Les Instigateurs

Dans cet épisode, on plonge dans un sujet aussi sensible que nécessaire : qu'est-ce que ça veut dire être un homme en 2025 ?

On partage, sans filtre, nos réflexions de pères, de partenaires, d'hommes modernes qui essaient de faire mieux — pour nos enfants, pour nos couples, pour nous-mêmes. On parle de vulnérabilité, de modèles dépassés, de pressions sociales, de santé mentale... et surtout, de ce qu'on veut léguer à la prochaine génération.

Sans tomber dans les clichés ni les extrêmes, on essaie juste d'ouvrir la discussion. On n'a pas toutes les réponses, mais on est prêts à poser les vraies questions.

🕒 Moments forts de l'épisode :

• Masculinité toxique vs masculinité tout court

• Le modèle traditionnel : est-il encore viable aujourd'hui?

• L'expérience troublante « femme vs ours » — et ce que ça dit sur nous

• Être vulnérable, c'est être faible ou puissant?

• Andropause, santé mentale et le tabou chez les hommes

• Être le modèle masculin que nos filles méritent

• Construire un couple et une famille en équipe

• Appel aux femmes : on veut vous entendre aussi

Bonne écoute!

-Dave et Seb

Dans cet épisode, on vous partage une conversation crue, humaine et sans filtre sur ce que ça implique d'être papa solo tout en étant entrepreneur à temps plein.

C'est pas un guide parfait. C'est pas une leçon. C'est juste du vrai, basé sur nos expériences, nos essais-erreurs, nos réflexions et nos valeurs.

On parle de :

Ce qu'on met en priorité comme père, comment on réussit (ou pas) à être pleinement présentsLes compromis qu'on fait, les moments tough, mais aussi les moments magiques qu'on vit avec nos enfants.

Être en affaires, c'est un défi. Être parent, c'est un autre défi. Être les deux? C'est un jeu d'équilibre qui demande de la structure, de la vulnérabilité… et beaucoup d'humilité.

On vous partage nos non-négociables, nos valeurs, nos fails, mais aussi les petites choses qu'on met en place pour élever des enfants forts, doux et bien dans leur peau.

Si vous êtes parent, entrepreneur, ou que vous jonglez entre mille rôles — vous allez vous reconnaître.

Dans cet épisode, on plonge dans l'écart grandissant entre l'image projetée sur les réseaux sociaux et la vraie vie entrepreneuriale. Parce que derrière les filtres et les likes, il y a souvent une tout autre histoire.

Tu retrovueras:

• Le secret de la réussite
• Gérer ses premiers revenus en tant qu'entrepreneur
• Vraies ambitions ou illusions? Évitez les pièges du succès
• Liberté Créative - L'Essence de l'entrepreneuriat
• Générez des profits
• Fitness marketing : La vérité sur les revenus
• Liberté financière
• Optimisez vos dépenses pour booster votre business
• Investir avec sagesse : Stratégies financières réussies
• Liberté créative
• Évitez la complaisance : Trouvez votre prochain défi
• Constante et discipline : Clés du succès à long terme
• Votre business ≠ votre banque
• Pourquoi une petite entreprise peut être plus rentable
• L'essentiel des opérations pour la croissance
• Contrôle des dépenses : Clé du succès entrepreneurial
• Le Closing : Une fonction cruciale

Abonne-toi : des épisodes francs, motivants, parfois confrontants — mais toujours ancrés dans le réel.

Dans cet épisode, Dave et Seb discutent de l'importance de prendre soin de soi à travers des habitudes simples mais puissantes qui ont un impact majeur sur votre bien-être à long terme.

Voici un aperçu de ce que tu vas voir :

• Transformez Votre Routine : L'importance d'intégrer l'exercice quotidien à votre vie.
• Créatine et Musculation : Bienfaits pour le cerveau et le vieillissement.
• Suivi des Calories : Pourquoi compter les calories améliore votre santé.
• Sommeil, Hydratation et Performance : Optimisez votre énergie quotidienne.
• Déshydratation et Santé : Les symptômes à ne pas ignorer.
• Optimisation Nutritionnelle : Utilisez des outils comme Chronometer pour ajuster votre alimentation.
• Suppléments Essentiels : Ce qu'il faut prendre pour rester en forme, surtout en hiver.
• Entraînement et Famille : Trouver l'équilibre entre sport, travail et moments familiaux.
• Le Collagène : Bienfaits pour la peau, les articulations et la santé globale.
• Passion et Progrès : Comment la passion peut améliorer votre vie.

Dans cet épisode, Dave et Seb discutent de l'importance des masterminds, de l'entrepreneuriat, et de l'authenticité sur les réseaux sociaux. Ils annoncent un mastermind pour l'automne et partagent l'impact positif de l'événement Momentum. Ils abordent aussi la nécessité de bien structurer ses idées, de bâtir des relations de confiance, et de maintenir transparence et humanité dans le marketing. Enfin, ils soulignent l'importance de l'alignement entre coach et client, de la croissance mesurée, et mettent en garde contre les attentes irréalistes et les pratiques de vente agressives.

