La Pause Consciente

🎅 L’épisode

Dans cet épisode de La Pause Consciente on explore la menace du stéréotype, ce stress invisible qui peut saboter nos performances sans qu’on s’en rende compte. Vous découvrirez comment ce mécanisme peut détourner notre attention et limiter nos résultats, et surtout, quelles stratégies concrètes utiliser pour reprendre le contrôle et libérer votre potentiel.

💬 Références mentionnées

·      Steele, C. M., & Aronson, J. (1995). Stereotype threat and the intellectual test performance of African Americans. Journal of Personality and Social Psychology, 69(5), 797–811. https://doi.org/10.1037/0022-3514.69.5.797

·      Spencer, S. J., Steele, C. M., & Quinn, D. M. (1999). Stereotype threat and women’s math performance. Journal of Experimental Social Psychology, 35(1), 4–28. https://doi.org/10.1006/jesp.1998.1373

·      Schmader, T., Johns, M., & Forbes, C. (2008). An integrated process model of stereotype threat effects on performance. Psychological Review, 115(2), 336–356. https://doi.org/10.1037/0033-295X.115.2.336

📚 Pour aller plus loin sur la menace du stéréotype

·       Nguyen, H. H. D., & Ryan, A. M. (2008). Does stereotype threat affect test performance of minorities and women?A meta-analysis. Journal of Applied Psychology, 93(6), 1314–1334. https://doi.org/10.1037/a0012702

·      Johns,M., Schmader, T., & Martens, A. (2005). Knowing is half the battle: Teaching stereotype threat as a means of improving women’s math performance. Psychological Science,16(3), 175–179. https://doi.org/10.1111/j.0956-7976.2005.00875.x

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifique à visée informative. Il ne remplace pas un suivi professionnel : si vous constatez qu'un sujet évoqué dans l'épisode devient difficile à gérer dans votre vie quotidienne, n’hésitez pas à consulter un·e psychologue ou un·e professionnel·le de santé mentale.

🎅 L’épisode Dans cet épisode du calendrier de l’avent de La Pause Consciente, on explore le lien profond et souvent sous-estimé entre le sommeil et la santé mentale.

Vous découvrirez comment le sommeil agit sur le cerveau, pourquoi le manque de sommeil amplifie les émotions, en quoi l’insomnie et la souffrance psychique s’alimentent mutuellement et surtout, des leviers concrets issus des TCC et des neurosciences pour soutenir votre sommeil sans pression ni perfectionnisme.

💬 Références mentionnées

·       Yoo, S. S., Gujar, N., Hu, P., Jolesz, F. A., & Walker, M. P. (2007). The human emotional brain without sleep — a prefrontal amygdala disconnect. Current Biology, 17(20), R877–R878. https://doi.org/10.1016/j.cub.2007.08.007

·       Walker, M. P. (2009). The role of sleep in cognition and emotion. Annals of the New York Academy of Sciences, 1156, 168–197. https://doi.org/10.1111/j.1749-6632.2009.04416.x

·       Harvey, A. G. (2002). A cognitive model of insomnia. Behaviour Research and Therapy, 40(8), 869–893. https://doi.org/10.1016/S0005-7967(01)00061-4

·       Riemann, D., et al. (2010). The hyperarousal model of insomnia: A review of the concept and its evidence. SleepMedicine Reviews, 14(1), 19–31. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2009.04.002

·       Morin, C. M., & Benca, R. (2012). Chronic insomnia. The Lancet, 379(9821), 1129–1141. https://doi.org/10.1016/ 0140-6736(11)60750-2

📚 Pour aller plus loin sur le sommeil et la santé mentale

·       Walker, M. P. (2017). Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams. Scribner.

·       Baglioni, C., et al. (2016). Insomnia as a predictor of depression: A meta-analytic evaluation. Journal of Affective Disorders, 186, 47–56. https://doi.org/10.1016/j.jad.2015.01.015

·       Espie, C. A. (2009). Understanding insomnia through cognitive behavioural therapy. Sleep Medicine, 10(Suppl1), S3–S8. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2009.07.001

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifiqueà visée informative. Il ne remplace pas un suivi professionnel.Si tu constates que les difficultés de sommeil, l’anxiété ou l’impact sur ta santé mentale deviennent difficiles à gérer, n’hésite pas à consulter un·e psychologue ou un·e professionnel·le de santé mentale.

