來爬山

經過閂山與鈴鳴山廣袤草原溫柔的洗禮後，開始要來面對無明山與甘薯山險峻斷崖磨人心志的試煉了！

山體碩大、擁有平頂長稜與斷崖的無明山，足以成為大甲溪與立霧溪支流的分水嶺，山頂也能同時俯瞰太平洋與台灣海峽。早在日治時期就有縱走畢祿、中央尖與南湖的隊伍首登，戰後岳界前輩邢天正等一行也歷經千辛萬苦完登。後續各大學山社舉辦縱走與會師的活動一直到今天，始終維持很硬陡的路線，不論從登山紀錄或是上河地圖的註記都能顯現。

颱風後多久能再爬山呢？今年數個颱風持續侵襲台灣，全球氣候變遷與異常的問題很考驗戶外咖。兩位主持人提到太魯閣國家公園的災情，也分享從事登山活動該如何因應與準備。感謝山岳攝影專家郭英豪老師，提供數張無明甘薯山路段壯麗又驚險的照片，老師表示該路段的地形因崩塌持續改變中，可?閱台灣山岳第162期的圖文報導。

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有著極佳山頂視野與舒適攀爬體感的鈴鳴山，不但是適合剛入門的山友與親子登山，其山容延伸至人待山的淺竹草坡，更讓岳界前輩林文安等讚嘆為一位青梳螺髻、眉清目秀的淑女佳人。就算已經經過無明斷崖與畢祿斷崖的驚險洗禮，至此已是可以暫時放鬆身心的中心點。

秀真姐也分享日前在尼泊爾藍塘健行的觀察與調整，也很受用於在台灣行山的原則。為了行進安全與品質，調整行程段落與協作人數，無痕山林垃圾帶下山不選擇就地燃燒。慧諼則分享對風險認知的兩極化現象，也推廣太管處近期對山友的呼籲，不要做「山寶」，要盡守護山林環境的責任。

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想要先避開北二段陡峭險峻的鬼門關、無明與畢祿斷崖，就先探訪有著滿眼綠意、箭竹草原風光的八秀閂山開始吧！有了中橫公路與730林道，也讓閂山成為大眾化高山與單攻的路線。

這條適合親子登山的路線，慧諼全家分兩次探訪了閂山與鈴鳴，是為什麼呢？又有什麼觀察並學到什麼寶貴經驗呢？這也是很值得山友們參考呢！慧諼也介紹聯外道路中橫公路宜蘭支線、林道如何編號、途中的環山與松茂部落，以及合歡溪與南湖溪匯流口清泉橋的故事。

今年十月多雨且來了兩個秋颱，氣候的變異愈來愈考驗戶外活動的風險評估，防雨、防濕的準備更為重要。兩位主持人也分享許多經驗談，就算郊山也不能過度自信而輕忽。秀真姐也說台灣下雪的冬山，難度更勝聖母峰呢！

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中橫小辣羊頭山，雖然在百岳裡不算高，但山形獨特形勢獨立，單程僅4.1公里落差卻超過1000公尺。在台灣山岳史上也讓人難以忘懷，因為岳界大前輩們林文安等人，就是在羊頭山埋石成立百岳俱樂部，至今仍成為山友們努力的標竿。

羊頭山在戰後才有首登紀錄，攀登路線也有數次變更，如今採用的路線是太魯閣國家公園另闢較安全的新徑，成為一天內可以往返的郊山化高山路線。想加碼也可安排畢羊縱走與卯畢羊縱走的路線，縱走所行經的鋸山連峰號稱天神的筆架，鐵杉林的林相更讓人想起武陵四秀與北大武山的地景。

慧諼也特別介紹聯外道路中橫公路的變遷與數個景點，回想起探訪合歡越古道上畢祿與關原駐在所的山行。秀真姐則分享中橫健行的回憶，最後也再呼籲守護環境永續的議題。

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集險峻與柔美的地景與體感的北二段，有閂山與鈴鳴山的高山草原，也有佈滿斷崖絕壁碎石坡的甘藷山與無明山，因此不如北一段受到青睞。可以走O型完成，也可以從北一段中央尖山接死亡稜線縱走北二段。畢祿山與羊頭山則可以單攻或縱走的方式。

以前岳界前輩縱走怎麼掌握天氣？是要帶著收音機上山的，這也讓秀真姐想到在北美最高峰麥肯尼山，也可收到當地電台的氣象預報。秀真姐也提醒長程縱走許多該注意的事項，找正確的留守人很重要，333原則保持身體良好狀態，善用休息步，不要趕路、不要摸黑，山上狀況不佳要有撤退的勇氣。

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這週要來介紹有中橫中辣之稱的畢祿山，在沒有中橫公路與林道之前，岳界前輩們均需耗費相當時間才能攀登畢祿山。但從日治時期開始，就是座地理形勢特殊、赫赫有名的大山。秀真姐在數十年前曾經溯碧綠溪上畢祿山，慧諼曾經有單走畢祿以及與羊頭連走的經驗，均有不同的體感與收穫。

