Youtube video: https://youtu.be/iq6Cv-0j_8U

Navštivte náš WEB a CodeofLife.cz kde pravidelně vycházejí naše články.

Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači: https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/

Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz

Ledové sprchy, cvičení, ale i různé bylinky - to všechno vyvolává v těle stav pozitivního stresu zvaný Hormeze. Krátkodobé extrémy slouží našemu zdraví, aby v dlouhodobém měřítku mohlo fungovat silně a udržitelně. Dnešní doba a trendy ale produkují spoustu soutěživosti a zaměření na výkon. Tak se snadno stane, že to s tím pozitivním stresem přeženeme - v ledové koupeli trávíme minuty, pak zničíme posilovnu a do toho slupneme několik "hormetických" bylinek. Co se stane, když přestřelíme svou hladinu pozitivního stresu? Proč bychom měli ke všemu přistupovat s obezřetností a respektem? Jak si neničit své zdraví v domnění, že pro něj dělám jen to nejlepší? O tom všem se bavíme ve dnešním dílu podcastu, kde vám představíme koncept zvaný "Hormetický treshold". Mimo audio si tento díl můžete pustit i na videu níže. Neváhejte nás také kontaktovat se zpětnou vazbou a nyní už přejeme příjemný poslech. 

Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.

Chcete-li nás podpořit:

Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:

Instagram - http://bit.ly/2FQugtO

Facebook - https://www.facebook.com/Brainya01