נושאים עליהם הן מדברות:

- יוגה אסאנה (תנוחות פיזיות): התחלת המסע ביוגה, עבודה על הגוף לפתיחת הערוצים הפיזיים והאנרגטיים.

- פראניאמה (תרגולי נשימה): השלב הבא בתרגול שמטרתו להרגיע ולווסת את הנשימה, מה שמוביל לרגיעת גלי ההכרה.

- מדיטציה: השלב הסופי של התרגול, שבו המטרה היא להגיע למצב של מיקוד והתבוננות פנימית.

- העמקה והתפתחות: התהליך הכולל של התפתחות והעמקה בתרגול היוגה, מהפיזי ועד לרוחני.

מוזמנים להצטרף לתרגולים עם שאול, בקבוצת הווטסאפ ״תמיכה ברוח קדן״:

https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax

אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים.

https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/

קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון):

לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים.

הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל.

https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/

קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון):

למתרגלים ומורים המעוניינים להעמיק הבנתם בפילוסופיה של היוגה.

סוטרות היוגה של פטנג’לי הינו אחד הטקסטים המרכזיים ביוגה. הקורס מורכב מ 28 שיעורים מצולמים המלמדים את כל הסוטרות מהראשונה עד האחרונה.

https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/

קורס בהגווד גיטה (מקוון):

https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/

קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון):

https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/

קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון):

https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/

קורסים מקוונים נוספים:

https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/

קדן פרונטלי:

נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד.

https://kadencampus.org/קדן-לייב/

קדן אישי:

כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב.

https://kadencampus.org/קדן-אישי/

קדן קהילה:

הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם.

https://kadencampus.org/קדן-קהילה/

לערוץ הספוטיפיי של קדן:

https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be

עקבו אחרינו באינסטגרם:

https://www.instagram.com/kadenfoundation/

האתר של עמותת קדן:

https://kadencampus.org