Ланч Run

By VRNRUNNERSSports News Sports News Health & Fitness Fitness Running

Ланч Run episodes

August 16, 2023 #31 - Артемий Свиридов. Нужен ли Сверхмарафон в России?
Задумывались ли вы, о беге на длинные дистанции? А что, если речь идет о беге на 100 км или постоянном беге на протяжении 24 часов? Сегодня мы поговорим про Сверхмарафон в России, а в этом нам поможет Мастер спорта в суточном беге, старший тренер клуба 42 км плюс – Артемий Свиридов. Тренирует атлетов от 1 км до бега 24 часа и за свою практику подготовил 4 МСМК, 2 МС, 2 КМС в дисциплине Сверхмарафон. Выслушав Артемия, невозможно не захотеть пробежать суточный забег! Мы уже хотим!

Темы выпуска:
- С чего все началось и почему превратилось в бег длинной в сутки;
- Почему люди идут в сверхмарафон?
- В чем интерес суточного бега по кругу;
- Что самое важное в подготовке к суточному бегу;
- Сверхмарафон в России, есть ли будущее?
- Перспективные сверхмарафонцы в России сейчас;
и многое другое…

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners

Ведущие выпуска: Паша Королев, Ваня Сафонов и Марина Челнакова
1 hr 27 min
August 10, 2023 Ланч Run #30 - Elbrus World Race 2023 (перезалит)
Мы спустились с гор и записали выпуск про самый высокогорный трейл в России! Буквально несколько дней назад каждый из нас бежал свою дистанцию и жарился в Приэльбрусье, а уже сегодня мы делимся с вами нашими яркими эмоциями. Их было настолько много, что мы не смогли уложиться даже в 2 часа, хотя готовы были делиться эмоциями еще! Пусть что-то останется недосказанным, а эти 2 часа перенесут вас в высокогорье и, возможно, вы тоже решите пробежать эту гонку!
Темы выпуска:
- Кто и как акклиматизировался;
- План Вани на гонку;
- Как Марина вжарила на Гарабаши;
- Что не понравилось Паше;
- Сылтран - топ?
- Можно ли улучшить этот забег?
- Архыз и Эльбрус в 2024?
и многое другое…
Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners
Ведущие выпуска: Паша Королев, Ваня Сафонов и Марина Челнакова
2 hr 7 min
August 09, 2023 #30 - Поговорим о... Elbrus World Race 2023
Мы спустились с гор и записали выпуск про самый высокогорный трейл в России! Буквально несколько дней назад каждый из нас бежал свою дистанцию и жарился в Приэльбрусье, а уже сегодня мы делимся с вами нашими яркими эмоциями. Их было настолько много, что мы не смогли уложиться даже в 2 часа, хотя готовы были делиться эмоциями еще! Пусть что-то останется недосказанным, а эти 2 часа перенесут вас в высокогорье и, возможно, вы тоже решите пробежать эту гонку!

Темы выпуска:
- Кто и как акклиматизировался;
- План Вани на гонку;
- Как Марина вжарила на Гарабаши;
- Что не понравилось Паше;
- Сылтран - топ?
- Можно ли улучшить этот забег?
- Архыз и Эльбрус в 2024?
и многое другое…

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners

Ведущие выпуска: Паша Королев, Ваня Сафонов и Марина Челнакова
2 hr 7 min
August 02, 2023 Ланч Run Conf - Юрий Чечун
Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

Юрий Чечун.
Мастер спорта по легкой атлетике. Чемпион России. Многократный победитель марафонов в России!

У Юры огромный опыт не только участия в марафонах, но и побед! Грамотная подготовка, прагматичность и нацеленность на результат! Можно много всего рассказать, но знаете что самое крутое? Юра прилетел к нам на конференцию со сборов из Киргизии, поделился своим опытом и ответил на все вопросы участников.

В своем докладе он разобрал вопрос подготовки к Марафону и почему марафонцы бегают в горах.

Следите за актуальной информацией в соц. сетях:
Телеграм: https://t.me/vrnrunners
ВК: https://vk.com/lunchrun

1 hr 10 min
July 27, 2023 #29 - Николай Чавкин. Большая личная история.
Этот выпуск по праву может считаться самым веселым и откровенным! Мы так прониклись общением с нашим гостем, что пропустили через себя истории, которыми он с нами поделился. Надо отметить, что для нас это было очень ценно и мы спешим поделиться выпуском с вами, уверены, вы не останетесь равнодушными! Сегодня у нас в гостях участник летних Олимпийских игр 2012 года, чемпион России, мастер спорта международного класса, а еще перспективный молодой трейлраннер, Николай Чавкин!

Темы выпуска:

- Как привить любовь детей к спорту

- Роль родителей в карьере

- Кто и за что хотели переломать ноги?

