Kjærlighetsmønster

Anniken og Ingvild diskuterer hvordan selvinnsikt og bevissthet om egne kjærlighetsmønstre kan frigjøre oss fra gamle vaner og gi plass til ekte kjærlighet og selvaksept.

Visste du at det å bryte noen vaner kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg? Har du reflekter over at det kan være en sammenheng mellom vanene dine og kjærlighetslivet ditt?

Lytt og bli inspirert og få konkrete gode råd av Anniken og ukens gjest Inger Marie om hvordan du kan endre dine vaner for å skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg!

I denne episoden er tema røde og grønne flagg i kjærlighetsrelasjonene våre.Hva er egentlig røde flagg? Hvordan og når kan man oppdage de? Lytt og bli inspirert av hvilke røde og grønne flagg som er viktige å se etter – og hva som kjennetegner dem.

I denne episoden skal vi snakke om tema avvisning!Ukens innsender har datet og opplevd avvisninger på ulike måter. «Det virker som at når jeg sier at tydelig kommunikasjon er viktig for meg i et parforhold, bakker de unna..» Lytt og hør på ulike eksempler fra hennes datingliv og få gode råd om hvordan du kan takle avvisning når du dater eller er i parforhold.

Jeg føler avsmak og irritasjon uten grunn, selv om partneren ikke gjør noe galt. Jeg vil at det skal være oss, men kroppen min stritter imot. Han prøver å vise kjærlighet, men jeg klarer ikke ta det imot. Jeg vokste opp i et hjem hvor alt skulle se perfekt ut og har aldri følt meg elsket. Kan det ha en sammenheng, og hvordan kan jeg endre det? Hør ukens episode for råd om hvordan du kan bryte gamle mønstre og skape det kjærlighetsforholdet du ønsker.

Et av de største svikene vi kan begå er å miste oss selv i roller og relasjoner vi ikke ønsker å være i.

Hvilken rolle tar du i dine relasjoner? Er det en rolle du trives med, og som gir deg det kjærlighetsforholdet du ønsker deg?

Noen ganger må vi lukke dører som ikke fører oss dit vi vil

Det er viktig å lære andre å respektere dine grenser men enda viktige er det at du lærer å respektere din regne grenser!

Hvorfor er kjærlighetsrelasjoner ofte så vanskelige? Og hva kan vi gjøre for å lykkes i kjærligheten?Lytt til denne episoden og få gode bevisstgjørende råd. For sannheten er at hvis vi ikke ønsker å mislykkes i kjærlighet mer, må vi begynne å ønske hele oss velkommen akkurat som vi er her og nå!

Kjenner du deg igjen i det? Da er denne episoden for deg! Ukens innsender føler at det er en mur rundt hjerte hennes, samtidig som hun har lyst til å date for å møte en kjæreste. Hun kjenner hun har et stort og trygt hjerte der inne, men det er som at hun stenger for det. Lytt og bli inspirert: Hva skal til for å klare å åpne oss for det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss?

Sliter du med utfordrende relasjoner til dater, partnere, venner og familie? Og føler at du sypest sett svikter deg selv fordi du ikke lytter til dine egne behov?

De fleste av oss opplever relasjonsvansker. Det kan være at vi stadig dater men strever med å få en kjæreste. Eller at vi får kjærester, men har et vanskelig forhold til partneren, eller vi opplever at mennesker som var gode venner før, plutselig tar avstand eller plutselig bruker oss som en “klagemur”, eller vi kan oppleve at vårt forhold til våre foreldre eller søsken blir så krevende at vi blir ute bare ved tanken på å dra på besøk til dem. 

I denne episoden snakker vi om rotårsaken til at det kan bli sånn, og hvordan vi kan gå frem for å komme frem til hvordan vi håndterer utfordrende relasjoner. For det er vanskelig å bryte andres forventninger, og det er vanskelig å bryte samfunnets konvensjoner. Og mange av oss har ikke lyst til å såre andre.

Men hvordan ble det slik at vi kom til å tro at det er verre å såre andre enn å svikte oss selv?

I denne episoden snakker vi om hvordan symptomer som slitenhet, forstoppelse, nakkesmerter, eller en hofte som smerter er kroppens måte å fortelle oss det hodet har glemt. Helt konkret går vi inn på den episoden fra nærmere tre år siden da Mai Camilla sin mann hadde vært på en seksukers jobbreise, og Mai Camilla, i stedet for å glede seg, ble mer og mer urolig. Og hvordan, da mannen endelig sto i tunet, hun gikk nærmest i frys, og hvordan hun, da hun likevel strakk seg frem for å gi ham en velkomstklem fikk en voldsom smerte i nakken. Nakkesleng-følelse av å gi en klem! Der og da skjønte hun ikke hva som skjedde. Hun trodde det var noe galt med forholdet! Sammen med Anniken nøster vi i denne episoden i hva kroppen kan fortelle oss når den roper til oss på den måten som Mai Camilla opplevde. Og, som vi også sier: når man opplever noe sånn kan man selvfølgelig bare tenke at man har en svak nakke, og sånn er det. Eller man kunne tenkt at det var noe galt med partneren eller med parforholdet. Eller man kunne, som Mai Camilla gjorde, gått enda lenger inn i kroppens mørke, og velge å få øye på det kroppen husket, men som hodet hadde glemt,