Simone Thiero est une ancienne handballeuse professionnelle 🤾‍♀️

Elle a joué au plus haut niveau, en France et à l'étranger. Dans cet échange elle nous raconte ses débuts à 10 ans, sa progression et comment elle en est arrivé, 15 ans plus tard, à brutalement mettre un terme à sa carrière. Son parcours est celui d'une sportive de haut niveau : semé d'embuches, marqué par les sacrifices et un engagement total.

Mais Simone a un petit quelque chose en plus. Une complexité à gérer dont elle ne parlera ouvertement que 2 ans après la fin de sa carrière : elle est handicapée suite à une mauvaise manipulation médicale à sa naissance.

Comment devient-on sportive de haut niveau en handball quand on ne peut pas se servir de son bras droit ? Qu'est-ce qu'une carrière sportive aussi riche permet comme apprentissage ? Quelles sont les réalités du sport de haut niveau que les gens ne connaissaient pas ?

Autant de sujets sur lesquels Simone nous partage son point de vue !

Excellente écoute à vous !

🔎 Le livre de Simone étant auto-édité, il n'est accessible que sur Amazon ici.

🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #155 - Le sport de haut niveau comme école de la vie, avec l’athlète olympique Mathilde Andraud
👉 Épisode #132 - Démissionner de chez Google pour se consacrer au Beach Volley avec Céline Collette
👉 Épisode #82 - Yannick Matejicek - Triathlète, Championnats du Monde IronMan à Hawaï - Le pouvoir de la discipline
👉 Épisode #74 - Marquer des temps d'arrêt et apprécier le chemin parcouru avec Jade Maréchal, membre de l'équipe de France d'escrime

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Greg Crozier est une figure emblématique dans l’univers du parachutisme 🪂 et de la chute libre, une discipline qui consiste à sauter d’un avion à 4000 mètres d’altitude 😱 à se laisser tomber pendant environ 1 minute (à une vitesse de 50m/s) tout en réalisant des figures avec un ou plusieurs partenaires, avant finalement d’ouvrir son parachute.

Dans cet épisode on parle :

🤩  D’un enfant qui a des étoiles dans les yeux la 1ère fois qu’il voit un parachutiste atterrir devant lui
🏆 De records du monde
😵 D’un parachute qui justement ne s’ouvre pas 
🧠 De visualisation mentale comme outil indispensable pour performer au plus haut niveau.

Excellente écoute à vous !

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Plus on en apprend sur un sujet, plus on se rend compte qu’il est complexe 😵‍💫

C'est exactement le sentiment que j'ai eu en échangeant avec Marion Noulhiane ! 

Marion est docteur, chercheuse et professeure en neurosciences. Elle s’intéresse en particulier aux capacités de certaines parties du cerveau 🧠 à s’adapter à une situation extrême : l’hypoxie, c’est à dire le manque d’oxygène.

Ce qui est fascinant dans son parcours, c’est qu’elle est elle-même pratiquante d’apnée sportive, et qu’elle est capable de nager 200m sans respirer 😲 

Elle est est donc aux premières loges pour tester ses propres théories sur l’adaptabilité du cerveau.

Dans cet épisode on parle de l'hippocampe, ou plutôt des hippocampes, de rats 🐀 qui aiment nager, et d’apnée sportive.

Excellente écoute à vous les Frappés 🎧

🎙 Les autres épisodes du podcast qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #125 - Regarder la mort dans les yeux et atteindre le sommet de l'Everest avec Orianne Aymard
👉 Épisode #76 - Voir l'horreur de la guerre civile s'installer en Syrie avec Énora Chame

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Cette semaine je reçois Manoël Bourdenx, un passionné de mer et montagne qui nous parle de son parcours mais aussi de la manière dont il a repris sa vie en main immédiatement après avoir été amputé du pied droit.

Manoël, c’est un exemple vivant du pouvoir du passage à l’action, et un homme qui va vous donner envie de croquer la vie à pleine dents.

Excellente écoute à vous !

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #150 - Amputé des deux jambes et d'un bras, il randonne sur le GR20 - Jérôme Bernard (Oz'Moov)
👉 Épisode #110 - Refaire sa vie après avoir été amputé des deux jambes avec Cyrille Chahboune, ancien du CPA 10 (Forces Spéciales)

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Le sport de haut niveau est une aventure incroyablement formatrice. C'est l'école de la vie par excellence.

Parce que c'est difficile.
Parce qu'on doit se dépasser, constamment, pour rester compétitif.
Parce que c'est ingrat, et qu'énormément de paramètres ne sont pas dans notre zone de contrôle.
Il faut apprendre à faire de son mieux et à accepter le reste.

Mathilde Andraud a été sportive de haut niveau en javelot pendant plus d'une décennie. Elle est 5x championne de France (2012, 2013, 2014, 2015, 2016) et détient encore à ce jour le record de France, avec un lancer à 63,54m, qu'elle a établit en 2016.

Elle a représenté la France 🇫🇷 aux Jeux Olympiques de Rio et avait comme objectif les Jeux de Tokyo en 2020.

Une blessure lourde à l'épaule et le COVID sont venus perturber ces plans et l'ont amené à prendre une lourde décision : mettre un terme à sa carrière sportive.

