來爬山

會讓兩位主持人回想起來，仍舊是一座充滿試煉的大山，就是寶島第一尖、也是三尖之一的中央尖山了！

讓喜歡挑戰的山友躍躍欲試、呼喊著尖哥尖哥來看你的中央尖山，
早在日治時期，就與大霸尖山同為日人想親臨首登又敬畏的大山，
歷經戰後至今，已累積多條難度不同的路線。從中部以北各大山岳遠觀中央尖山，
更是呈現不同樣態與氣勢的三角峰。

攀登中央尖山的歷程，可謂集險峻與柔美的大成，有充分體會翻山越嶺、陡峭上下溯行溪谷的障礙賽，
也有綠草如茵的草坡與瀑布深潭的療癒美景。但需注意颱風季與雨季溯行溼滑的中央尖溪，
淙淙的溪水暴漲成為凶猛的洪流，注意氣象預報及配戴頭盔是基本準備。


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這週繼續跟著兩位主持人出外景健行趣！
八天七夜七大湖的路線共約86公里長，
健行於索爾瑪山城至納拉納格山城之間的喜馬拉雅山域。

八天裡有聖山聖湖的湖光山色，也有邊境族群的文化衝擊，
可謂一趟洗滌身心靈的朝聖之旅。
首日爬升九百公尺地景變化最大，卻也是高度適應的最佳時機，
相遇首座濕婆神湖，晴空下宛如鏡面的湖面，倒映完美的對稱線條地景最受青睞。

七泉湖雙湖週遭大面積冰磧石的地景，感官與行走經驗均相當獨特。
南德科爾湖與甘加巴爾湖為雙子湖水脈相連，能仰望聖山加上湖景第一排的視野能夜宿兩晚，
何等奢侈也幸福。

然而山林裡有美麗也有哀愁。
雙子湖營地諸多人為垃圾，也讓秀真號召淨山的行動，守護環境人人有責。
山徑被走出捷徑導致土石流失，以及氣候暖化造成冰川面積大減均為可見的環境議題。
慧諼分享五千多米哈拉穆赫聖山的首登紀錄與傳說，也與台灣幾座聖山的故事有著類似的敘事。


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提到喀什米爾，你會想到什麼呢？
這週節目兩位主持人將帶大家出國爬山，
介紹印度北部喀什米爾邦夏季限定的知名健行路線，
這也是秀真與慧諼首次同行的海外攀登。

喀什米爾位處喜馬拉雅山脈鄰近喀拉崑崙山系，
這條八天七夜的健行路線，每天行進於高聳的群峰與壯闊的冰河縱谷之間。
秀真表示很像七頂峰攀登裡，登山口到基地營之間的路感，
一望無際的高山草原上，有著遊牧民族與羊群的生活寫照，
還有靜躺於山腳、映照群山的湖泊群。
全程均在3200以上的高海拔環境健行，
並翻越三處海拔高於四千米的埡口，
因此高度適應的準備工夫特別重要。

慧諼分享許多海外健行前該有的準備與注意事項，
建議上山前後也可安排認知在地生活與文化的遊程。

但慧諼也表示此行照片並不如在國內縱走多，
與台灣的登山經驗也有顯著差異，心境與視界均大開也感到平靜。


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本週繼續在南湖山區，探訪更偏遠卻更有看頭的遺世天堂。
總讓山友念念不忘、一去再去的南湖，也成為各類創作靈感的來源，慧諼也分享她的南湖書單。

在前往與東峰直線距離有四公里遠的馬比杉山前，必經稜線上兩座雖非百岳、卻是讓人印象深刻的高峰，
其一為一柱擎天、宛如巨型白色石筍造型的陶塞峰，以及錯落有許多大理石巨岩的東南峰，
秀真形容像是外星人丟下來的亂石陣。最終抵達百岳極東山峰、為大濁水南溪流域中的大山馬比杉山，
盡享綠草如茵視野遼闊之餘，也別忘了返程的迢迢長路，
大濁水南溪的溪谷與森林，又是不同於稜線的地景與感受。

