Ланч Run

Друзья, привет-привет! Мы рады сообщить о старте второго сезона нашего подкаста! 25 марта мы провели беговую конференцию в Воронеже, на которой среди спикеров были замечены: Юрий Чечун, Михаил Долгий, Олег Стрижаков, Артем Куфтырев! Получилось очень здорово и душевно! В первом выпуске второго сезона мы подводим итоги нашего события и рассказываем истории, которые приключились с нами в момент подготовки конференции.

Темы выпуска:

- Как к нам приехал Миша Долгий

- Кого мы вызвали со сборов

- Конкуренция с "Чебурашкой"

- Конференция в кинозале? Легко!

и многое другое…

Ждем ваши лайки, комментарии и обратную связь в наших соцсетях:

Telegram-канал: https://t.me/vrnrunners

Telegram-чат: https://t.me/voronezhrunners

ВК: https://vk.com/vrnrunners

Ведущий подкаста: Паша Королев    

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

Спешим сообщить что в команду спикеров присоединяется победитель Hoka Wild Trail 2021, тренер и ультрамарафонец Виктор Митусов! Конечно, на этом мы могли бы завершить анонс, Виктор - большой друг воронежского бегового сообщества, принимал участие в нашем подкасте и был спикером на первой конференции. Но для тех кто еще не знаком с Виктором, расскажем что у него большой тренерский опыт и своя беговая группировка "ОДНОЙ ТРОПОЙ". Виктор принимал участие во многих трейлах в России, например GRUT, Valhalla Race, Elbrus World Race, Markotkh и т.д. 

Тема доклада: «Ультрапитание».

Выпуск с Виктором:

https://vrnrunners.mave.digital/ep-10

Записи с прошлой конференции:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLAywmSMcv1eKxKiYQY4-Fx_5u0ead1MB2

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=dZNNf4uY1SE

Слайды:

https://bit.ly/3nwcmkt

Фоторепортаж с конференции:

https://vk.com/album-202697823_284406093

Следите за актуальной информацией в соц. сетях: 

Телеграм: https://t.me/vrnrunners

ВК: https://vk.com/lunchrun

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

В 2021 году Юлия выполнила мастера спорта международного класса по бегу на 100 км в рамках Чемпионата России, а через месяц заняла третье место на трейле GRUT 2021 T100! За плечами Юлии не только победы на шоссе и трейловых забегах, но и тренерский опыт. Мы видим как в беговом сообществе люди приходят, достигают цели и уходят из бега, либо просто теряют мотивацию. Поэтому, мы пригласили Юлю помочь разобраться в этих непростых вопросах и поделиться с нами своим опытом!

Тема доклада: «Как не бросить бег».

Выпуск с Юлей:

https://vrnrunners.mave.digital/ep-7

Выпуск с Юлей про Mad Fox 2021:

https://vrnrunners.mave.digital/ep-16

Видео:

" rel="noopener noreferrer">https://www.youtube.com/watch?v=OWyUSYmX9_4

Слайды:

https://bit.ly/39MiAtr

Фоторепортаж с конференции:

https://vk.com/album-202697823_284406093

Следите за актуальной информацией в соц. сетях: 

Телеграм: https://t.me/vrnrunners

ВК: https://vk.com/lunchrun

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

Руслан Просветов - Мастер спорта по лыжным гонкам и призер первенства России! Чемпион России по лыжероллерам на дистанции 100 км. Тренер-реабилитолог, основатель клуба Prosneg и бегового проекта Беги с Prosneg. Организатор сезонных трейлов Пятюня. Главный тренер программы "От 0 до марафона".

Тема доклада: «Спортивно-оздоровительный клуб Prosneg».

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=4fqNPYYUH7I

Слайды:

https://bit.ly/39u4vkk

Фоторепортаж с конференции:

https://vk.com/album-202697823_284406093

Следите за актуальной информацией в соц. сетях: 

Телеграм: https://t.me/vrnrunners

ВК: https://vk.com/lunchrun

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

Наш докладчик известен далеко за пределами Черноземья, а за его плечами соревнования международного масштаба! Встречайте, Юра Тамбасов! Бесконечно много можно говорить про старты в которых Юра принимал участие и занимал призовые места! Если рассказать только этот год, то это призовые места на Sport-Marafon Trail и на горной ультре Elbrus Race (57 км), а также победа в командном зачете на армейских международных играх АрМИ-2021!

Тема доклада: «Скоростные тренировки в подготовке к Ультра».

