Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de faire face aux regrets.

Il n’existe pas de vie sans regret. Qui peut prétendre ne jamais avoir eu de regrets, ne jamais s’être dit j’aurai du faire différemment, j’aurai du faire un autre choix…

Il fait partie intégrante de notre vie c’est pour ça qu’ il est important de savoir vivre avec pour ne pas générer une souffrance inutile, et surtout ne pas rester bloqué dans le passé et s’autoriser à créer l’avenir que l’on souhaite.

Bonne écoute

https://laetitiamonaca.com/episode38/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler du processus d’évolution, du fait de grandir tout le long de notre vie. 

On pense bien souvent que ce processus ne devrait pas être compliqué, que tout devrait être facile. 

Mais que se passe t-il en réalité?

Nous allons voir comment cheminer dans son processus d’évolution.

https://laetitiamonaca.com/episode37/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de la croissance personnelle des autres.

Alors bien souvent quand on commence à travailler sur soi, on est vraiment enthousiaste des résultats que l’on obtient. Et à ce moment là, qu’est ce qui se passe? tout naturellement on aimerait que toutes les personnes de notre entourage se lancent aussi dans cette aventure.

Aujourd’hui nous allons voir ensemble ce qui se cache derrière notre envie de les amener dans la même voie que nous et la place que l’on a dans le cheminement intérieur des autres.

https://laetitiamonaca.com/episode36/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de votre pourquoi? De l’importance d’avoir un pourquoi fort.

Demandez-vous pourquoi vous faites ce que vous faites? Pourquoi vous vous levez tous les matins pour aller au travail? Pourquoi voulez-vous lancer tel ou tel projet? Pourquoi ce que vous faites est important pour vous?

Parce que votre pourquoi va vous permettre de traverser les bouleversements inévitables qui seront entre vous et vos rêves.

Je vous laisse découvrir ce podcast et rechercher quel est votre pourquoi .

https://laetitiamonaca.com/episode35/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de l’effet cumulé.

Découvrez comment de petits choix insignifiants peuvent avoir des résultats significatifs dans tous les aspects de votre vie.

De petites actions associées à de la persévérance et du temps donne des résultats incroyables.

L’effet cumulé vous sera utile dans absolument toutes les sphères de votre vie. C’est un outils à utiliser sans modération pour obtenir les résultats que vous recherchez.

https://laetitiamonaca.com/episode34/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler d’un sujet que j’aime particulièrement, c’est de fait de pouvoir compter sur soi. C'est tellement important.

Pensez-vous, aujourd'hui, être en mesure d'affirmer que vous pouvez compter sur vous ?
Bien souvent vous vous engagez vis à vis des autres, et respecter vos engagements parce que c’est la personne que vous voulez être. Mais lorsque je vous prenez des engagements vis à vis de vous bien souvent il passe à la  trape. Comme si on était moins important que les autres.

Aujourd’hui, dans cette épisode, je veux vous proposer de retrouver confiance en vous, en votre parole, en votre capacité à prendre soin de vous avant tout. Votre vie a une valeur immense

Les Notes de l'épisode : https://laetitiamonaca.com/episode33/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de la manière dont on se blesse soi même, de la manière dont on abime nos émotions.

On a la fâcheuse tendance à se générer de la souffrance inutile, c'est un peu comme si on se mettait des coups tout seul.

Je veux vous propose une autre manière d’appréhender votre vie, pour reprendre en main vos émotions et votre bonheur. Vous avez complètement le choix sur la manière dont vous allez vous sentir.

https://laetitiamonaca.com/episode32/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler de déconnexion. 

On passe un temps fou sur tout sur nos téléphones , PC, tablette…

Quelles sont les conséquences pour notre vie, nos rêves, nos relations, notre famille, voila ce dont on va parler ensemble?

Quelle serait votre vie sans ça?

https://laetitiamonaca.com/episode31/

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Dans l’épisode d’aujourd’hui nous allons parler des faux plaisirs.

On utilise les faux plaisir pour fuir nos émotions négatives. Ils ont l’inconvénient de toujours générer des conséquences négatives dans notre vie. 

Dans les faux plaisirs on a par exemple, la nourriture, l’alcool, Netflix, les réseaux sociaux, Youtube, le shopping, le tabac….

Il est temps aujourd’hui de prendre la décision de s’en libérer, pour enfin vivre votre vraie vie.

https://laetitiamonaca.com/episode30/

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Dans l’épisode 29 nous allons parler de maison et de rangement, youpi 🙂 .

Nettoyer, désencombrer, ranger sa maison permet de nettoyer son esprit, de laisser de la place pour les choses importantes de notre vie.

Je vous propose aujourd’hui de découvrir comment ranger votre maison peut changer votre vie, votre manière de consommer, votre sérénité….

https://laetitiamonaca.com/episode29/

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