L'école de la vie

By Vanessa PilonEducation Self-Improvement

L'école de la vie episodes

June 05, 2024 29. Guérison: Reprendre le pouvoir sur notre vie, avec Émilie Gauthier

Cet épisode est une présentation de la maison d’éditions Les Nuées
https://editionslesnuees.groupelivre.com/
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À l'aube de la quarantaine, Émilie Gauthier est frappée par un violent séisme: un diagnostic de cancer du sein.
Cherchant à comprendre les mécanismes sous-jacents à la maladie, elle se lance dans une quête de guérison physique, émotionnelle et spirituelle qui la conduit jusqu'au Mexique.
Dans son livre "La Puissance du serpent", Émilie partage plusieurs réflexions, prises de conscience, et invitations à plonger dans nos propres zones d’ombre pour se délester de ce qui n’est plus utile pour notre évolution personnelle, à l’image du serpent qui mue et se transforme.

Qui est Émilie Gauthier? Mentore holistique et éducatrice en santé intégrative, Émilie Gauthier aide aujourd'hui les hommes et les femmes à reprendre les rênes de leur santé globale. Elle offre des retraites, des conférences, des programmes et des séances d'accompagnement axés sur la transformation et le mieux-être.
Sa mission? Inciter les gens à reprendre leur plein pouvoir de prévention, à s’éduquer et à comprendre que leurs choix de vie ont un réel impact sur leur bien-être, sur l’état de leur vie et sur leur santé, à court et à long terme.

Dans cet épisode:
-Comment crée-t-on notre propre souffrance? Le lien entre pensées, émotions, et la réalité que l'on crée
-Est-ce qu’on peut changer nos pensées? Comment?
-Le subconscient: Est-ce qu’on peut le reprogrammer?
-Shadow work
-L'Ayahuasca

