Rencontre avec Carole Dalmas

Dès que le froid se présente dans notre environnement, nous n’avons qu’un réflexe : nous couvrir, monter le chauffage et se lover dans la chaleur. Et si finalement ce reflexe n’était pas très bon pour notre santé et notre activité globale ?

Et si le froid nous apportait des bienfaits insoupçonnés tant pour notre santé que notre état émotionnel ?

Le froid comme vous ne l’avez jamais imaginé pourrait bien devenir votre meilleur allié bonheur !

A lire :

Le froid, l’art de vivre en bonne santé de Carole Dalmas et Alix Lefief-Delcourt (Ed.Eyrolles)