La santé mentale pour de vrai

Bonjour à tous/tes !

Je reviens cette avec l'épisode qui est peut être le plus important pour moi, je parle du Toc du couple ou ROCD, en anglais. 

Vous y trouverez mon expériences personnelle, sans tabou mais aussi quelques conseils pour vous aider à vous en sortir!

Que vous soyez victime du Toc du couple ou non, merci de rester bienveillants et ouverts lors de l'écoute de cet épisode.

N'hésitez pas à me faire parvenir vos retours et/ou vos questions à @lasantementalepourdevrai sur Instagram.

Vous êtes tous géniaux et géniales,

Bisous

Musique : Titre:  Intención

Auteur: Sapajou

Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello !! Pour se deuxième épisode je reviens avec un sujet plus léger mais toujours une question qui peut être pesante au quotidien. Comment faire pour accepter de ne pas être aimé par tout le monde ? Je vous partagerai mon expérience mais aussi des conseils afin d'avancer sur ce sujet. 

Si vous souffrez de la peur du regard des autres, de remises en questions constantes et d'anxiété en société, cet épisode vous parlera sûrement. 

N'hésitez pas à me faire des retours et/ou à me poser des questions en dm sur instagram @lasantementalepourdevrai

Musique : Titre:  Intención

Auteur: Sapajou

Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello, pour mon premier épisode, j'ai décidé de parler d'un sujet qui me tient vraiment à coeur: Les pensées intrusives. 

Qu'est ce que c'est et comment les reconnaitre ?

Quels sont les différents thèmes de ses pensées et comment cela nous atteint au quotidien ?

Je vais répondre à ces questions tout en donnant des exemples plus personnels.

Ce podcast est destiné à celles et ceux qui souffrent de pensées intrusives mais également à ceux qui ne savent pas ce que c'est et qui souhaitent s'éduquer sur le sujet. 

Aucun jugements, si vous n'êtes pas ouverts à ces sujets merci de passez votre chemin. 

Vous êtes tous et toutes géniaux,

Bisous

Musique : Titre:  Intención

Auteur: Sapajou

Source: https://soundcloud.com/sapajoubeats

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

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