Acheter le livre d’Émilie, “La puissance du serpent: un récit de guérison et de renaissance” https://editionslesnuees.groupelivre.com/products/la-puissance-du-serpent?variant=44659471843585
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1 hr 22 min
May 29, 2024 28. Prospérité: Défoncer des plafonds de verre, avec Vickie Joseph
Immense merci à l’entreprise TROIS FOIS PAR JOUR, partenaire de cet épisode. Gratitude infinie!
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“L’argent est la racine de tous les maux”: Comme beaucoup de gens au Québec, j’ai grandi avec cette croyance.
Et si on prenait conscience que l’argent ne fait qu’amplifier nos intentions? Et que ces intentions, si elles sont justes, peuvent contribuer à un monde meilleur, en soutenant l’épanouissement des autres, en créant des opportunités plus équitables?
Vickie Joseph incarne cet exemple: Née à Montréal de parents Haïtiens, elle est entrepreneure en série, philanthrope et mère de 3 enfants. Fondatrice et présidente de V Cosmetik, elle est aussi co-fondatrice du Groupe 3737, un incubateur d’entreprises destiné aux personnes issues de l’immigration. En 10 ans d’existence, le Groupe 3737 a accompagné plus de 500 PME et assisté quelque 2000 entrepreneurs de la diversité ethnoculturelle.
Vickie Joseph ne cesse de défoncer les plafonds de verre. En octobre dernier, elle a écrit une nouvelle page de l’histoire du Québec: Elle a été nommée Présidente de la Chambre de commerce du Montréal métropolitain, devenant ainsi la première personne noire à occuper cette fonction en plus de 200 ans d’histoire.
L’accès à la richesse, pour les femmes, est encore jalonné d’obstacles systémiques. Si on rajoute à ceci le fait d’être une femme de la diversité ethnoculturelle, le fossé se creuse drastiquement: La réticence des institutions financières à investir dans les projets entreprenariaux des femmes noires reste encore un défi majeur.
Comment Vickie Joseph, a surmonté les obstacles pour se tailler une place dans un écosystème entrepreneurial largement dominé par les hommes?
Pourquoi est-ce que la représentativité est un enjeu majeur dans les sphères économiques et dans les postes décisionnels?
Voici une conversation qui va vous montrer que l’argent et le succès peuvent être des fabuleux outils pour créer un monde meilleur, en élevant les autres autour de nous au passage.
Pour suivre Vickie Joseph:
https://www.vickiejoseph.com/
https://www.instagram.com/vickiejoseph_ Son entreprise V Kosmetik: https://vcosmetic.ca
Merci à l’entreprise Trois fois par jour, partenaire de cet épisode.
Accédez à la boutique, qui offre des produits d’artisans locaux: Art de la table, soins, produits ménagers. Tout est magnifique, minimaliste, doux! Entrez le code “ECOLEDELAVIE15” pour 15% de rabais!
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1 hr 30 min
May 22, 2024 27. Créativité et jeu dans un monde en transformation, avec Cath Laporte
La créativité, c’est notre habileté à répondre à ce qui est.
Dans un monde en constante transformation, le jeu et la créativité nous permettent de nous adapter, de trouver des solutions, prendre des décisions, et infuser le tout d'un peu plus de joie.
Et si on apprenait à muscler notre créativité simplement, au quotidien, en revenant à -notre meilleur outil- notre corps? Si on faisait confiance à notre intuition?
Cath Laporte est directrice de création, artiste, agricultrice et facilitatrice d'expériences immersives. Pour elle, la révolution est d'abord intérieure.
Dans cet épisode:
-Vivre l’inconfort au complet sans se sauver
-Retourner au corps pour bâtir une structure interne, qui nous permet de naviguer un monde où les structures externes, tranquillement, s'effondrent
-Annie Paul Murphy et son livre « The Extended Mind »
-Jeu: Comment jouer?
-Monde endogène versus exogène
-L’Intuition: Comment suivre son intuition l’a menée à acheter une ferme
-Exercices pour jouer avec son intuition
-La responsabilité= notre capacité à répondre à ce qui est
-Hendricks Institute. ————————— Merci au partenaire de cet épisode, Zorah Biocosmétiques: https://zorah.ca Code promo: VanessaP20 pour 20% de rabais!
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Pour suivre Cath Laporte:
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Pour participer à "Unlock ton trésor" les 22-23 juin:
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L'Oracle sans Bla-Bla:
https://www.cathlaporte.com/produits/oraclesansblabla
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1 hr 48 min
May 15, 2024 26. Spiritualité: Faire preuve de discernement, avec Vanessa DL
En 2017, Vanessa DL (astrologue/tarologue/sorcière) et moi sommes parties au Pérou, pour vivre une retraite spirituelle qui s'est avérée... plutôt catastrophique. De l'encadrement non-sécuritaire à l'appropriation culturelle, on s'est vite rendues compte que quelque chose ne tournait pas rond.
Malgré l'expérience désagréable, ce voyage a été pour nous deux un point tournant de notre parcours spirituel.