Aujourd'hui kinésithérapeute, elle est épanouie dans sa vie, mais le dit clairement, la blessure qu'ont laissé toutes les frustrations de sa vie de sportive de haut niveau n'est pas encore refermée.

Un échange passionnant qui met en lumière la dure réalité pour la majorité des athlètes qui représentent la France à l'international.

🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser :
👉 Épisode 74 - Marquer des temps d'arrêt et apprécier le chemin parcouru avec Jade Maréchal, membre de l'équipe de France d'escrime
👉 Épisode 73 - Donner du sens à sa vie avec Hugo Le Charpentier, crossfitter, violoniste et exploitant forestier
👉 Épisode 82 - Yannick Matejicek - Triathlète, Championnats du Monde IronMan à Hawaï - Le pouvoir de la discipline

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Sam Goodchild est un skipper professionnel qui va prendre le départ en novembre 2024 du Vendée Globe, la plus grande course à la voile autour du monde, en solitaire, sans escale et sans assistance.

Dans cet épisode, on parle de l’importance d’être polyvalent, d’un appel de Netflix, et d’un passage par dessus bord qui aurait pu très très mal finir.

📸 : ©Jean-Louis Carli/IMOCA

🎙 Les épisodes qui pourront vous intéresser :
👉 Épisode #100 - Mike Horn
👉 Épisode #99 - Se préparer pour la Mini Transat ⛵️ avec Sasha Lanièce
👉 Épisode #23 - Martin Keruzoré - Mediaman - Volvo Ocean Race & Trophée Jules Verne - L'humain avant tout
👉  Épisode #49 - Apprendre à écouter ses émotions avec Julia Virat, guide de haute montagne et navigatrice

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Cette fois-ci l'invité... c'est moi !

Je suis Loïc, le créateur du podcast Les Frappés, et dans cet épisode spécial je vous en dis plus sur mon parcours personnel et professionnel, mais aussi sur les coulisses de cette folle aventure et sur ma vision pour la suite.

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Créer 3 entreprises en quelques années tout en continuant à s'entrainer régulièrement, ce n'est pas une mince affaire !

C'est pourtant ce qu'a réussi Maude avec brio !

Maude aime faire bouger les lignes ! C'est une femme d'actions aux convictions fortes qui nous livre dans cet épisode un témoignage de résilience. Car oui, si il y a beaucoup de parallèles qui peuvent être fait entre l'entrepreneuriat et le sport, les principaux sont le fait de s'adapter en permanence et d'apprendre à rebondir.

Combien d'entre-vous lanceront leurs business après avoir écouté cet échange 😄 ?

🔎 Le site de recettes vegan dont nous avons parlé est ici.

🎙 Les autres épisodes qui vous intéresseront :
👉 Épisode #148 - Établir le record du GR34 👉🏼 2100km en 25 jours avec Nicolas Vandenelsken
👉 Épisode #140 - Entreprendre à 23 ans et permettre aux gourmands de mieux manger avec Eugénie Girardeau (Max de Génie 🧁)

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Entre janvier et août 2023, Florian, Antonin et Pierre ont pédalé depuis la France 🇫🇷  jusqu’en Corée du Sud 🇰🇷 sur la Route de la soie , un périple de 7 mois et 15600kilomètres.

Dans cet épisode, Florian nous fait le récit de ce merveilleux voyage 🤩 et nous partage des anecdotes qui ne se vivent que dans ce type d’aventure : la traversée de pays en conflit armé, les difficultés liées aux visas, les paysages désertiques, les oasis, les tempêtes de sable et les cols à plus de 3000 m d’altitude… évasion garantie !

Tous en selle, on part pour un long voyage à vélo 🚲 à de l’Europe à la Corée du Sud.

🎶 Les musiques utilisées dans cet épisode sont des créations de Batzorig Vaanchig, Trio Mandili, et Altai Kai.

🎙 Les épisodes qui pourraient vous intéresser :
👉 Épisode #45 - Le choix d'une vie d'aventures pour retrouver sa liberté avec Émilie Poudroux
👉 Épisode Bonus - Traverser les États-Unis à vélo sur la Tour Divide avec Stéven Le Hyaric
👉 Épisode #62 - L'aventure et l'exploration à côté de chez soi avec Cloé Dardelet

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Cette semaine je reçois Maé-Bérénice Méité !

Elle est 6x Championne de France 🥇 de patinage artistique et elle a participé à 10 championnats d’Europe, 6 Championnats du Monde et 2 Jeux Olympiques, en 2014 à Sochi et 2018 à Pyeongchang.

En bref, c’est une athlète de calibre international 🤩 l’une des toutes meilleures femmes au monde dans sa discipline et c’était donc un immense plaisir et un honneur de pouvoir échanger avec elle et de vous faire découvrir son parcours si vous ne la connaissez pas encore.

On parlé de sport de haut niveau dès l’enfance, de résilience à travers la gestion des blessures 🤕 de programmes artistiques, et Maé va même vous expliquer comment se fait le décompte des points en patinage artistique, ça sera l’occasion d’étaler notre science lors des prochains JO qu’on regardera en famille ou avec les copains à la télé 😄

Chaussez vos patins, on entre en scène sur la patinoire ⛸️

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