etter sommerferie *vi stod han av* og er klar for å ta fatt i flodbølgen som høsten blir. Recap av ferien, nord-norsk ordbok, singelrykter og innstillinger inn mot høsthalvåret er tema i ukens episode. God lytt! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jentene sjekker inn fra sommerferie med en liten bonusepisode! God sommer <3 
Annonsør: www.hellofresh.no/pages/podcast?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=7_2024_HELLOKATAN&utm_content=KatarinaAndrea&c=HELLOKATAN

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode snakker jentene om årets sommerplaner. Hva er målet for denne sommeren, og hva skal vi fokusere på for å få en best mulig sommer? God lytt og god sommer! 
Annonsør: www.hellofresh.no/pages/podcast?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=7_2024_HELLOKATAN&utm_content=KatarinaAndrea&c=HELLOKATAN

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er siste innspurt før sommerferie og jentene er på felgen. Katarina har blitt sprekksjuk etter lørdagens festligheter og omstillingene etter å ha kommet hjem har satt sine spor hos Andrea. Vi snakker om vår nye obsession, «nær døden»-opplevelse, endometriose, Andrea-2016 og helgens festligheter. God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

En uskyldig påspandert iskrem endte med en spontan kveld ut på utelivet i Ayia Napa. Jentene byr på all the tea om tidenes happy hour med en gavmild Don Juan, møte med Joe Rogan, DJ Hegnar og ikke minst en aldri så liten invitasjon til trekant. God lytt! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jentene er på firmatur og sender direkte fra sofakroken i Kypros. Vi snakker kroppspress, bikinikropper og Ozempic, og Andrea er på sitt lykkeligste på det hun trodde var barnefri ferie, og Katarina thriver på badeland. God lytt! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode snakker vi om å tørre å stå opp for seg selv og sine egne verdier - og hvordan vi begge undertrykker oss selv og er konfliktsky. Vi oppdaterer dere på jobb, skjermtiden vår og snakker gaslighting, hypewoman, tattovering og sommerplaner. God lytt! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode snakker vi om helgens treningsevent på CrossFit Oslo! Andrea har hatt barnefri hele helgen, og Katarina har sett livet i revy: før, under og etter det o-store *treningseventet*. En ny uke med en haug av selvutviklings-tips: vi river opp i alle demoner, kaster av oss «bagasje»-sekken fra fortiden og gleder oss til å bli den beste versjonen av oss selv. Er dere med? Gooood lytt <3

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ny uke og vi legger en nydelig langhelg bak oss. Siden sist har Katarina oppdaget en ny konspirasjonsteori og at korps med nasjonalsang treffer hun rett i hjertet. Andrea har tilbragt helgen på hytta, uten tilkobling til verden og i lykkerus gjennom barna. Vi snakker om samfunnspresset og det å ha alt på stell når vi nærmer oss 30. Når skal vi bli voksen?.. Og vil vi egentlig bli det? Alt dette og mer snakker vi om i ukens episode. God lytt!

See omnystudio.com/listener for privacy information.