Выпуск с Юрой про питание:

https://vrnrunners.mave.digital/ep-2

Выпуск про Mad Fox 2021:

https://vrnrunners.mave.digital/ep-16

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=WqwCgHhvNDo

Слайды:

https://bit.ly/3xsoQ2q

Фоторепортаж с конференции:

https://vk.com/album-202697823_284406093

Следите за актуальной информацией в соц. сетях: 

Телеграм: https://t.me/vrnrunners

ВК: https://vk.com/lunchrun

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

В команду спикеров присоединяется мастер спорта по легкой атлетике, победитель марафона «Белые ночи» и Московского полумарафона, основатель и главный тренер бегового клуба 42run.ru - Олег Григорьев! Олег имеет большой опыт подготовки любителей к стартам и к каждому находит свой подход. Важно помнить, что “любитель” — от слова “любить”, поэтому человек должен в большинстве случаев наслаждаться бегом, любить его. Любитель должен кайфовать! 

📃 Тема доклада: «Бег — это не только бег»

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=lFmTh3baVDw

Слайды:

https://bit.ly/3t9npDv

Фоторепортаж с конференции:

https://vk.com/album-202697823_284406093

Следите за актуальной информацией в соц. сетях: 

Телеграм: https://t.me/vrnrunners

ВК: https://vk.com/lunchrun

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

Наталья Нещерет - Мастер спорта России по спортивному ориентированию, мастер спорта России по скайраннингу. Финишер TOP-10 этапов мировой серии Skyrunner® World Series. Многократный призер Чемпионатов России и Кубков России, победитель общего рейтинга по скайраннингу 2014, 2017. 9-е место в мировом рейтинге Skyrunner® World Series в категории Sky Extreme 2018. Серебряный призёр Santana Skyrace 2019. Победитель и призер зимнего ультрамарафона MadFoxUltra 2019-2020. 

Тема доклада: «Зимними тропами».

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=rWqVfBE8j6I

Слайды:

https://bit.ly/3ajOTQq

Фоторепортаж с конференции:

https://vk.com/album-202697823_284406093

Следите за актуальной информацией в соц. сетях: 

Телеграм: https://t.me/vrnrunners

ВК: https://vk.com/lunchrun

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

Задача Ланч Run не только говорить о беге, но и посмотреть на бег с другой стороны (медицина, спортивное питание и т.п.). Мы пригласили Аню и Женю Моссула помочь нам разобраться как бег влияет на наше тело. Ребята являются специалистами международного класса по тейпированию, массажистами и сертифицированными фитнес-тренерами. Возможно, вы с ними уже знакомы, потому что они частые гости спортивных соревнований, на которых оказывают услуги по тейпированию и массажу. 

Тема доклада: «Что ваши стопы говорят о технике бега».

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=Pt-fsngkNbc

Слайды:

https://bit.ly/3MtRRzO

Фоторепортаж с конференции:

https://vk.com/album-202697823_284406093

Выпуск про тейпирование:

https://app.mave.digital/episodes/e7ca70e1-7a66-48cc-87da-9b2cfa7aa9ff

Следите за актуальной информацией в соц. сетях: 

Телеграм: https://t.me/vrnrunners

ВК: https://vk.com/lunchrun

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

Екатерина Селиванова - участник проекта «Чайные Бега». Главная цель благотворительного челленджа – помогать тяжелобольным детям - подопечным фонда "Живи, малыш". «ЧайныеБега» быстро стали настоящей эстафетой добра, которую ежедневно подхватывали всё новые и новые города нашей страны. Екатерина расскажет о том как появился проект в Воронеже, о его достижениях и о том как принять участие в проекте!

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=xDsS1n9eXKo

Слайды:

https://bit.ly/3PfR8Eb

Фоторепортаж с конференции:

https://vk.com/album-202697823_284406093

Следите за актуальной информацией в соц. сетях: 

Телеграм: https://t.me/vrnrunners

ВК: https://vk.com/lunchrun

Ланч Run – это беговая конференция в кругу друзей, где мы не только общаемся, но и делимся опытом внутри сообщества и слушаем интересные доклады от наших спикеров!

Врач по образованию, тренер по призванию! Артемий является старшим тренером профессионально бегового клуба 42км+. За свою практику подготовил 4 МСМК, 2 МС, 2 КМС в дисциплине Сверхмарафон, тренирует атлетов от 1 км до бега 24 часа. Мы попросили Артемия помочь нам разобраться в подготовке к бегу на длинные и сверхдлинные дистанции на шоссе!

Тема доклада: «Таинство сверхмарафона или путь из любителя в профессионалы!».

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=4OsGQhiYfwY

Слайды:

https://bit.ly/3KP3cZW

Фоторепортаж с конференции:

https://vk.com/album-202697823_284406093

Следите за актуальной информацией в соц. сетях: 

Телеграм: https://t.me/vrnrunners

ВК: https://vk.com/lunchrun