Wenn das Kind Probleme beim Ein- und Durchschlafen hat, leidet auch der eigene Schlaf. Doch wie kann ich diesen für uns beide verbessern?

Als Gast ist die Psychologin Katharina Meier-Batrakow. Sie hat ein Buch über Schlaf bei Kindern geschrieben und gibt Eltern Tipps, wie sie einen guten Rhythmus finden können.

In dieser Folge reden Danielle und Katja mit ihr über ihre eigenen Erfahrungen und wie man versuchen kann, eigene Routinen mit dem Kind zu schaffen und dabei nicht seine eigenen Bedürfnisse zu vergessen.

Hier geht´s zum Buch: "Drei Jahre ohne Schlaf?!: Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren": https://amzn.to/3toPM3r

Zu Katharinas Seite: https://www.kipsy-katharina.de/ & ihrem Instagram Account: https://www.instagram.com/kinderpsychologie

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