Kinder zu spotten ist ganz anders als Erwachsene zu spotten. Die Wandhöhe ist extrem und sie haben kaum Erfahrung im richtigen Umgang mit schwierigen Stürzen. Die Kombination aus Wandhöhe und komplizierten Fallbewegungen ist dann die Spitze des Eisbergs, hier sind Verletzungen vorprogrammiert. Wenn du Kinder hast, die bouldern, oder Trainer*in bist, der/die Verletzungen vermeiden möchte, dann höre dir diese Folge an und mache das Training für deine Schützlinge sicherer.

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(Music - "Wake up" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/)

Hier kommt der zweite Teil des Interwies mit Kaja. Wenn du den ersten Teil noch nicht gehört hast, dann empfehle ich dir, diesen zuerst zu genießen :)

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Kaja war bei mir zu Besuch und wir haben uns etwas Zeit genommen, um uns ihre Trainings- und Wettkampfroutine anzuschauen. Das Interview besteht aus zwei Teilen und dies ist der Erste.

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Manchmal ist es das totale Chaos beim Abseilen. Den Ultimativen Tipp um keine Probleme mehr mit deinem Seil zu haben, findest du in dieser Folge.

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Manchmal sucht man nach dem perfekten Klettergebiet für den nächsten Urlaub und findet es einfach nicht. Deshalb stelle ich dir hier ein wirklich schönes Sportklettergebiet vor.

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Ab 10 Kg Gewichtsunterschied sollten beim Lead-Klettern Maßnahmen getroffen werden, um Verletzungen zu vermeiden. Ich gehe für dich alle Möglichkeiten durch, erkläre was beachtet werden muss und welche Maßnahmen am sinnvollsten sind.

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Klettertechniken gehören zu den schnellsten Möglichkeiten sich zu verbessern! Wenn du mit den Füßen anfängst zu greifen, wirst du schnell feststellen, das schwere Überhangrouten schnell zu leichten Touren werden.

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