Dans cet épisode, Vanessa Pilon reçoit Ève Marie Roy, auteure-compositrice-interprète devenue sonothérapeute et enseignante de chant. Après la perte de sa mère à 16 ans, Ève Marie a trouvé dans le chant une voie de guérison et de reconnexion avec elle-même.  

Ève Marie explique les trois dimensions du chant : le chant des ancêtres (notre connexion au collectif), le chant de l'esprit (notre élévation), et notre chant personnel (notre vibration unique). Elle révèle comment le chant était utilisé par nos ancêtres comme outil de connexion avec le vivant et technologie de résonance avec la nature.

La conversation explore aussi l'histoire occultée du féminin sacré, notamment à travers Marie-Madeleine et les sept enseignements fondamentaux qui nous aident à retrouver notre pouvoir. L'épisode se termine par un exercice pratique de libération de la voix.

Ève Marie propose des ateliers, stages et voyages sonores pour ceux qui souhaitent approfondir cette reconnexion avec leur voix authentique.

Ouvrages mentionnés:

-La Voie de Marie-Madeleine, Véronique Rauzy 

-Mary Magdalen revealed, Meggan Watterson

-Mary Magdalen Oracle, Meggan Watterson

-Ringing Rocks of Atlantis, Jeanne D'août

-La Rose Croix l'aventure mystérieuse de l'Ordre du Précieux Sang, Paul Sanda 

-Évangile de Marie-Madeleine, Jean-Yves Leloup

Connecter avec Eve Marie Roy:

evemarieroy.ca

https://www.youtube.com/@EveMarieRoy

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Captation: Laurent Emond

On vit tous.tes des défis à travers l’expérience humaine. 

Souvent, on ne les choisit pas: Les défis se présentent à nous, et on doit puiser dans notre capacité d’adaptation et notre résilience.

Qu’en est-il des gens qui carburent volontairement aux défis? Qui souhaitent tellement réussir l’extraordinaire, quitte à tomber des centaines de fois, pour mieux se relever?

Dans cet épisode, je reçois l’athlète spécialisée en ultra-trails, Martine Marois. 

Martine est une femme qui repousse ses limites en participant à des courses mythiques comme le Tor des Géants (330 km) et le Tor des Glaciers (450 km) dans les Alpes italiennes. À travers son parcours inspirant de mère monoparentale devenue athlète d'endurance, elle nous partage sa vision unique de la résilience et de la transformation personnelle.

Ce que vous découvrirez :

- Comment transformer les échecs en opportunités d'apprentissage

- L'importance d'équilibrer les énergies masculines et féminines, même dans les défis extrêmes

- La force de la vulnérabilité et du lâcher-prise

- Les bienfaits de s'entourer d'une communauté bienveillante

- La connexion profonde avec la nature en montagne

- L'art d'écouter son corps et de respecter ses cycles

Une conversation touchante qui nous rappelle que nous sommes tous capables de réaliser l'extraordinaire, à notre façon. Que vous soyez sportif.ve ou non, les enseignements de Martine sur la persévérance et l'acceptation de soi résonnent bien au-delà de la performance athlétique.

PS : Un documentaire sur son parcours est en préparation ! 🏃‍♀️⛰️

Connecter avec Martine Marois:

https://www.martinemarois.com/

https://www.instagram.com/martinemaroismindset/

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Captation: Laurent Émond

Et si de simples cartes à jouer pouvaient nous reconnecter à notre intuition?

Dans cet épisode intimiste, je reçois Marjorie Few, autrice du "Petit manuel de cartomancie", paru aux éditions Les Nuées. Initiée à la cartomancie par sa lignée maternelle, Marjorie dépoussière, modernise et personnalise la pratique de cet art divinatoire ancien.

La cartomancie est pour Marjorie une tradition familiale transmise de mère en fille depuis plus de 80 ans. À ses yeux, il s'agit d'un essentiel qui permet d'exprimer ressentis et intuition.

La lecture des cartes (à jouer) demeure un outil précieux et accessible lorsque des questions font surface ou qu’un besoin d'être inspiré·e est nécessaire. Marjorie privilégie une approche intuitive et ancrée où s’entrecoupent réflexion et divination. 