🎅 L’épisode

Dans cet épisode, on explore le biais de confirmation.Pourquoi notre cerveau adore-t-il avoir raison, même quand il a complètement tort ? Comment sélectionne-t-il certaines informations, en ignore d’autres, et construit-il sa “petite bulle algorithmique intérieure” ?
On plonge ensemble dans ces mécanismes et surtout, on explore comment reprendre la main grâce à des outils concrets.

💬 Références mentionnées

·       Beck, A. T. (1979). Cognitive Therapy and the Emotional Disorders. New York, NY: Penguin.

·      Beck, A. T., & Clark, D. A. (1997). An information processing model of anxiety: Automatic and strategic processes. Behaviour Research and Therapy, 35(1), 49–58.

·      Nickerson, R. S. (1998). Confirmation bias: A ubiquitous phenomenon in many guises. Review of General Psychology, 2(2), 175–220.

·      Spinoza, B. de. (1677). L’Éthique. (Référence historique, mobilisée pour illustrer les observations contemporainessur la validation automatique de l’information.)

·      Wason, P. C. (1960). On the failure to eliminate hypotheses in a conceptual task. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 12(3), 129–140.

📚 Pour aller plus loin sur le biais de confirmation

·       Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. New York, NY: Farrar, Straus and Giroux.

·      Evans, J. St. B. T. (2008). Dual-processing accounts of reasoning, judgment, and social cognition. Annual Review of Psychology, 59, 255–278.

·      Beck, J. S. (2011). Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond (2nd ed.). New York, NY: Guilford Press.

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifique àvisée informative.
Il ne remplace pas un suivi professionnel : si tu constates que le biais de confirmation influence fortement ton anxiété, ton humeur ou tes relations, n’hésite pas à consulter un·e psychologue ou un·e professionnel·le de santé mentale.

🎅 L’épisode

Pourquoi, chaque hiver, notre énergie semble s’éteindrecomme une guirlande fatiguée ? Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses de la dépression saisonnière, un phénomène où lumière, hormones et horloge interne se mettent à nous jouer des tours.On explore la différence entre simple coup de mou et véritable trouble affectif saisonnier, ce qui se passe biologiquement dans le cerveau quand la lumière diminue, et surtout : les solutions validées scientifiquement pour retrouver de l’élan même quand il fait gris.

💬 Références mentionnées

·      Lam, R. W., Levitt, A. J., Levitan, R. D., Enns,M. W., Morehouse, R., Michalak, E. E., & Tam, E. M. (2006). The Can-SAD study: A randomized controlled trial of the effectiveness of light therapy and fluoxetine in patients with winter seasonal affective disorder. American Journal of Psychiatry, 163(5), 805–812. https://doi.org/10.1176/ajp.2006.163.5.805

·       Rosenthal, N. E., Sack, D. A., Gillin, J. C., Lewy, A. J., Goodwin, F. K., Davenport, Y., Mueller, P. S., Newsome, D. A., & Wehr, T. A. (1984). Seasonal affective disorder: A description of the syndrome and preliminary findings with light therapy. Archives of General Psychiatry, 41(1), 72–80.

·       Czeisler, C. A., & Gooley, J. J. (2007). Sleep and circadian rhythms in humans. Cold Spring Harbor Symposia on Quantitative Biology, 72, 579–597.

·       Hattar, S., Liao, H.-W., Takao, M.,Berson, D. M., & Yau, K.-W. (2002). Melanopsin-containing retinal ganglion cells: Architecture, projections, and intrinsic photosensitivity. Science,295, 1065–1070.

·       Lewy, A. J., Rough, J. N., Songer, J. B., Mishra, N., Yuhas, K., & Emens, J. S. (2007). The phase shift hypothesis for the circadian component of winter depression. Dialogues in Clinical Neuroscience, 9(3), 291–300.

·       Lambert, G. W., Reid, C., Kaye, D. M., Jennings, G. L., & Esler, M. D. (2002). Effect of sunlight and season on serotonin turnover in the brain. The Lancet, 360(9348), 1840–1842.

·       Eisenberg, D. P., et al. (2010). Seasonal variation in striatal dopaminergic function in humans. Synapse, 64(5), 397–402.

