KBT-podden

By Lena Olsson-Lalor. Bli en bättre behandlare.Education How To

KBT-podden episodes

April 07, 2025 306. Det lilla ordet acceptans. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Det lilla ordet acceptans.
Lena Olsson-Lalor pratar om acceptans som är det första A:et i BALSAM-metoden.
Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 306.
Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
9 min
March 26, 2025 305. Basbehov - rörelse och motion. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Ulrica Eklund
Basbehov - rörelse och motion.
Lena Olsson-Lalor pratar med Ulrica Eklund om vårt basbehov av rörelse och motion. Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Ulrica Eklund (StrongbyU) är tränare, kostrådgivare och massör.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 305.
Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
11 min
March 10, 2025 304. Vanor gör skillnad. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Vanor gör skillnad.
Lena pratar om vikten av att skapa vanor för att uppnå en önskad förändring. Avsnittet kommer från KBT-poddens dag 29 januari 2025.

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 304.
Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
7 min
February 24, 2025303. Flyktingars psykiska hälsa: Suicid och hinder för hjälp del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.  Gäst: Maria Sundvall
Flyktingars psykiska hälsa: Suicid och hinder för hjälp del 2
Lena fortsätter att samtala med Maria Sundvall om flyktingars psykiska hälsa, suicid och hinder för hjälp.
Maria Sundvall har skrivit boken Psykisk hälsa hos flyktingar – Berättelser, bemötande och verktyg.
Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 303.

I premiumavsnittet:
Hur påverkar kulturella skillnader vård av suicidnära flyktingar?
Vad innebär "kulturformuleringsintervjun"?
Hur används det i psykiatrin för flyktingar?
Hur kan berättelser om trauma förebygga självmord bland migranter?
Vilka utmaningar uppstår när språket hindrar en flykting från att berätta sin historia?
Vad betyder psykosocialt stöd för migranter som har varit utsatta för trauma?
Hur kan yrkesgrupper samarbeta för att möta migranters behov inom vården?
Vad kan vi göra för att skapa en jämlik vård och minska sociala orättvisor för flyktingar och migranter?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Maria Sundvall pensionerad psykiatriker och författare

Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
10 min
February 12, 2025302. Flyktingars psykiska hälsa: Suicid och hinder för hjälp. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.  Gäst: Maria Sundvall
Flyktingars psykiska hälsa: Suicid och hinder för hjälp
Lena samtalar med Maria Sundvall om flyktingars psykiska hälsa, suicid och hinder för hjälp.
Maria Sundvall har skrivit boken Psykisk hälsa hos flyktingar – Berättelser, bemötande och verktyg.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 302.

I avsnittet:
Varför flyr flyktingar, och hur påverkas deras psykiska hälsa under processen?
Vilken rätt har migranter till vård i Sverige?
Hur påverkar vårdtillgången deras psykiska hälsa?
Hur är suicid och suicidnära tankar kopplade till migration?
Vad är hjälpsökandebeteende hos migranter?
Vilka hinder finns för att söka hjälp?
Hur påverkar kulturella skillnader vård av suicidnära flyktingar?
Vad innebär resiliens i samband med trauma?
Hur kan sociala nätverk spela en roll?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Maria Sundvall pensionerad psykiatriker och författare

Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
9 min
January 27, 2025301. Förändringsmodellen i OBM: Organisational Behaviour Management. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.  Gäst: Martin Carlström
Förändringsmodellen i OBM: Organisational Behaviour Management.
Om förändringsmodellen i OBM (Organisational Behaviour managment) med Martin Carlström som bland annat skrivit boken ”Vanor som varar : ökad förändringskraft med OBM”.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 301.

I avsnittet:
Hur fungerar förändringsmodellen?
Varför är varje steg viktigt?
Vilka nyckelbeteenden bör organisationer prioritera?
Hur identifierar man dessa nyckelbeteenden?
Vilka beteenden behöver ledare och chefer för att implementera OBM?
Hur kan OBM bidra till bättre ledarskap och medarbetarrelationer?
Hur kan OBM skapa delaktighet, tilltro och psykologisk trygghet i organisationer?
Exempel på en organisation som har använt OBM framgångsrikt
Vad kan man lära sig av deras arbete?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Martin Carlström leg. psykolog och organisations-konsult. Expert inom ledarskaps- och organisationsutveckling.

Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
14 min
January 13, 2025 300. Jubileumsavsnitt. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.
Jubileumsavsnitt

Hej och välkomna till ett alldeles särskilt avsnitt av KBT-podden!
Vi firar avsnitt 300, och det känns som ett utmärkt tillfälle att reflektera över vår gemensamma resa – både vår som poddare och er som lyssnare. Tillsammans har vi gått igenom en spännande utveckling, och vi vill nu dela med oss av våra tankar om dåtiden, nutiden och framtiden.

Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.

Här kan du anmäla dig till KBT-poddens dag 29 januari

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
18 min
December 30, 2024299. Vad är OBM? Beteendefokus och organisationspsykologi i praktiken del 2 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.  Gäst: Martin Carlström
Vad är OBM?
Beteendefokus och organisationspsykologi i praktiken del 2

Om OBM (Organisational Behaviour managment) Beteendefokus och organisationspsykologi i praktiken med Martin Carlström som bland annat skrivit boken ”Vanor som varar : ökad förändringskraft med OBM”.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 299.

I avsnittet:
Hur lägger man upp medarbetarsamtal?
Vad är en-till-en-samtal?
Hur ger man feedback enligt OBM?
Hur gör man om det finns konflikter i arbetsgrupperna?
Vikten att se resultatet av sin insats?
Internutbildning?
Tidsram för ett projekt?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Martin Carlström leg. psykolog och organisations-konsult. Expert inom ledarskaps- och organisationsutveckling.

Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
10 min
December 16, 2024298. Vad är OBM? Beteendefokus och organisationspsykologi i praktiken. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor.  Gäst: Martin Carlström
Vad är OBM?
Beteendefokus och organisationspsykologi i praktiken.

Om OBM (Organisational Behaviour managment) Beteendefokus och organisationspsykologi i praktiken med Martin Carlström som bland annat skrivit boken ”Vanor som varar : ökad förändringskraft med OBM”.

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 298.

I avsnittet:
Vad är OBM?
Kartläggning
Varför är det viktigt i dagens arbetsliv?
De 4 F:n
Hur definieras beteenden inom OBM?
Varför fokuserar man på dem?
Hur kan belöningar och konsekvenser påverka motivation och prestation?
Vem använder OBM som ett arbetsverktyg?
Vilka är de vanligaste misstagen när man försöker förändra beteenden i en organisation?
Vad finns det för vanliga utmaningar när man implementerar OBM?

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Martin Carlström leg. psykolog och organisations-konsult. Expert inom ledarskaps- och organisationsutveckling.

Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
12 min
December 02, 2024297. EMDR: Behandlingsupplägg och praktiskt arbete. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Niehof
EMDR: Behandlingsupplägg och praktiskt arbete

Om behandlingsupplägg och praktiskt arbete med EMDR – ”Eye Movement Desensitization and Reprocessing”

Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 297.

I det här avsnittet pratar Lena Olsson-Lalor med Jeanette Niehof om EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

I avsnittet:
Hur ser behandlingsupplägget ut
Vilka minnen använder man?
Var börjar man vid t ex. flashbacks?
Leta hot spots?
Hur går den aktiva fasen till?
Aktivera arbetsminnet för händelse och bild, hot spot
Skattningar, SUD och VoK
Negativa och positiva kognitioner
Kognitiva inflätningar
Användning av KBT?
Visualisering
Beteendeexperiment
Exponering
Vinning för klient och terapeut när minnen är i grova drag
Metaforer som används i EMDR
Skillnader och likheter med Prolonged Exposure

Lena Olsson-Lalor Leg.psykoterapeut, leg. hälso- och sjukvårdskurator. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Jeanette Niehof leg. psykolog/ cert. psykotraumaterapeut/ cert. KBT terapeut (steg 1 & 2) EMDR practitioner, handledare & utbildare/ cert. Mindfulness instruktör ViduNova Trauma Expertis Centrum AB Malmö

Här finner du poddbloggen

KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
http://www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram och Facebook

Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se
[email protected]
12 min

About KBT-podden

From the publisher's feed

KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi.
Diskussioner,…