Voici un aperçu de ce que tu vas voir :

• Les médias sociaux : évolution et approche stratégique

• L'authenticité et la présentation sur les médias sociaux Confiance et authenticité : les clés du marketing

• Bâtir des relations de confiance avec son audience La réalité de la croissance et du scale

• La conversation contextuelle dans les médias sociaux

Chapitres :

• 00:00 Introduction et annonce du mastermind
• 08:43 Les médias sociaux en 2024
• 13:55 L'authenticité sur les médias sociaux
• 16:12 L'événement Momentum
• 19:05 Structurer ses idées et ses présentations
• 21:14 Confiance et authenticité dans le marketing
• 24:36 Bâtir des relations de confiance avec son audience
• 27:13 Transparence et humanité dans le contenu partagé sur les réseaux sociaux
• 39:34 L'alignement entre le coach et le client
• 44:32 La réalité de la croissance et du scale
• 49:03 Attention aux attentes irréalistes et aux promesses exagérées

Treads: « Il est essentiel d'être cohérent entre ce que l'on dit et ce que l'on fait. »

Dans cette conversation, Dave Ruel et Seb discutent de la dépendance chez les entrepreneurs, abordant des formes comme l'alcool et le travail, ainsi que les traits de personnalité qui favorisent ces comportements. Ils soulignent l'importance de gérer sainement ces traits et de trouver un équilibre entre prise de risque et contrôle. Ils partagent aussi des astuces pour maintenir une vie équilibrée. Dans la deuxième partie, ils parlent du stress des entrepreneurs, de la gestion du temps, des relations personnelles, et de l'importance de poser des limites pour éviter le surmenage et canaliser les comportements destructeurs

Moment fort de l'épisode :

• Les traits de personnalité des entrepreneurs et leur propension à la dépendance

• Contrôler les comportements excessifs : fixer des limites et respecter ses promesses L'équilibre travail-vie personnelle

• Gérer son temps et créer des limites

Chapitres :

• 00:00 Introduction et préparation à l'enregistrement
• 06:25 L'attrait du risque chez les entrepreneurs
• 09:14 Les traits de personnalité des entrepreneurs et leur propension à prendre des risques
• 12:07 Trouver sa place en tant qu'entrepreneur et gérer son identité
• 16:58 Contrôler les comportements excessifs et maintenir un équilibre
• 19:23 Gérer l'anxiété et trouver des projets nourrissants et divertissants
• 21:27 Gérer son temps et créer des limites
• 23:39 L'équilibre travail-vie personnelle
• 27:04 Canaliser les aspects destructeurs de l'entrepreneuriat

Treads: « Les entrepreneurs ont une tendance naturelle à prendre des risques et à avoir des pensées alternatives. »

Dans cette conversation, Dave Ruel et Sébastien discutent de l'évolution du coaching en ligne. Dave partage son parcours et son retour dans le marketing digital, tout en soulignant la prolifération des coachs en ligne et la nécessité d'une réelle expertise pour se démarquer. Ils mettent en garde contre les fausses qualifications et les promesses irréalistes. Ils insistent sur l'importance de la qualité, de la transparence et de la confiance dans un marché de coaching en pleine maturation, où l'excellence est essentielle pour réussir.

Voici un aperçu de ce que tu découvriras :

• La prolifération des coaches en ligne

• L'évolution de l'industrie du coaching Méfiez-vous des promesses irréalistes

• L'importance de l'excellence dans le coaching en ligne

Chapitres :

• 00:00 Introduction et présentation du sujet
• 01:48 L'expansion de la business de coaching de Karine pendant la pandémie
• 03:33 L'état des lieux de l'industrie du coaching
• 07:04 La métamorphose de l'industrie du coaching
• 09:26 Le problème des fausses déclarations et des faux diplômes
• 11:20 L'importance du pédigrée des coaches
• 14:29 Méfiez-vous des fausses déclarations et des faux diplômes
• 22 :16 La confiance et la transparence dans le coaching en ligne
• 25:26 Le marché du coaching en ligne en maturation et de plus en plus compétitif

Treads: « Le marché du coaching arrive à un point intéressant maintenant »

Après trois ans de pause, les Instigateurs sont de retour avec un nouveau co-host, Sébastien Cossette. Dave Ruel et Sébastien se sont rencontrés il y a quelques années et ont développé une amitié basée sur leur passion commune pour l'entrepreneuriat et le fitness. Sébastien est un entrepreneur dans le domaine du coaching en fitness et nutrition, et il apporte une approche holistique à la santé et à la performance. Pendant la pandémie, Sébastien a dû s'adapter et a trouvé des solutions créatives pour continuer à servir ses clients en ligne.

Non, on le promet, ce n'est pas un épisode sur le clickbait.

Après 2 ans de discussions, débats et réflexions sur la place publique, 82 épisodes et 3 épisodes hors-série, on prend un temps d'arrêt pour réévaluer la situation.

Avons-nous respecté notre promesse initiale?

Avons-nous fait le tour du jardin?

Créons-nous encore de la valeur?

En podcast comme en affaires, ces questions sont vitales et se doivent d'être ramenées sur la table pour réaffirmer notre raison d'être. Les projets, les marchés, les mentalités et VOTRE mentalité évoluent tous à des vitesses différentes.

Avoir le courage de savoir quand on doit se retirer, que ça aille bien ou mal, est la définition du courage entrepreneurial.

Impossible de dire ce que le futur réserve pour les instigateurs, mais on se pose la question de façon transparente dans cette discussion.

On entend régulièrement parler de l'importance de la gratitude en affaires.

Est-ce réellement nécessaire? Est-ce que le "positivisme et gratitude à tout prix" n'est pas aussi malsain que le sentiment d'insatisfaction éternel qu'on subit lorsque nous sommes continuellement "dans l'action à tout prix"?

Mathieu fait état de son problème face à la gratitude et demande à Dave de l'aide pour l'amener à reconnaître que la gratitude est une chose utile et productive pour un entrepreneur, comme celui-ci a plutôt tendance à tout rationaliser.

C'est un superpouvoir dans certains contextes, une faiblesse majeure dans d'autres.

Une discussion transparente, pleine de vulnérabilité et qui couvre les 2 côtés d'une médaille qui brille différemment pour tous.