通往南峰與巴巴山的途中，同樣會歷經巨岩亂石陣的震撼，南湖山域從日治時期開始就深受重視，
岳界前輩們均開拓許多縱走路線並留下紀錄。早期岳界經典的「野外」雜誌，以及後續台大登山社11路會師的「南湖紀事」均值得?閱回味。

如今數條路線已成為地圖中的虛線，也是探勘咖不時探訪朝聖的山域。


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推薦南湖書籍：臨界天堂 / 山之花嫁 / 南湖紀事


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這週節目帶領大家前進至南湖群峰的精華，
從有冰河遺跡羊背石擦痕與冰河香味的圈谷持續上攀，
分別探訪山形與地質各異並對峙的主東峰。

夏季的南湖圈谷猶如繽紛的後花園，不時緩下腳步駐足欣賞芳姿，
主東鞍部遼闊的冰原地景，隨著天光變化，猶如遺世的外太空荒原，
攀登途中俯瞰上下圈谷的大景，遠觀花蓮方向數座經典中級山與高山，
成為雲海中錯落的數座孤島，
幸運的話還能與住客長鬃山羊來場相見歡，都能讓你忘卻在稀薄空氣裡奮力上攀。

登頂後雪山山脈聖稜線的相迎，甚至能遠眺太平洋上的龜山島，
也唯有在台灣，才能感受此地彼地懸殊高度落差的對望。

秀真姐再次呼籲無痕山林的重要。慧諼分享南湖山域有著不同時代人類活動的歷史，
不用追劇就能身處穿越時空的狀態。也提到她為何在南湖山頂想穿著小禮服，
來聽節目找答案吧！

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不論選擇從思源埡口710林道，或是勝光登山口入山，
我們將從中級山山域持續爬升，抵達三千米的審馬陣草原稜線，
觀見南湖大山與中央尖山並列的英姿，山友至此均感到雀躍，
因為持續向他靠近中。

其間松風嶺的陽光與松濤，多加屯水利三角點稜線遙望雪山聖稜線，
審馬陣山至南湖北山西稜草原稜線廣袤的牧野景觀，都讓人暫時忘懷辛苦的爬升，
如果適逢花季，那就更加分了。南湖北山為宜蘭母親河蘭陽溪的源頭，
爬南湖也是種溯源與飲水思源的實踐。

接下來必需通過五岩峰的試煉，險峻之餘也讓我們觀見大濁水溪源造成的崩谷，
據推斷其原型為圈谷。爬高到南湖大山北峰，我們就能看到上下分列的南湖圈谷了！

由於慧諼曾參與南湖淨山活動，分享守護雲稜與南湖山莊週遭環境的重要性，
特別是圈谷是南湖山椒魚的棲地，避免任意移動近溪處的石頭。
秀真也呼籲不丟、不取與不餵食三要項，善盡無痕山林的責任，
我們才能持續擁有壯麗的南湖。


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#審馬陣草原 #南湖大山 #中央尖山 #多加屯水利三角點 #南湖北山 #五岩峰 #圈谷 #來爬山

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這週節目將以蓄勢待發的總論介紹，開始進入太魯閣國家公園最經典的南湖山區。
兩位主持人均對南湖讚不絕口侃侃而談，不管是走南湖群峰或是北一段，均需做好準備也充滿回憶。

小小的台灣卻可感受大山的壯闊，在亞熱帶台灣能看到冰河的遺跡，在國內也可看到類似國外的高山花卉，
在自然演化史下成為台灣特有種，這就是南湖山區自然生態精彩的部分。
有別於合歡與奇萊山區，太管處官網特別羅列出南湖山域的特色，就可體會其獨特性與代表性。

該山域的人文歷史也同樣精彩！從到登山口聯外道路中橫台七甲支線，曾為日治時期的埤亞南警備道談起，
登山口與起登路線也不盡相同難度更高，
還有不同時代下有哪些人士運用這條山徑，又留下了什麼紀錄與故事？