On vous raconte aujourd'hui notre récit de voyage (un peu gênant!), pour vous partager les leçons qu'on en a tirées.
Dans cet épisode:
-Comment faire preuve de discernement dans la spiritualité, et ne pas se faire embarquer dans tout et n'importe quoi?
-Affiner notre boussole morale: S'écouter et respecter nos limites pour éviter les dérives
-C'est quoi, la spiritualité? C'est quoi, être une personne "spirituelle"? Et si ça ne passait pas par l'esthétisme, les pratiques, ou les objets?
-Quand la spiritualité rencontre le capitalisme: Le marketing spirituel et la consommation
-Comment cultiver notre agentivité?
-Prendre responsabilité de nos erreurs
-L'astrologie VS l'horoscope: La vision de Vanessa DL. “The degree to which a person can grow is directly proportional to the amount of truth he can accept about himself without running away.”
― Leland Val Van De Wall
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1 hr 25 min
May 08, 2024 25. Comment communiquer (et garder notre calme!) à l'ère de la polarisation. Invitée: Sophie Tarnowska
“On veut toutes et tous être entendu.e, mais on n’a pas appris à écouter”
Cette phrase résume parfaitement notre époque, je trouve.
Avez-vous remarqué à quel point il est de plus en plus difficile de discuter respectueusement avec des gens avec qui nous sommes en désaccord?
Vous sentez-vous parfois fatigué.e, découragé.e ou impuissant.e face à l’afflux constant de mauvaises nouvelles?
Comment faire, malgré tout, pour contribuer au changement, sans nous épuiser?
Et si on remplaçait la polarisation par la communication inclusive?
Et si le changement collectif commençait à un niveau individuel?
C’est ce à quoi s’affaire Sophie Tarnowska, fondatrice de WeDoSomething et Versus, deux initiatives qui visent à changer notre façon de nous impliquer dans le monde actuel, par la communication inclusive et collaborative.
Versus remplace la polarisation par le dialogue, en enseignant des compétences en communication ancrées dans l'intelligence émotionnelle, la littératie médiatique et la citoyenneté numérique.
Dans cet épisode:
-Pourquoi se sent-on personnellement attaqué quand les gens sont en désaccord avec nos idées? Le rôle de l’amygdale
-Comment faire pour communiquer avec les autres même quand on est déclenché.e? -Séparer nos idées de notre identité
-Pourquoi les faits ne changent pas l’opinion?
-Les biais cognitifs qu’on utilise sur les réseaux sociaux
-Saines habitudes à développer dans notre consommation médiatique
Pour suivre Sophie Tarnowska, Versus et WeDoSomething Mtl:
https://www.instagram.com/wedosomething_org/
https://www.wedosomething.org/
https://medium.com/@wedosomething_org
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1 hr 6 min
May 01, 2024 24. Se réconcilier avec notre féminité. Invitée: Valérie Couture-Phelps (Moment Sacré)
J’ai grandi dans un monde qui m’a appris que ce qui relevait du féminin était, intrinsèquement, inférieur, moins intéressant, voire faible.
Comment déprogrammer ceci?
C’est ce que propose Valérie Couture-Phelps, mentore, conférencière et autrice du livre « Nos moments sacrés ».
Réunissant la science et le divin, le livre Nos moments sacrés vous guide vers la réconciliation avec votre féminité et la reconnaissance de votre corps comme un véritable portail de création et de vie. Grâce à des exercices et à des rituels exploratoires, cet ouvrage vous invite à reprendre le plein contrôle sur votre bien-être intime.
Une mine d'or d'informations et une réflexion profonde sur l'héritage transgénérationnel féminin, le pouvoir du cycle menstruel, la contraception naturelle et le plaisir intime comme outil de connaissance de soi.
Merci aux Éditions Les Nuées, premier partenaire officiel du podcast!
La nouvelle maison d’édition Les Nuées publie des ouvrages qui placent la spiritualité au cœur d’une démarche de croissance personnelle. Astrologie, sorcellerie moderne, magie, arts divinatoires, intuition, cyclicité et synchronicité sont autant de thèmes qui composent le catalogue, ouvert à un lectorat de tous horizons.
Acheter le livre « Nos moments sacrés »:
https://editionslesnuees.groupelivre.com/products/nos-moments-sacres?variant=44622789148929
Éditions Les Nuées:
https://editionslesnuees.groupelivre.com
https://www.instagram.com/editionslesnuees?igsh=NzR6bTJnbXhmcjhr
À propos de Valérie Couture-Phelps:
Guidée par sa passion pour la femme et pour le mystère de l'existence sur Terre, Valérie Couture-Phelps a oeuvré comme infirmière en périnatalité et en procréation assistée, accompagnante à la naissance et professeure de yoga prénatal et postnatal. Depuis 2016, son entreprise Moment sacré offre aux femmes de tous horizons des expériences transformatrices par l'entremise d'ateliers, de retraites, de conférences et de séances de mentorat. Nos moments sacrés est son premier livre.
Suivre Valérie:
https://www.instagram.com/momentsacre?igsh=N2FpOTB4NG85cGtx
https://www.momentsacre.ca
