Le Kswiss Show

By Kevin

Le Kswiss Show a été créé pour TOI dans le but d’exposer la vérité sur le monde de la santé, du fitness, de la nutrition et bien plus… Vous aurez tous les secrets et stratégies pour maximiser vos gain... more

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Le Kswiss Show episodes:

November 30, 2023 #251: Préparation Physique Pour JJB, Prise De Masse Pour Athlète, Mon Avis Sur Les "Neurotypes"
Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Préparation physique pour les athlètes de Jiu-Jitsu BrésilienComment prendre de la masse en tant que joueur de basketMon avis sur les neurotypes-**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**-**NOUVEAU - 50%:RESTORE-TENDINOPATHIE PATELLAIRE+RESTORE - TENDINOPATHIE QUADRICIPITALE **-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE BULLETPROOFPROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOFPROGR...
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40min
November 27, 2023 #250 Force De Volonté VS Environnement (Mindset Monday)
Un nouveau Mindset Monday pour bien commencer la semaine! -**BLACK WEEK: -60% DE RABAIS SUR TOUS LES PROGRAMMES (sauf Mentorship)**-**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**-**NOUVEAU:RESTORE-TENDINOPATHIE PATELLAIRE+RESTORE - TENDINOPATHIE QUADRICIPITALE **-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE BULLETPROOFPROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOFPROGRAMME Hybrid STARTERPROGRAMME GENOU BULLETPROOFPROGRAMME GRAND...
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6min
November 23, 2023 #249: Testing Pour Athlètes, Comment Garder Ses Tendons En Bonne Santé, Les Avantages & Désavantages Du Crossfit
Dans cet épisode nous parlons des sujets suivants:Les tests et informations à considérer pour organiser la programmation de ses athlètesComment garder ses tendons en bonne santé toute l'annéeMon avis sur le Crossfit-**BLACK WEEK: -60% DE RABAIS SUR TOUS LES PROGRAMMES (sauf Mentorship)**-**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**-**NOUVEAU: RESTORE-TENDINOPATHIE PATELLAIRE + RESTORE - TENDINOPATHIE QUADRICIPITALE ** -REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTIO...
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36min
November 16, 2023 #248: Meilleur Remède Contre Les Tendinopathies, Les 3 Exercices À Garder, Comment Varier Ses Entraînements
Dans cet épisode nous parlons de comment guérir une tendinopathie, des 3 exercices que je garderais si je devais me contenter de ces derniers et finalement de comment amener de la variété dans ses entraînements.-**WEBINAIRE GRATUIT SUR LES DOULEURS ANTÉRIEURES DU GENOU**-**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE BULLETPROOFPROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOFPROGRAMME Hybrid...
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30min
November 10, 2023 #247: Faut-Il S'Entraîner En Fonction De Son Type De Physique (Somatotype)? High Reps VS Low Reps? Quelle Est La Meilleure Rangée De Répétitions Pour Prendre Du Muscle
Dans cet épisode nous parlons morphologie et prise de masse musculaire en répondant aux questions suivantes:Devrait-on s’entraîner en se basant sur son type de physique?Est-ce que les somatotypes sont utiles? Quelle est la meilleure rangée de répétitions pour prendre du muscle?Mieux vaut-il faire des beaucoup de répétitions par série ou peu de répétitions (high reps VS low reps)? -**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POS...
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52min
November 02, 2023 #246: Préparation Physique & Sports De Combat, La Meilleure Méthode D'Entraînement Pour Les Athlètes
Dans cet épisode nous parlons préparation physique pour les sports de combat en répondant aux questions suivantes:Quelles sont les qualités athlétiques à developper en priorité pour les sports de combat?Comment faire une préparation physique sans prendre trop de masse? Comment organiser ses séances de musculation et sports de combat en voulant prendre de la masse musculaire ?Quelle est la meilleure méthode d'entraînement pour les athlètes qui s'entraînent deux fois par jour? -**NOUV...
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36min
October 12, 2023 #245: Les Erreurs Des Prises De Masse, La Fréquence Optimale Des Repas Pour Prendre Du Muscle
Dans cet épisode nous parlons nutrition.Je vous explique les erreurs à ne pas commettre lors des phases de prise de masse ainsi que la fréquence optimale des repas à adopter pour prendre du muscle.-**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**-**50% DE RABAIS SUR LE PROGRAMME GENOU BULLETPROOF** (valable jusqu'au 20 octobre)-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE BULLETPROOFPROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOFPROGRAM...
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30min
October 05, 2023 #244: Quentin Randis - Le Goût De L'Aventure
Dans cet épisode je reçois Quentin Randis host tu podcast Biceps & Mindset, nous parlons développement de l'état d'esprit, voyage, aventure, relations amoureuses et business. Tu ne veux pas râter ça.
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- ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Retrouvez-moi sur :
Instagram : @kswiss_fit
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2h 18min
September 28, 2023 #243: La Vérité Sur Les EMOM, Préparation Physique Pour Sports De Combat
Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment organiser les EMOMs dans ses entraînements? Préparation physiques pour les sports de combat-**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**-**50% DE RABAIS SUR LE PROGRAMME GENOU BULLETPROOF** (valable jusqu'au 20 octobre)-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE BULLETPROOFPROGRAMME ÉPAULE BULLETPROOFPROGRAMME Hybrid STARTERPROGRAMME GENOU BULLETPROOFPR...
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28min
September 21, 2023 #242: Étapes D'Une Réathlétisation Du Genou, Routine De 10 Min Pour Rester Fit, Programmer Ses Exercices De Mobilité
Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Pourquoi créer une petite routine de 10 min pour rester fit?Comment entraîner sa mobilité et sa force en une session? Quelles sont les étapes d'une réathlétisation du genou? -**NOUVEAU: INSCRIPTIONS 7e SAISON PROGRAMME MENTORSHIP**-**50% DE RABAIS SUR LE PROGRAMME GENOU BULLETPROOF** (valable jusqu'au 20 octobre)-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:PROGRAMME HANCHE BULLETPROOFP...
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25min

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