難怪慧諼直說台灣的山像座博物館。

為何爬南湖很難胡？為何有前輩說爬南湖要四個季節都去走才能見全貌？
為何鹿野忠雄推薦並陪同田中薰必爬南湖？就來聽節目知分曉。


📍本集推薦書籍：
❶ 台灣百年曙光--楊南郡 (編譯)
❷原風景：日治太平山--李瑞宗 (著)


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上集聆聽徐如林老師分享意猶未盡吧！
這週老師繼續開講，針對太魯閣國家公園境內的合歡越嶺道與能高越嶺道，
來分享調查探勘不為人知的故事，以及推薦值得走讀的路段。

屬於合歡越嶺道最精華的天險路段-錐麓古道，是開啟老師完成百岳後開始轉進古道的起源。
首次探勘為與楊老師走完能高、下牡丹池出哈崙後接續首探，卻遇到虎頭蜂攻擊的驚險意外。
太魯閣國家公園成立前因緣際會接受委任調查，開啟第二次完整的踏查並出版同名新書。
在過去登山人必走、路況極佳的能高越嶺道，是從廬山起登五天四夜的行程。
老師也分享過去與現在路況的差別，以及未來改線的可能性。

老師最後也分享國寶鳥帝雉，在上述兩條古道上發生的故事，在保育為要的現今實難想像。
老師也分享一條探勘時所走的水壩施工道路可銜接白楊步道，不但風景不輸九曲洞還有閃亮的金脈。
合歡越嶺道大禹嶺到關原的路段，則是推薦的森林浴路線。我們該有什麼準備與心態來走古道呢？來聽聽老師專業的分析吧！


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本集節目邀到岳界大前輩徐如林老師，連續兩週來與聽眾分享長達50多年的山涯，
以及在探勘古道與原民文化的歷程與建議，大家都有耳福了！

老師行山各方面素質的培養，是從孩提時就開始累積，而且不錯過任何階段的學習機會，
包括小時候起鄰近山邊的居住環境與生活，感知自己在山上是很自然也很安全，
有了孩子後也提供同樣親山的環境，為典型的親子登山家庭。

初中時為女童軍學習各項野外技能，高中?加各種高山健行與戰鬥營，
大學時期行山資歷已相當完整，加登山社理所當然也擔任要務，輔以理工科背景邏輯與操作的訓練更是加分。

老師過去一步一腳印的古道調查與探勘精神，在面對AI來臨的時代，老師有什麼看法與建議呢？
為何讓兩位主持人極為認同，點頭如搗蒜呢？
如果想知道這對岳界神鵰俠侶如何相識，並且有志一同共創諸多貢獻，

不用自己腦補，就來鎖定節目吧！

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***植物保健專家【威瑪舒培】https://bit.ly/3XZxW4D



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這週節目要來介紹奇萊南峰與能高越嶺道，秀真跟慧諼因拍攝影片，於三月同行於山徑上。
這條CP值極高的初級高山百岳路線，卻也因每年路況不夠穩定，必須數段高繞增加行進時間與難度。
越嶺道東部路段林相與西段截然不同，五甲崩山處與天長斷崖也必需謹慎通過。

不如奇萊其他峰的險峻，奇萊南峰為十崇之一，綠草如茵山頂開闊平易近人，一般均與能高北峰（南華山）一起安排。
這片山域曾是賽德克族的傳統領域，日治時期因資源調查與監控原民，曾被視為台灣首條橫斷中央山脈的道路，
這條路也與霧社事件和深堀大衛事件有關。戰後因美援成為東電西送的保線路，駐在所轉成為保線所，
沿途可見分為甲乙線的電塔，以及鞍部的光被八表碑可為見證。

通往花蓮的能高越嶺道，在日治時期因海拔高差分為新舊道，
民國60年代因木瓜溪建壩水利工程而部分路段改線，全長也縮減。

近期國六延伸貫穿中央山脈的議題，兩位主持人親自雙腳走過均認為不太可行，
倒是林業署有意整理舊道，恢復這條國家級健行步道是值得期待的。


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