Dagens gjest er Hildur Vea. Hildur har doktorgrad i

Vi snakker om hva traumer er, hvordan traumer kan heles gjennom å gå innover i egen kropp, ja, gjennom å la kroppen vise oss vår indre sannhet. For, når vår kropp gjenkjenner sannheten, så faller den til ro, også når sannheten er krevende og røff for vårt kognitive sinn. Hildur er opptatt av hvordan vi kan aktivere og støtte kroppens selvhelbredende kraft. Og, som meg, mener hun at heling kan forstås som en transformasjon fra sykdom til balanse, og at heling kun er mulig dersom vi først identifiserer og forløser sykdommens, eller symptomenes, rotårsak.

For mer informasjon om de tjenestene Hildur Vea tilbyr fysisk (på Karmøy og i Bergen) og online, se https://sofiasenteret.no/

I denne episoden samtaler jeg med Kirsten Topp om hypnoterapi. Som meg, har Kirsten bakgrunn fra akademia. Hun elsket jobben sin som forsker, men ble likevel utbrent – to ganger. Da skjønte hun at hun trengte å skifte beite. Hun gjorde en rekke radikale endringer i sitt liv, og hun har nå jobbet som hypnoterapeut i en årrekke. Over tusen fornøyde klienter har overbevist henne om hynoterapiens forløsende potensiale. Derfor startet hun i fjor opp en ettårig, samlingsbasert utdanning i hypnoterapi. Den 15. september 2023 starter et nytt kull. 

Anbefalinger i denne samtalen:

- The secret language of feelings av Calvin Banyan. Den kan kjøpes i nettbokhandel på dansk eller engelsk,

- Gratis lydfil for deg som ønsker å prøve selvhypnose som Kirsten snakker om: sjekk ut Sacred Accoustics hvor du får tilgang til en meditasjonsfil på 20 minutter som hjelper hjernen ned i lave hjernebølger😊.

Takk for at du lytter, og følg meg gjerne på Instagram på @lamaskenfalle

I denne episoden forteller jeg litt mer om meg, min bakgrunn, om planene for denne podcasten - og hva barndomstraumer er, slik jeg forstår det. Hvordan kan barndomstraumer oppstå? Hvordan kan slike traumer komme til overflaten i voksen alder som en rekke forskjellige symptomer? Og hvordan kan vi møte og forløse barndomstraumer?

Mitt mål er at jeg, gjennom å snakke min sannhet, skal inspirere dere lyttere til å finne deres sannhet – og til å gradvis våge å uttrykke den.

Den 20. desember i 2021, etter halvannet års hardt terapeutisk arbeid, våknet jeg grytidlig med en følelse av at det var noe som skulle ut, noe som skulle skrives. Jeg sto opp, slo på PC-en, og noen minutter senere kunne jeg lese et dikt på skjermen; "Barndommens infiserte brakkvann.» Jeg smakte på diktet. Sånn hadde jeg aldri tenkt om min barndom før.

-I denne aller første episoden av LA MASKEN FALLE forteller jeg kort om hensikten med denne podkasten, samt snakker om bakgrunnen for at jeg skrev, og for noen måneder siden fikk utgitt, min bok med samme tittel, nemlig; La masken falle, som er en personlig fortelling om å gi slipp på barndomstraumer.

Følg meg gjerne på Instagram på @lamaskenfalle