鑑於近幾個月戶外活動意外事件頻傳，包括浸水營古道虎頭蜂攻擊事件，以及戶外調查人員在知本溪遇難，兩位主持人也就各自經驗提醒聽眾該注意的事項。正確地去認識才能做進一步的預防，就不會有無謂的擔憂與害怕。

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這週節目由泰山老師繼續來講述，溯溪的食衣住行各要項，並推薦太魯閣山域的數條溪谷，也分享溯溪與溪降活動的差異。重點很多很詳實，也可以與登山活動有所對照。

台灣的溪流也可比照山岳，分為郊溪、中級山溪與高山溪，高山溪溯源最後的目的地為登頂。高山溪也有入門溪，水位也通常未過膝。走天然的溪谷谷線登高山百岳，相較人為開拓的百岳山徑，更原始具探勘性，不同時間去探訪會有不同的收穫。

溯溪並非一直在水裡活動，有時也必需高繞山徑與叢穿密林，除了技術安全需求高，行進的時間管控很重要。因溪谷低溫濕度高，打包防水是基本功，碳火使用的機率也高。溯溪更強調團隊合作，出隊人數則依隊員狀況與能力採比例原則。懂得使用高音哨、手語及地形圖，才能在溪谷裡彼此溝通。

老師最後也分享長年親溪的好處，判斷力變好、第六感變強，對於山域搜救更有冥冥中的助益。如何開啟自己的溯行，循序漸近有好夥伴同行很重要。

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溪流也是水線，是爬山過程中必經也無法忽視的地景，這幾年比溯溪技術更高的溪降更受到關注。這週節目邀請實務、教學與搜救經驗豐富的泰山老師來分享，首集著重親溪時諸多基本觀念的建立與環境觀察能力。

溯溪一定要會游泳嗎？答案是否定的，泰山老師更強調團隊合作、慎選隊友的重要性，秀真姐認為這也是海外攀登通過冰河裂隙的要項。要怎麼觀察水流、通過深潭等各種地形，泰山老師也介紹三種不同流速與樣態的水流，並表示懂得愈多會愈謹慎，玩戶外一定有風險沒有萬一，不要輕忽或偷懶造成遺憾。

泰山老師如今溯溪重質不重量，對溪谷裡的自然生態與人文歷史也有所專研，就如同爬山一樣會重遊現地找老朋友，感知體會台灣為何是座寶島。老師也分享數次與日本溪友溯行的經驗，這關乎台灣的溯溪史，也能理解日本為何能成為溯溪王國。

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為何最能代表台灣、最原汁原味的山林，是在中級山的山域呢？獨特又具可看性與難度的中級山，讓兩位主持人與來賓崔老師話匣子大開講不完。這週繼續來更深入細談太魯閣的中級山，以及老師最鍾愛的中級山山區。

以台灣命名、為台灣最高樹種的台灣杉，以及佈滿厚實苔蘚、號稱網狀立體結構的台灣杜鵑林，均位處於霧林帶中海拔的山域，更是山友必探尋的亮點。崔老師認為台灣也有比納入世遺的屋久島，更精彩特別的魔法森林。東部海岸山脈地質地形具特殊性，路況與攀登體感很像中級山，因而特別自成一區無法忽略。

自太平洋拔地而起的清水大山、屬於合歡越古道一部分的三角錐山與饅頭萩坂山，以及林業遺跡的嵐山工作站，均呈現太魯閣山區中級山的經典與特色。崔老師與慧諼也分享對0403大地震重創該區的看法，在時空尺度更巨大的自然演化史中，是自然也是正常的現象。

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什麼是中級山？難道還有低級山和高級山？

這週節目邀請到岳界能爬能帶隊能寫中級山的崔祖錫老師，引領導讀我們進入台灣山區最偏遠、也是最後的秘境，
小小的台灣島上，也有讓人情有獨鍾、難以到訪的遠方。

一談到約佔山林45%面積的中級山區，就浮現雲霧繚繞蓊鬱的森林地景，蘊藏著豐富的自然生態與人文歷史，
攀爬的體感與難度也異於郊山和高山百岳，需要有更獨立面對山的技能。大學就開始接觸中級山探勘的崔老師，
累積30多年豐富的行山經驗，籌備了十年的中級山專書終於問世出版，可謂空前地為中級山立傳，讓更多民眾認識台灣這片獨特又經典的山域。

慧諼在十年前開始爬山，就是崔老師社大的學生，攀爬中級山的身體記憶更勝於高山百岳，對人文歷史的興趣就是啟發於中級山，師生暢談直說講不完。
秀真則是因國家公園巡護志工的工作，參與或陪同數次生態調查研究團隊而進入中級山區。如今雖然無人到訪的處女地愈來愈少，卻有更多元、深度與細緻的探勘型態。


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