Une rencontre pleine de douceur où Marjorie nous ouvre les portes de son univers et démystifie les arts divinatoires, tout en préservant leur magie !

Ce que vous découvrirez :

Un épisode qui fait du bien et qui nous rappelle que parfois, la magie se cache dans les choses les plus simples... comme un jeu de cartes ordinaire ! Une conversation à la fois pratique et profonde sur l'intuition, le silence et l'importance de se reconnecter à soi.

Connecter avec Marjorie Few:

https://www.few.life/

Vous procurer le livre "Petit manuel de cartomancie: Plonger dans les arts divinatoires avec les cartes à jouer":

https://editionslesnuees.groupelivre.com/products/petit-manuel-de-cartomancie?variant=44619318919425

Éditions les Nuées:

https://editionslesnuees.groupelivre.com/

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Et si prendre soin de sa santé était finalement... simple et gratuit?

Dans cet épisode, Jean-Christophe Poirier, kinésiologue de formation, nous dévoile les secrets d'une vie en santé qui ne nécessitent ni abonnement premium, ni retraite spirituelle en Inde :

• Pourquoi respirer par le nez c'est la vie (littéralement) et comment arrêter d'hyperventiler comme un poisson hors de l'eau

• La douche froide : cette torture volontaire qui nous rend étrangement plus fort.es et plus résilient.es

• La routine matinale qui change tout (promis, pas besoin de se lever à 4h du matin)

• Comment cesser d'être une victime du "j'ai pas le temps" et prendre vraiment en charge sa santé

• Sa mission avec Humain 360 : révolutionner l'approche de la santé au Québec en faisant collaborer les pros au lieu de les laisser travailler en silos

Bonus : pourquoi vos enfants ont raison de jouer dans la neige en t-shirt (ok, peut-être pas à -40°C).

Un épisode bourré d'outils concrets, de science vulgarisée et d'humour, pour comprendre qu'être en santé, c'est peut-être plus simple qu'on ne le pense !

Pour suivre Jean-Christophe et Humain 360 :

https://www.humain360.com/

Congrès de la santé intégrative 2025:

https://www.congressanteintegrative.com/Congrsdelasantintgrative1#/?affl=Teachable

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Captation: Laurent Émond

🌟 Et si on parlait d'argent autrement ? Dans cet épisode, je reçois Marie-Ève Charron, fondatrice de L'autre façon, qui nous invite à repenser complètement notre relation avec nos finances.

Oubliez les tableaux Excel intimidants et le jargon financier complexe - Marie-Ève nous propose une approche profondément humaine et consciente de l'argent, ancrée dans nos valeurs et notre bien-être global.

👋 Qui est Marie-Ève ?

Après 15 ans dans le domaine bancaire, Marie-Ève a choisi de sortir des murs des institutions pour guider les femmes à naviguer leurs finances avec confiance et légitimité, afin qu’elles puissent prendre des décisions éclairées qui leur permettent de bâtir un matrimoine financier. À travers son entreprise  L'autre façon, un projet qui allie finances et conscience, elle normalise les discussions autour de l’argent. 

Son approche unique combine expertise financière, sobriété joyeuse et pleine conscience.

Dans cet épisode:

- Comment transformer notre relation avec l'argent pour qu'elle devienne source d'épanouissement plutôt que de stress

- Le concept puissant de "matrimoine" et l'importance de reprendre notre pouvoir financier en tant que femmes

- La frugalité joyeuse comme chemin vers plus de liberté et d'alignement avec nos valeurs

- Des conseils pratiques pour commencer à investir, même avec un petit montant

- Comment réconcilier la gestion de nos dettes avec la construction de notre avenir financier

Cet épisode s'adresse particulièrement à vous si :

- Vous ressentez de l'anxiété face à vos finances

- Vous souhaitez développer une relation plus saine avec l'argent

- Vous cherchez des façons concrètes de prendre soin de votre bien-être financier

- Vous voulez apprendre à investir mais ne savez pas par où commencer

- Vous êtes curieux.se d'explorer une approche plus consciente et alignée de la gestion financière

Connecter avec Marie et accéder aux ressources gratuites:

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https://www.instagram.com/marie.lautrefacon/

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Quelle joie et quel honneur de recevoir Alexandra Picard-Sioui, fondatrice de Yawinonh, pour une conversation coeur à coeur.