- Китайская барахолка

- Про окружающих людей

- Знакомство с Леной Коробкиной

- Когда трясутся колени
и многое другое…

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners

Ведущие выпуска: Паша Королев и Марина Челнакова
1 hr 54 min
July 19, 2023 #28 - Александр Гнедов. Корпоративный бег.
В наших выпусках мы стараемся раскрыть тему бега с разных сторон - это общение не только с профессиональными спортсменами, но и рассказы о забегах, выпуски с врачами и другими специалистами. Сегодня мы хотим поговорить про корпоративные беговые клубы, поэтому пригласили к себе Сашу Гнедова, который организовал беговое сообщество в компании КОРУС Консалтинг. Ребята устраивают совместные беговые пробежки, организованно выезжают на соревнования, обязательно отмечают закрытие сезона, а еще у них есть свой корпоративный трейл! "Движ-Париж" корпоративной тусовки, очень веселый, обаятельный и привлекательный молодой человек, который поможет вам разобраться в особенностях спортивных клубов на уровне компаний!

Темы выпуска:
- Как появилась идея создания бегового клуба и что помогло в ее реализации?
- Чем Саша мотивирует коллег?
- Айтишники – люди с избыточным весом или активные спортсмены?
- Есть ли поощрения для участников бегового клуба?
- Что дает корпоративный беговой клуб организации?
- Стоит ли задуматься работодателю о создании бегового клуба?
- А бег ли только? Идеи Саши не имеют границ!

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners

Ведущие выпуска: Паша Королев, Ваня Сафонов и Марина Челнакова
1 hr 18 min
July 17, 2023 Ланч Run Conf - DONVIT: спорт и донорство
Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

Александр Борисов и Виктория Маркаданова.
Основатели сообщества доноры жизни "DONVIT - донорство крови и костного мозга". Саша и Вика рассказали как легко быть соучастным к спасению жизней, чтобы донорство не казалось геройством, а стало нормой! Из их доклада мы узнали про все плюсы и минусы донорства, влияние на здоровье и взаимосвязь со спортом.

Следите за актуальной информацией в соц. сетях:
Телеграм: https://t.me/vrnrunners
ВК: https://vk.com/lunchrun

15 min
July 12, 2023 #27 - Поговорим о... Кавказские забеги
Низко-низко на территории Среднерусской возвышенности раскинулся город Воронеж. Трейлраннеры настолько привыкли бегать по равнине, что даже небольшие горочки в спортивном комплексе «Олимпик» назвали «Горный круг». Смельчак, который осмеливался пробежать больше 10 кругов получал честь и уважение других спортсменов-любителей. Некоторые атлеты почувствовали в себе уверенность, что решили принять участие в настоящих горных стартах! В нашем новом выпуске обсудили горные трейлы июля: мы открыли для себя два новых старта: Фишт-о-Run и Arkhyz Wild Trail!

Темы выпуска:
- Что выбрать: богатый стартовый пакет или невероятные виды дикой природы заповедника?
- Лайфхаки по акклиматизации;
- Почему Паша не побежит Фишт?
- Готова ли Марина бежать в следующем году Архыз?
- Как Ваня уменьшил вес рюкзака?
- Непредсказуемость дистанции;
- Для кого старт был легкой прогулкой, а для кого настоящим испытанием?
и многое другое…

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners

Ведущие выпуска: Паша Королев, Ваня Сафонов и Марина Челнакова
1 hr 51 min
July 05, 2023 #26 - Елена Коробкина. Из Липецка в Москву!
Гостью нашего выпуска хочется представить с особым удовольствием! Многократная чемпионка России, чемпионка Европы, заслуженный мастер спорта России, скромница, красавица – Елена Коробкина!

Темы выпуска:
- Знакомство с Леной, как пришла в легкую атлетику, переезд;
- Взлеты и победы! Как это было?
- Получают ли спортсмены спонсорскую беговую обувь;
- Лена не только сама показывает высокие результаты, но и готовит атлетов;
- Тренировочный процесс во время беременности;
- Платит ли Федерация декретные?
- Вовлечение детей в спорт.
и многое другое…

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners

Ведущие подкаста: Паша Королев и Марина Челнакова
1 hr 11 min
June 28, 2023 #25 - Андрей Стрижаков. Воронежская гордость.
Гость нашего подкаста, не нуждающийся в представлении, любимчик нашего города, спортсмен, который переживает вторую молодость в легкой атлетике – Андрей Стрижаков!

Темы выпуска:

- Первые шаги в легкой атлетике, взлеты и падения;
- Почему Андрей выпал из тренировочного процесса на 4 года;
- Отец или я, вот в чем вопрос;
- Как вылечить сложную травму в 2 упражнения;
- Как Андрей поехал смотреть на костры и выиграл трейл;
- Темная лошадка Белых ночей;
- Андрей – руководитель Воронежского марафона;
- Победы 2023 года;
и многое другое…

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:
Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners
Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners
ВК: https://vk.com/vrnrunners

Ведущие подкаста: Паша Королев и Марина Челнакова
1 hr 51 min

About Ланч Run

From the publisher's feed

Ланч Run - подкаст из самого сердца Черноземья!
В свои выпуски мы приглашаем не только профессиональных спортсменов, но и специалистов широкого профиля, а также любим поговорить про…