·       Rohan, K. J., Roecklein, K. A., & Haaga, D. A. F. (2009). Cognitive-behavioral therapy for seasonal affective disorder: A pilot study. Cognitive and Behavioral Practice, 16(3), 326–334.

·       Rohan, K. J., Meyerhoff, J., McGeary, J.E., et al. (2015). Randomized trial of cognitive-behavioral therapy versus light therapy for the treatment of seasonal affective disorder. American Journal of Psychiatry, 172(9), 862–869.

📚 Pour aller plus loin sur la dépression saisonnière

·       Lewy, A. J. (2018). Circadian misalignment in mood disturbances. Nature Reviews Neuroscience, 19, 702–715.

·      Murray, G., & Harvey, A. (2010). Circadian rhythms and sleep in bipolar disorder: Implications for pathophysiology and treatment. Chronobiology International, 27(7), 174–197.

·      Golden, R. N., Gaynes, B. N., Ekstrom, R. D., et al. (2005). The efficacy of light therapy for seasonal affective disorder: A meta-analysis. American Journal of Psychiatry, 162(4), 656–662.

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifique àvisée informative.Il ne remplace pas un suivi professionnel : si tu constates que la dépression saisonnière ou les variations d’humeur hivernales deviennent difficiles à gérer, n’hésite pas à consulter un·e psychologue ou un·e professionnel·le de santé mentale.

🎅 L’épisode

Aujourd’hui, on plonge dans la dissonance cognitive.Pourquoi est-ce qu’on se sent mal à l’aise quand on sait qu’on devrait faire quelque chose… mais qu’on fait l’inverse ? Comment notre cerveau invente des justifications parfois surprenantes pour réduire l’inconfort ? Mais on explore aussi comment utiliser positivement cet inconfort comme moteur de changement.

💬 Références mentionnées

·       Festinger, L. (1957). A Theory of Cognitive Dissonance. Stanford University Press.

·       Festinger, L., & Carlsmith, J. M. (1959). Cognitive consequences of forced compliance. Journal of Abnormal and Social Psychology, 58(2), 203–210.

·       Aronson, E. (1969). The theory of cognitive dissonance: A current perspective. Advances in Experimental Social Psychology, 4, 1–34.

·       Cooper, J., & Fazio, R. H. (1984). A new look at dissonance theory. In L. Berkowitz (Ed.), Advances in Experimental Social Psychology (Vol. 17, pp. 229–266). Academic Press.

·       Aronson, E. (1999). Dissonance, hypocrisy, and the self-concept. In E. Harmon-Jones & J. Mills (Eds.), Cognitive Dissonance: Progress on a Pivotal Theory in Social Psychology (pp. 103–126). APA.

·       van Veen, V., Krug, M. K., Schooler, J. W., & Carter, C. S. (2009). Neural activity predicts attitude change in cognitive dissonance. Nature Neuroscience, 12(11), 1469–1474.

·       Izuma, K., Matsumoto, M., Murayama, K., Samejima, K., Sadato, N., & Matsumoto, K. (2010). Neural correlates of cognitive dissonance and choice-induced preference change. PNAS, 107(51), 22014–22019.

·       Stone, J., & Fernandez, N. C. (2008). How behavior shapes attitudes: Cognitive dissonance processes in the maintenance and change of attitudes. In W. Crano & R. Prislin (Eds.), Attitudes and Attitude Change (pp. 224–255). Psychology Press.

·       Miller, W. R., & Rollnick, S. (2013). Motivational Interviewing: Helping People Change (3rd ed.). Guilford Press.

·       Harmon-Jones, E., & Harmon-Jones, C. (2007). Cognitive dissonance theory after 50 years of development. Review of General Psychology, 11(2), 121–135.

📚 Pour aller plus loin sur la dissonance cognitive

·       Harmon-Jones, E., & Mills, J. (Eds.). (2019). Cognitive Dissonance: Reexamining a Pivotal Theory in Psychology. American Psychological Association.

·      McGrath, A. (2017). The psychology of justification and dissonance. Current Opinion in Psychology, 13, 39–43.

·      Olson, J. M., & Stone, J. (2015). The influence of behavior on attitudes. Current Opinion in Psychology, 6, 55–59.