En tant que femme wendat et membre de la communauté de Wendake, Alexandra nous offre un point de vue riche sur plusieurs sujets.

Et si la décolonisation était, tout d'abord, un processus intérieur profond, qui s'applique aussi à notre rapport à la nature et au corps de la femme? Du mythe fondateur d’Aataentsic aux enjeux actuels, en passant par le matricentrisme et la posture d’allié.e, je suis convaincue que cet épisode vous laissera avec plusieurs pistes de réflexions pertinentes et transformatrices.

Qui est Alexandra?

Femme wendat, membre de la communauté de Wendake (Québec), Alexandra Picard-Sioui fait partie du clan du loup. Elle est également une mère, une belle-mère, une amie, une amoureuse, une amante, une complice, une confidente.

Après un parcours dans le domaine de la nutrition, Alexandra fonde, en 2022, son entreprise de coeur: Yawinonh.  

Passionnée par la nature cyclique de la femme, sa matrice et la toute-puissance qui s’en dégage, Alexandra est également doula quantique.

Dans cet épisode:

-Comment le récit du mythe fondateur d’Aataentsic place la femme au centre de la société huronne-wendat.

-Décolonisation: Pourquoi? Comment, et par où commencer?

-Réconciliation: reconnaître l'impact des gestes au-delà de l'intention, et la nécessité d'un véritable processus de reconnaissance et de réparation avant la réconciliation

-Matricentrisme vs matriarcat: Comment la perspective féminine (et féministe) est essentielle et centrale

-Posture d'allié.e: Comment créer des ponts entre Autochtones et Allochtones?

-Appropriation culturelle vs appréciation culturelle.

Livre cité: « Eatenonha : racines autochtones de la démocratie moderne »

De Georges E Sioui

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https://www.instagram.com/doula.wendat/

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Connaissez-vousle Human Design?

Pour moi, le HumanDesign, c'est comme recevoir le "manuel d'utilisation" de soi-même(enfin!).

Il s’agit d’unsystème de compréhension de soi puissant et transformateur, afin de mieuxconnaître nos forces, surmonter nos défis et de vivre en accord avec notrevraie nature.

Pour mieuxcomprendre tout ça, je rencontre Karine d'Atypiquement Parfaite, une spécialiste passionnée qui aborde ce système avec autant de rigueur scientifique que d’ouverture d'esprit (oui, oui, c'est possible!).

Maman de trois enfants aux neurodiversités variées, Karine a développé une approche nuancée de ce système qui mélange astrologie, physique quantique et chakras (oui oui, tout ça!). Elle nous explique comment comprendre notre "design" peut nous aider à mieux naviguer la vie, et cesser de juger les gens qui fonctionnent différemment de nous.

L’épisode démystifie les centres énergétiques, les profils, et même pourquoi certains d’entre nous sont épuisés après un party de Noël.

Karine démonte les clichés Instagram sur le Human Design et nous rappelle qu'on n'a pas besoin de porter un capuchon 24/7 juste parce que notre "environnement est caverne".

Un épisode riche qui nous rappelle qu’il y a autant de façons d'être humain que d’humains sur Terre... et que c'est parfait comme ça! 🌟

POUR GÉNÉRER GRATUITEMENT VOTRE CHARTE DE HUMAN DESIGN :

https://atypiquementparfaite.com/generer-sa-charte-hd-gratuitement/

SUIVRE KARINE D’ATYPIQUEMENT PARFAITE :

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https://www.instagram.com/atypiquementparfaite/?hl=fr

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Chanson d’ouverture :

« Rise Up », par Alula

Épisode spécial! 

Avez-vous envie d’amorcer 2025 avec intention et clarté, pour créer votre vie de façon alignée?

Et si on prenait le temps de réellement ressentir comment l’on quitte 2024? D’intégrer ces 12 derniers mois, afin de voir où notre coeur veut nous guider pour la nouvelle année, et manifester de notre coeur, plutôt que de notre mental?

 Je vous invite à plonger dans mon rituel annuel de transition à mes côtés.

