Sign up to save your podcasts
Or
Share Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung
Die in Yoga-Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile und wichtigsten Muskelgruppen (2) Autosuggestion für die Entspannung aller Körperteile und Organe (3) Visualisierung für die geistige Entspannung (4) Periode der Stille für seelische Entspannung. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Infos zu Yoga Tiefenentspannung:
Der Beitrag Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
View all episodes
By Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und AufladenDie in Yoga-Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile und wichtigsten Muskelgruppen (2) Autosuggestion für die Entspannung aller Körperteile und Organe (3) Visualisierung für die geistige Entspannung (4) Periode der Stille für seelische Entspannung. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Infos zu Yoga Tiefenentspannung:
Der Beitrag Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
More shows like Progressive Muskelentspannung - PMR - PME
View all
Der 7Mind Podcast
11 Listeners
Psychologie to go!
62 Listeners
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
5 Listeners
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
18 Listeners
Die Lösung - der Psychologie-Podcast
16 Listeners
Die Märchentante, Abend-Entspannung & Geschichten zum Einschlafen
11 Listeners
Mit den Waffeln einer Frau
90 Listeners
Einschlafen mit Wikipedia
13 Listeners
Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert
1 Listeners
Mindlook - Geführte Meditationen
0 Listeners
Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski
10 Listeners
Meditationsliebe - Dein Podcast für geführte Meditationen
0 Listeners
Meditation zum Einschlafen
0 Listeners
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
28 Listeners
Einschlafen mit Biografien
31 Listeners