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1 hr 21 min
April 24, 2024 23. Fleurir! Passer de la langueur à l'épanouissement (solo)
Tout le monde cherche, ultimement, à être heureux.se.
Pourtant, ironiquement, plus on porte notre attention sur la quête du bonheur, moins on est dans le bonheur.
Comme l’a écrit le poète Henry David Thoreau: « Le bonheur est comme un papillon : plus on le poursuit et plus il nous échappe. Mais si l’on s’intéresse à autre chose, alors il vient se poser doucement sur notre épaule ».
On s’intéresse à quoi, alors, pour que le bonheur se pose sur notre épaule?
Et si on ne cherchait pas à être heureux.se, mais à fleurir?
Dans cet épisode on explore:
-La langueur: C’est quoi cet état pernicieux, entre l’épanouissement et la dépression?
-Les 5 “vitamines” pour amender notre terreau
-Les 5 couleurs qui viennent teinter notre bien-être, et qu’est-ce qu’on peut faire, concrètement?
-La résilience 2.0 et l’antifragilité
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48 min
April 17, 2024 22. Mieux connecter avec nos enfants. Invité: Stéphane Paradis
Chaque adulte est un enfant qui a grandi.
Et si on arrivait à mieux connecter avec nos enfants, en commençant par nous connecter à notre propre enfant intérieur.e?
C’est ce que propose Stéphane Paradis, mon invité de cette semaine. S'appuyant sur 23 ans de tournée dans les écoles du Québec et de la francophonie, Stéphane a déjà rejoint plus de 260 000 enfants et ex-enfants via ses conférences, formations et ateliers basés sur les fondements de l’estime de soi. En plus d’avoir lancé son premier livre Devenons des AS pour nos enfants, on a pu lire ses écrits dans La Presse, divers magazines et ses réseaux sociaux.
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Le Salon de l’apprentissage se déroule les 27 et 28 avril au Palais des congrès de Montréal.
Informations: https://www.salondelapprentissage.ca
Pour assister à la conférence de Stéphane Paradis:
https://www.salondelapprentissage.ca/event-details/estime-de-soi-bonifiee-enfants-motives
Suivre Stéphane Paradis et Güstave:
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1 hr 13 min
April 10, 2024 21. Entrepreneuriat conscient, vie d'expat, et école de doula, avec QUANTIK MAMA
Je crois que le monde a besoin, plus que jamais, de doulas. Pas seulement pour accompagner les naissances, mais, aussi, les nombreux passages de l'expérience humaine.
Mon amie Karine L.Laseva (Quantik Mama) et Mélanie Chevarie ont formé plus de 900 doulas large spectre à travers leur École Quantik, depuis 2021. Presque mille doulas certifiées, qui savent porter l’espace des différents passages de la vie, de la naissance à la mort, avec la conscience de l’invisible et de son impact sur le visible, le tout, dans un juste équilibre entre la science et le sacré.
Comme les portes de l'école viennent de réouvrir pour une 6ème cohorte, je me suis dit que ce serait une belle occasion pour mieux comprendre la raison d'être de la doula, et, peut-être, vous donner envie de devenir vous-même doula?
Dans cet épisode, Karine et moi discutons de:
-La vie d'expat: Pourquoi sa famille et elle se sont expatriés au Costa Rica? Les défis et cadeaux de ce choix, particulièrement quand des enfants sont impliqués
-L'entrepreneuriat conscient: Comment être en affaires différemment, en incarnant nos valeurs et en honorant notre féminité?
-C'est quoi, une "doula large spectre"?
-La sexualité sacrée: Comment rendre notre sexualité créatrice?
-Ça ressemble à quoi, un parcours pour devenir doula certifiée? -Le live « The Women’s Wheel of life » par Elizabeth Davis et Carol Bernard
SI vous ressentez un grand OUI-EN-MAJUSCULES pour vous inscrire à l'École Quantik afin de devenir doula certifiée, vous pouvez profiter du rabais " VANESSA140 " lors de votre inscription.
Inscription:
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1 hr 28 min
April 03, 2024 20. Se contenter: C'est quoi, "assez"?
"What we appreciate, appreciates"
Avez-vous déjà ressenti que vous aviez assez? Que vous étiez assez? Ou êtes-vous constamment dans la quête pour plus et mieux?
Se contenter, dans une société qui capitalise sur notre constante insatisfaction, sur nos insatiables désirs et sur le "pas assez", c'est un acte assez révolutionnaire merci.
Pourtant, on dirait que ce n'est pas sexy, le contentement. Comme si c'était synonyme de désengagement, de manque d'ambition. Ça sonne loser, se contenter.
Et si, au contraire, le principe de la suffisance, c'était une clé pour une vie plus riche?
Pourquoi c'est si difficile:
- De voir qu'on en a assez, déjà? Qu'on est assez, déjà
-D'admettre qu'il y a assez de ressources pour tout le monde, qu'on a juste un problème de partage et de distribution?
-Placer notre attention à apprécier ce qu'on a déjà, en prendre soin et le mettre à contribution.
Gens cités:
-Buckminster Fuller
-Carl Jung
-Lynne Twist
-Brené Brown
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44 min