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifique àvisée informative.Il ne remplace pas un suivi professionnel : si tu constates que ladissonance cognitive devient difficile à gérer ou t’empêche de faire des choix alignés avec tes valeurs, n’hésite pas à consulter un·e psychologue ou un·e professionnel·le de santé mentale.

🎅 L’épisode

Dans cet épisode du calendrier de l’avent de La PauseConsciente, on explore les phobies — ces peurs intenses, irrationnelles et parfois très limitantes. On retrace d’où elles peuvent venir, on questionne les approches actuelles, et surtout : on montre des pistes concrètes pour agir — petit à petit — sur ces peurs.

💬 Références mentionnées

·      Watson, J. B., & Rayner, R. (1920). Conditioned emotional reactions. Journal of Experimental Psychology, 3(1), 1‑14.

·      Bredy, T. W., & Barad, M. (2011). “Understanding the epigenetic regulation of fear memory: from molecular mechanisms to behavioural outcomes.” International Journal of Neuropsychopharmacology, 21(11), 1037–1049. OUP Academic+1

·      Zovkic, I. B., Meadows, J. P., Kaas, G. A., & Sweatt, J. D. (2023). From cellular to fear memory: An epigenetic toolbox to remember. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. PubMed

·      DYRK1A modulates fear memory formation via epigenetic modification. Molecular Brain, 18, Article 45. SpringerLink

·      “DNA methylation regulates the extinction of fear memory”. World Journal of Psychiatry, 15(7). PubMed+1

📚 Pour aller plus loin sur les phobies

·      Craske, M. G., & Barlow, D. H. (2014). Mastery of your specific phobia: Workbook (2nd ed.). Oxford University Press.

·      Antony, M. M., & Swinson, R. P. (2008). When fear strikes: A self-help guide to overcoming phobias. New Harbinger Publications.

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifique,conçu pour être accessible à tous, mais ne remplace pas un suivi professionnel. Si tu constates que tes peurs ou phobies deviennent difficiles à vivre, gênantes ou envahissantes, n’hésite pas à consulter un·e psychologue.

🎅 L’épisode

Dans ce 8ème épisode du Calendrier de l'Avent de La Pause Consciente, on plonge dans la thérapie des schémasde Jeffrey Young : comment nos expériences précoces construisent des “routes mentales” qui guident nos émotions, nos réactions et nos choix… parfois sans qu’on ne s’en rende compte.On voit comment les schémas se forment, pourquoi ils sont si tenaces, et surtout comment la thérapie des schémas agit concrètement pour les modifier.

💬 Références mentionnées

·      Young, J. E. (1999). Cognitive therapy for personality disorders: A schema-focused approach (2nd ed.). Professional Resource Press.

·      Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2003). Schema therapy: A practitioner’s guide. Guilford Press.

·      Wright, M. O. D., Crawford, E., & Del Castillo, D. (2009). Childhood emotional maltreatment and later psychological distress among college students: The mediating role of maladaptive schemas. Child Abuse & Neglect, 33(1), 59–68.

·      Arntz, A., & van Genderen, H. (2009). Schema therapy for borderline personality disorder. Wiley-Blackwell.

·       Rafaeli, E., Bernstein, D. P., & Young, J. (2011). Schematherapy: Distinctive features. Routledge.

·      Beck, A. T. (1976). Cognitive therapy and the emotional disorders. International Universities Press.

·      Beck, J. S. (2011). Cognitive behavior therapy: Basics and beyond (2nd ed.). Guilford Press.

·      van Vreeswijk, M., Broersen, J., & Nadort, M. (2014). The Wiley-Blackwell handbook of schema therapy: Theory, research, and practice. Wiley-Blackwell.

·      Bamelis, L. L., Evers, S. M., Spinhoven, P., & Arntz, A. (2014). Results of a multicenter randomized controlled trial of the clinical effectiveness of schema therapy for personality disorders. American Journal of Psychiatry, 171(3), 305–322.

📚 Pour aller plus loin sur la thérapie des schémas

·      Arntz, A., Jacob, G., & Lee, C. W. (2021). Schema therapy in practice: An introductory guide to the schema mode approach. Wiley-Blackwell.

·      Jacob, G., van Genderen, H., & Seebauer, L. (2015). Breaking negative thinking patterns: A schema therapy self-help and support book. Wiley-Blackwell.

