Sundhedsmagasinet med OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer er på banen igen. Denne gang diskuterer de følgende emner:

0m00s Intro og velkommen

5m54s Kokosnødolie - hit eller skidt?

12m00s Sådan undgår du cravings!

26m59s Følg kostrådene og spar samfundet for milliarder

32m56s Kan overvægt skyldes andet end for mange kalorier og for lidt motion?

40m13s Protein og styrketræning. Nt forskning.

44m10s Hvad er bedst? 4, 8 eller 12 reps?

48m07s Light sodavand og sundhed.

54m19s Hvad kan der ske efter et "hårdt" vægttab"?

Partner på programmet er "Colgate - smile for good"