Dans cet épisode intime et différent, je vous guide pas à pas dans une démarche réflexive et créative pour :

• Digérer et intégrer votre année 2024 à travers vos photos, vos expériences marquantes et vos apprentissages

• Explorer vos différentes sphères de vie (santé, relations, connexion à soi et à la nature)

• Identifier ce que vous souhaitez laisser derrière et ce que vous voulez emmener avec vous

• Rêver et dessiner les contours de votre année 2025

• Déterminer comment vous voulez vraiment vous sentir dans la prochaine année, ce que vous souhaitez manifester, et comment protéger cette vision

• Se mettre en mouvement dans la direction souhaitée

Munissez-vous d'un cahier, d'un crayon, et d'une boisson chaude pour vivre ce moment précieux de transition. Que vous écoutiez cet épisode pendant la période des Fêtes ou plus tard dans l'année, ce rituel vous permettra de créer votre propre espace liminal - cet entre-deux magique où tout devient possible.

C'est une invitation à prendre une pause, à digérer ce qui a été, et à ouvrir votre cœur à ce qui s'en vient. Parce que pour savoir où l'on va, il faut d'abord comprendre d'où l'on part. Votre futur vous remerciera d'avoir pris ce temps pour vous.

Prêt.e à plonger dans ce rituel transformateur avec moi ?

Ressources mentionnées:

-« Abundant Ever After: Tools for Creating a Life of Prosperity and Ease » par Cathy Heller

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Surprise!

Dans cet épisode spécial des Fêtes, on explore comment

Comment rester fidèle à soi tout en préservant les liens?

Points clés de l'épisode :

- La tension entre intégrité personnelle et appartenance

- Deux pièges à éviter : le "people pleasing"

- L'importance du "body compass" : utiliser

- Les "quatre technologies de la magie" selon

  * Abandonner les

  * Observer sans

  * Imaginer de

  * Exprimer notre

- Des stratégies concrètes pour transformer les

  * Établir des

  * Créer des

  * Introduire de

- L'importance de l'auto-compassion dans le processus

- Le principe de "Be the light" : incarner le

- Comment dire sa vérité de façon bienveillante en

Joyeuses Fêtes mes beaux amours!

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Dans cet épisode touchant et inspirant, Sophie Reis, conférencière et autrice du livre "Un cancer en cadeau", et Joanie Lacroix de Pastel Fluo, partagent leur vision d'une santé intégrative où chaque personne devient participante active de son bien-être. À travers leur documentaire "Santé intégrative : de patient à participant", elles explorent comment transformer notre rapport à la santé, en alliant médecine conventionnelle et approches complémentaires. Un épisode qui nous rappelle que la santé va bien au-delà de l'absence de maladie.

Points clés de l'épisode :

- Le parcours de Sophie face à un diagnostic de cancer à 38 ans et comment elle a choisi de devenir "PDG de sa santé"

- L'importance de créer des ponts entre la médecine conventionnelle et les approches complémentaires

- Les 5 piliers de la santé intégrative : alimentation, sommeil, exercice physique, connexion, et gestion du stress

- La nécessité de passer d'un rôle de patient passif à participant actif dans notre santé

- L'écoute du corps et ses signaux comme outil de prévention

- Le défi d'intégrer les soins complémentaires dans le système de santé québécois

- L'importance de normaliser la prévention et l'éducation à la santé

- Des pratiques accessibles et gratuites pour prendre soin de sa santé au quotidien

- La transformation personnelle à travers les épreuves de santé et comment en tirer des apprentissages

PASTEL FLUO:

Visionnez le documentaire « Santé Intégrative : de patient à participant » : https://ici.tou.tv/pastel-fluo/s02

Pour les réseaux sociaux de Pastel Fluo, page FACEBOOK et INSTAGRAM

S’inscrire au somme « Santé, bien-être et vitalité.»:

Voici le lien pour le sommet

Entrez le code « VANESSA15 » pour 15% de rabais

SOPHIE REIS:

Livre "Un cancer en cadeau : apprendre, comprendre et s'outiller pour agir" 

Fondation Garde tes cheveux 

*****

Livre "Le Guide des parents voyageurs : s'inspirer, s'informer, s'équiper, 0-12 ans" 

Autres livres cités dans l’épisode:

« Rémission radicale » Kelly A. Turner

« Cured: Strengthen Your Immune System and Heal Your Life » Jeffrey Rediger

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