【本期节目】

今天是一期欢乐四人组的老友局，也是《你，静不下来》和《连锁反应》的串台联欢。静姐，军哥，养鸡，连长四位老友，开启了一场2025半年总结“大会”。

连长是会给自己的年度计划起各种奇怪名字的严肃咖；军哥在转换赛道的沮丧中渐渐找到了喜欢的节奏；养鸡用吸引力法则为自己打气，不断尝试迎来转机；静姐度过低潮，再次找回了自己的样子。

四人组不同年纪，不同个性，不同行业，却也在人生的不同阶段遇到相似的问题。大家坦诚分享每一个抉择下的得已与不得已，承认失败，不美化选择。互相拆台打趣，又互相启发鼓励。这期节目，像是一集搞笑情景剧，我们在其中听了，笑了，也会获得了某种启发和鼓励。

一年过半，大家有没有完成年初的flag？你放弃了什么吗？又添加了哪些待办事项？欢迎大家订阅关注《你，静不下来》，在评论区分享你的2025。

【主播】

李静

养鸡

【嘉宾】

戴军

连长

【时间轴】

2：23   我们是“不一样”的朋友，喜欢自己的人也会获得朋友的喜欢

5：37   我愿意做些利他的事，在乎朋友的感受和需求会获得更多的朋友

8：04   讨论：无惊无喜的职场生涯如何转换赛道？

10：15  军哥：转换直播赛道，把难做的事情变成自己喜欢的样子

14：55  连长：一场败仗之后的辞职创业，为失败找借口还是为胜利找机会？

20：58  静姐：有时人生没有太多的选择，每一次转身都有一个理由

24：46  养鸡：身处困局时要勇于尝试，要评估时间成本和机会成本

30：14  分享：你的上半年过得怎么样？下半年你的目标是什么？

31：18  连长：我的上半年“吧”和我的下半年“啊”

·如何摆脱低迷与沮丧？

·不要回避难解决的问题

36：23  军哥：接受工作日程突然的变化，用另外的角度看问题

41：52  把抽象的愿望拆解成每一天切实可行的小目标

43：55  养鸡：心理暗示使我尝试了不同的工作方法，获得了好的反馈

47：26  静姐：不再犹豫和追问，我更加坚信自己

52：02  趣事儿：没有烈酒与会议的旅行不是“好旅行”

57：42  试着写下你2025下半年的小目标

【彩蛋】

拍照前的小抓拍

拍照中

【本期音乐】

Idina Menzel -《Let It Go》

【关于听友群】

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1.针对发布当期内容话题进行深度讨论

2.参与节目话题和互动问题的征集

3.分享关于节目内容和形式的建议

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听友群开放入群时间为每周一，周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持。

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