Sign up to save your podcasts
Or
Share КПТ-психолог Михаил Федорец про недосып, когда не стоит идти к психологу, почему мы не замечаем как набираем вес и заменит ли ИИ психологов
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
КПТ-психолог Михаил Федорец про недосып, когда не стоит идти к психологу, почему мы не замечаем как набираем вес и заменит ли ИИ психологов
За желанием похудеть почти часто стоит внутренний хаос, нехватка энергии, тревожность, эмоциональное заедание, ощущение потери контроля. И если смотреть только на еду и тренировки, половина картины остаётся за кадром.
У меня в гостях Михаил Федорец - тренер и психолог, который напрямую связан с фитнес индустрией и который работает на пересечении ментального здоровья и физических изменений. Говорим про взаимосвязь тела и психики, самообман в похудении, и как поддерживать свою кукуху в нормальном состоянии на пути к идеальной фигуре.
- Когда человеку не нужно идти к психологу?
- Может ли искусственный интеллект заменить психолога?
- Как часто депрессия или тревога - это просто звоночки организма?
- Что может масикроваться под «выгорание» усталость и депрессию?
- Как физическое состояние - сон, активность, питание - влияет на менталочку
- Почему мы не замечаем как набираем вес и сколько едим на самом деле?
Телеграм Михаила: http://t.me/fedoretsmikhail
Инстаграм Михаила: https://www.instagram.com/fedorets.mikhail/
Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya
View all episodes
By Галина Огневая
5
1717 ratings
За желанием похудеть почти часто стоит внутренний хаос, нехватка энергии, тревожность, эмоциональное заедание, ощущение потери контроля. И если смотреть только на еду и тренировки, половина картины остаётся за кадром.
У меня в гостях Михаил Федорец - тренер и психолог, который напрямую связан с фитнес индустрией и который работает на пересечении ментального здоровья и физических изменений. Говорим про взаимосвязь тела и психики, самообман в похудении, и как поддерживать свою кукуху в нормальном состоянии на пути к идеальной фигуре.
- Когда человеку не нужно идти к психологу?
- Может ли искусственный интеллект заменить психолога?
- Как часто депрессия или тревога - это просто звоночки организма?
- Что может масикроваться под «выгорание» усталость и депрессию?
- Как физическое состояние - сон, активность, питание - влияет на менталочку
- Почему мы не замечаем как набираем вес и сколько едим на самом деле?
Телеграм Михаила: http://t.me/fedoretsmikhail
Инстаграм Михаила: https://www.instagram.com/fedorets.mikhail/
Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya
More shows like Красота требует мышц
View all
НОРМ
132 Listeners
Давай Поговорим
95 Listeners
Психология с Александрой Яковлевой
65 Listeners
Не учи меня жить
26 Listeners
Три пункта | Психология и юмор
25 Listeners
Чай с психологом
53 Listeners
К тебе или ко мне? 18+
40 Listeners
Мы расстались
34 Listeners
Раздвиньте ноги!18+
17 Listeners
Ты – это важно
37 Listeners
Тело, в котором ты живешь | Больше, чем психология
11 Listeners
Справиться Проще
12 Listeners
Познай самого себя
8 Listeners
Хорошие отношения
12 Listeners
Накопились токсины
10 Listeners