L'essentiel

Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler d'avoir confiance en l'avenir.

Incertitude de l'avenir a tendance à nous figer, à nous bloquer dans un état d'inaction, et à ne pas nous donner toutes les chances d'agir au mieux pour nous et notre avenir.

Mais ce qu'il y a de merveilleux c'est que si on commence à avoir confiance en l'avenir, si on commence à avoir confiance dans le faite que les choses se passeront pour nous alors tout devient possible et l'impact que l'on peut avoir sur notre avenir peut être incroyable.

 Bonne écoute


https://laetitiamonaca.com/episode129/

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Dans l'épisode d'aujourd'hui va parler d'organisation. On a tendance à chercher la perfection dans notre organisation.

Et dès lors où nous n'aurons pas tout fait, on va commencer à se juger, on va considérer que l'on a pas assez fait, que c'est pas assez bien, que l'on est pas assez bien. 

On ne remarque pas à quel point les exigences que l'on a pour soi sont énormes et surtout que ça ne nous est pas utile.

Et si on décidait de se laisser tranquille et d'observer tout ce que l'on fait , d'apprécier tout ce travail réalisé au lieu de se focaliser sur ce qui n'a pas été fait.

Bonne écoute


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Dans l'épisode d'aujourd'hui va parler des erreurs dans l'organisation.

On utilise sans s'en rendre compte l'organisation contre soi. On essaye de faire rentrer dans notre organisation des milliers de choses, on se juge...

L'organisation est un espace de douceur que vous cherchez à créer pour vous même. Prenez le temps qu'il faut pour trouver la votre, pour l'ajuster si besoin et assurer vous que votre organisation vous fais du bien .

On parle de tout ça dans cet épisode

Bonne écoute

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Dans l'épisode d'aujourd'hui on va s'interroger sur toutes les petites habitudes cachées.

Toutes ces habitudes que l'on réalise sans même s'en rendre compte et qui on avec le temps un impact important sur nos vies.

Quelles sont toutes les habitudes que vous avez dans votre quotidiens?

Nous avons de besoin d'identifier ces programmes et de décider délibérément si nous voulons les garder.

Ensuite nous avons besoin de trouver des solutions différentes de celles que nous avons choisies jusqu'à présent.

Bonne écoute

https://laetitiamonaca.com/episode126/

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Dans l'épisode d'aujourd'hui  on va parler de la ou on met notre focus. 

Où on mettons-nous notre attention, notre focus, notre énergie?  Sur ce que qu'on ne veut pas. 

Et pourtant lorsque que l'on passe notre temps à se focaliser sur ce qu'on veut pas, c'est du temps que l'on ne  passe pas à savoir ce qu'on veut et comment l'obtenir.

Je voudrais vous proposer de prendre le temps de vous focaliser sur ce que vous voulez, ce qui est en votre contrôle et de travailler à l'obtenir.

Bonne écoute


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Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler d'être fière de soi

On a tellement de mal à être fière  de soi. On se dit qu'il n'y pas de quoi, que c'est pas assez bien, que c'est pas extraordinaire, que c'est juste normal et on se prive de ces paroles.

Écoutez moi bien, il ne devrait pas se passer une journée sans que vous soyez fière de vous, pas une.

Vous allez voir pourquoi dans cette épisode.

Bonne écoute


https://laetitiamonaca.com/episode124/

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Dans l'épisode d'aujourd'hui va parler de notre bonheur et de nos enfants.

Pour la majorité des femmes on a tendance à mettre nos enfants au centre de notre vie. En soi c'est merveilleux mais le problème survient quand on fait dépendre notre bonheur de la présence ou non de nos enfants ou pêtits enfants.

Je pense que c'est important de se créer un bonheur qui ne dépend pas de l'extérieur, de se créer une vie riche de projets . 

Prenons le temps de prendre soin de nous, de nous créer notre propre bonheur et de ne pas le faire dépendre uniquement de nos enfants. 

Bonne écoute
https://laetitiamonaca.com/episode123/

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Dans l'épisode d'aujourd'hui je vais vous partager des leçons de mon semi-marathon.

Cette expérience a été incroyable?

L'un des plus beaux moments de ma vie, même si il a été douloureux, même si j'ai eu mal partout. 

J'ai appris tellement, ça a changé tellement de choses en moi.

Je vous laisse écouter cette épisode et me partage aussi vos grand moments.

 Bonne écoute.

https://laetitiamonaca.com/episode122/

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Dans l'épisode d'aujourd'hui on va parler des jours où l'on a peut d'énergie.

Je ne parle pas des jours de fatigue physique mais des jours ou sans raison notre énergie est basse . On va voir ensemble comment appréhender ces journées-là, pour les vivre au mieux .

C'est un travail intéressant parce que la probabilité de vivre 365 jours au top est assez faible.

 Bonne écoute
https://laetitiamonaca.com/episode121/

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Dans l'épisode d'aujourd'hui va voir comment faire autrement?

Nous avons des programmes par défaut qui tournent en permanence et qui nous créent toujours la même expérience de vie.

Nous avons de besoin d'identifier ces programmes et de décider si nous voulons les garder.

Ensuite nous avons besoin de trouver des solutions différentes de celles que nous avons choisies jusqu'à présent.

Bonne écoute

https://laetitiamonaca.com/episode119/

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