·      Louis, J. P., Wood, A. M., Lockwood, G., Ho, M-H. R., & Ferguson, E. (2018). Positive schema therapy: A new approach to challenging maladaptive schemas. Clinical Psychology & Psychotherapy, 25(3), 408–419.

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifique àvisée informative.Il ne remplace pas un suivi professionnel : si tu constates que tes schémas inadaptés prennent trop de place ou qu’ils deviennent difficiles à gérer dans ton quotidien, n’hésite pas à consulter un·e psychologue ou un·e professionnel·le de santé mentale.

🎅 L’épisode

Aujourd’hui, on explore les distorsions cognitives, ces petits tours que notre cerveau nous joue pour rendre le monde plusnoir ou catastrophique qu’il n’est vraiment. On décortique les types de distorsions, leur rôle dans notre cerveau et notre quotidien, et surtout comment les identifier et les reprogrammer.

On aborde aussi des points moins classiques : comment ellesinteragissent entre elles, leur lien avec la mémoire et l’attention, et leur impact sur la santé mentale moderne. Un épisode pour comprendre ton cerveau et commencer à le guider !

💬 Références mentionnées

·      Beck, A. T. (1976). Cognitive Therapy and the Emotional Disorders. New York: International Universities Press.

·      Beck, J. S. (2011). Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond (2nd ed.). New York: Guilford Press.

·      Ingram, R. E., & Kendall, P. C. (1987). Cognitive schemas in depression. Journal of Abnormal Psychology, 96(3), 215–226. https://doi.org/10.1037/0021-843X.96.3.215

·      Everaert, J., Podina, I. R., & Koster, E. H. W. (2017). Cognitive biases in depression: Toward clinical applications. Frontiers in Psychology, 8, 1–14. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.00593

·      Joormann, J., & Vanderlind, W. M. (2014). Emotion regulation in depression: The role of biased cognition and reduced cognitive control. Clinical Psychological Science, 2(4), 402–421.https://doi.org/10.1177/2167702614536163

📚 Pour aller plus loin sur les distorsions cognitives

·       Mathews, A., & MacLeod, C. (2005). Cognitive vulnerability to emotional disorders. Annual Review of Clinical Psychology, 1, 167–195. https://doi.org/10.1146/annurev.clinpsy.1.102803.143916

·      Joormann,J., Yoon, K. L., & Zetsche, U. (2007). Cognitive inhibition in depression. Applied and Preventive Psychology, 12(3), 128–139. https://doi.org/10.1016/j.appsy.2007.09.003

·      Leahy, R. L. (2003). Cognitive Therapy Techniques: A Practitioner’s Guide. New York: Guilford Press.

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifique àvisée informative. Il ne remplace pas un suivi professionnel : si tu constates que tes pensées automatiques ou tes distorsions cognitives deviennent difficiles à gérer, n’hésite pas à consulter un.e psychologue ou un.e professionnel.le de santé mentale.

🎅 L’épisode

Aujourd’hui, on plonge dans le monde des crises de panique : pourquoi elles surviennent, comment ton cerveau et ton corpsréagissent, et surtout, ce que la science propose pour mieux les comprendre et les gérer. On explore aussi des nuances souvent méconnues : anxiété anticipatoire, variabilité individuelle, pleine conscience et régulation physiologique.

💬 Références mentionnées

·      Barlow, D. H. (2002). Anxiety and Its Disorders: The Nature and Treatment of Anxiety and Panic. 2nd Edition. New York: Guilford Press.

·      Clark, D. M. (1986). A cognitive approach to panic. Behaviour Research and Therapy, 24(4), 461–470.

·       Craske, M. G., Kircanski, K., Zelikowsky, M., Mystkowski, J., Chowdhury, N., & Baker, A. (2008). Optimizing inhibitory learning during exposure therapy. Behaviour Research and Therapy, 46(1), 5–27.

·      Craske, M. G., Stein, M. B., Eley, T. C., Milad, M. R., Holmes, E. A., Rapee, R. M., & Wittchen, H. U. (2017). Anxiety disorders. Nature Reviews Disease Primers, 3, 17024

·      Craske, M. G., Barlow, D. H., & Meadows, E. A. (2010). Mastery of your anxiety and panic (4th ed.). Oxford University Press.

