Sign up to save your podcasts
Or
Share Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung
Die in Yoga-Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile und wichtigsten Muskelgruppen (2) Autosuggestion für die Entspannung aller Körperteile und Organe (3) Visualisierung für die geistige Entspannung (4) Periode der Stille für seelische Entspannung. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Infos zu Yoga Tiefenentspannung:
Der Beitrag Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
View all episodes
By Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und AufladenDie in Yoga-Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile und wichtigsten Muskelgruppen (2) Autosuggestion für die Entspannung aller Körperteile und Organe (3) Visualisierung für die geistige Entspannung (4) Periode der Stille für seelische Entspannung. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg.
Infos zu Yoga Tiefenentspannung:
Der Beitrag Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
More shows like Progressive Muskelentspannung - PMR - PME
View all
Einschlafen Podcast
41 Listeners
Der 7Mind Podcast
18 Listeners
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
9 Listeners
Die Lösung - der Psychologie-Podcast
12 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
16 Listeners
Das wahre Leben
38 Listeners
Mindlook - Geführte Meditationen
0 Listeners
eat.READ.sleep. Bücher für dich
25 Listeners
Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski
12 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
32 Listeners
Meditationsliebe - Dein Podcast für geführte Meditationen
0 Listeners
Meditation zum Einschlafen
7 Listeners
Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
34 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
8 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
8 Listeners