✨ Comment trouver l’amour sans se perdre ? Comment apaiser la peur de l’abandon, se rassurer soi-même et oser une relation plus consciente et apaisée ?

Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80, Sara reçoit Lou, maître de conférences et coach love, fondatrice de l’Institut Suprêm. Ensemble, elles explorent les dynamiques amoureuses, la confiance en soi, les blessures de rejet, de trahison ou d’abandon, et la manière dont notre rapport à nous-mêmes influence nos relations.

Lou partage son parcours : après plusieurs relations engagées mais insatisfaisantes, elle a compris que le seul amour capable de combler le vide intérieur est celui qu’on se porte à soi-même. De cette expérience est née une réflexion sur la dépendance affective, l’autonomie émotionnelle et l’équilibre entre le donner et le recevoir.

💌 Dans cet épisode, vous découvrirez :
– Comment se rassurer seule au lieu d’attendre que l’autre le fasse ;
– Pourquoi le silence, la distance ou l’attente ne sont pas des menaces mais des alliés ;
– Les clés pour vivre des relations amoureuses plus libres, légères et durables ;
– Et comment choisir l’amour conscient plutôt que la peur du manque.

Sara et Lou abordent aussi les codes amoureux contemporains : les applis de rencontre, le ghosting, la communication instantanée, l’angoisse du “vu” et les débuts de relation souvent confus. Elles questionnent notre rapport au smartphone, à la validation extérieure et à la peur du rejet, en rappelant qu’aimer, c’est avant tout oser se montrer vulnérable sans se perdre.

Lou livre des conseils simples et lumineux : s’offrir à soi ce qu’on espère de l’autre, cultiver la patience, accueillir la lenteur, et surtout, ne plus attendre d’être choisie — mais se choisir soi-même.

🎧 Un épisode à écouter si :
– Vous souhaitez mieux comprendre vos schémas amoureux ;
– Vous traversez une peur de l’abandon ou un manque de confiance ;
– Vous désirez retrouver votre puissance féminine et aimer sans dépendance.

🔥 “N’attends pas qu’on te choisisse. Choisis-toi.”
Un échange sincère, drôle et inspirant entre deux femmes passionnées par les relations humaines et l’art d’aimer en conscience.

🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

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🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme.
Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine.

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