·       Hettema, J. M., Neale, M. C., & Kendler, K. S. (2001). A review and meta-analysis of the genetic epidemiology of anxietydisorders. American Journal of Psychiatry, 158(10), 1568–1578. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.158.10.1568

·      Shin, L. M., & Liberzon, I. (2010). The neurocircuitry of fear, stress, and anxiety disorders. Neuropsychopharmacology, 35(1), 169–191. https://doi.org/10.1038/npp.2009.83

·      Goldin, P. R., & Gross, J. J. (2010). Effects of mindfulness-based stress reduction (MBSR) on emotion regulation in social anxiety disorder. Emotion, 10(1), 83–91. https://doi.org/10.1037/a0018441

📚 Pour aller plus loin sur les crises de panique

·      Clark, D. M., & Wells, A. (1995). A cognitive model of panic disorder. In R. Heimberg, M. Liebowitz, D. Hope, & F. Schneier (Eds.), Social phobia: Diagnosis, assessment, and treatment (pp. 71–92). New York: Guilford Press.

·      Craske, M. G., & Barlow, D. H. (2007). Mastery of your anxiety and panic (4th ed.). Oxford University Press.

·      Goldin, P. R., & Gross, J. J. (2010). Effects of mindfulness-based stress reduction on emotion regulation in social anxiety disorder. Emotion, 10(1), 83–91.

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifiqueà visée informative.Il ne remplace pas un suivi professionnel : si tu constates que tu souffres de crises de panique et que cela devient difficile à gérer, n’hésite pas à consulter un.e psychologue ou un.e professionnel.le de santé mentale.

🎅 L’épisode Dans ce cinquième épisode du calendrier de l’avent de La Pause Consciente, on explore un mécanisme social puissant : la soumission à l’autorité — ou pourquoi on suit parfois une consigne sans vraiment se demander si on est d’accord.

On découvre comment l’autorité influence nos décisions,pourquoi on peut s’effacer même quand quelque chose nous dérange, et quels facteurs rendent ce phénomène si courant dans la vie pro comme perso. Un épisode pour remettre un peu de conscience dans ce qu’on fait par automatisme.

💬 Références mentionnées

·      Milgram, S. (1963). Behavioral study of obedience. Journal of Abnormal and Social Psychology, 67(4), 371–378.

·      Milgram, S. (1974). Obedience to authority: An experimental view. Harper & Row.

·      Burger, J. M. (2009). Replicating Milgram: Would people still obey today? American Psychologist, 64(1), 1–11.

·      Haslam, S. A., Reicher, S. D., & Millard, K. (2014). Milgram’s obedience experiments: Questions of method and meaning.Social and Personality Psychology Compass, 8(12), 693–704.

·      Zimbardo, P. G. (1973). The psychological power and pathology of imprisonment. Palo Alto: Stanford University.

·      Hofling, C. K., Brotzman, E., Dalrymple, S., Graves, N., & Pierce, C. M. (1966). An experimental study of nurse‑physician relationships. Journal of Nervous and Mental Disease, 143(2), 171–180.

·      Bickman, L. (1974). The social power of a uniform: A field experiment. Journal of Applied Social Psychology, 4(1), 47–61.

·      Encyclopædia Universalis. (2023). Soumission à l’autorité.

·      Psychology Town. (2023). Obedience to authority: Why people obey.

📚 Pour aller plus loin sur la soumission à l’autorité

·      Nugier, A., & Chekroun, P. (2021). Les influences sociales : Concepts, recherches et applications (Chapitre sur lasoumission à l’autorité). Paris, France : Presses Universitaires de France.

·      Haslam, S. A., Reicher, S. D., & Millard, K. (2014). Milgram’s obedience experiments: Questions of method and meaning. American Psychologist, 69(1), 57–66. https://doi.org/10.1037/a0035100

·      Burger, J. M. (2009). Replicating Milgram: Would people still obey today? American Psychologist, 64(1), 1–11. https://doi.org/10.1037/a0010932

🌿Rappel

Cet épisode est un contenu de vulgarisation scientifique etvise avant tout à nourrir la réflexion.
Il ne remplace pas un accompagnement professionnel. Si tu te questionnes sur certaines situations relationnelles ou professionnelles, en parler avec un.e psychologue ou un.e spécialiste des dynamiques sociales peut t’aider à y voir plus clair.