L'hypersensibilité du fardeau au cadeau

Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre série de podcasts "Les 10 leçons pour apprendre à s'aimer". Aujourd'hui, nous explorons les 8 étapes de formation du guerrier de lumière. Dans ce voyage inspirant et introspectif, nous découvrirons comment chacun de nous peut éveiller son propre guerrier intérieur pour vivre une vie pleine de sens, de courage et d'amour-propre.

Dans ce podcast de 30 minutes, vous apprendrez :

Pour rendre cette exploration encore plus captivante, nous avons intégré des extraits de films emblématiques qui illustrent parfaitement chaque étape de la formation du guerrier de lumière. Ces scènes cinématographiques vous aideront à visualiser et à comprendre plus profondément chaque leçon.

Que vous soyez au début de votre voyage ou déjà bien avancé, ce podcast est conçu pour vous inspirer et vous guider vers une meilleure compréhension et acceptation de vous-même. Préparez-vous à découvrir votre propre lumière et à embrasser votre véritable potentiel.

N'oubliez pas de vous abonner à notre série de podcasts pour ne pas manquer les prochains épisodes de "Les 10 leçons pour apprendre à s'aimer". Laissez un commentaire pour partager votre expérience et dites-nous quelle étape résonne le plus avec vous !

"Le monde peut paraître hostile, et la vie un combat. Pourquoi alors que l'on nous dit toujours qu'il faut croire aux miracles et que l'amour peut tout guérir? Pourquoi est-ce parfois si difficile pour nous, les hypersensibles?

Dans cette vidéo inspirante, je partage avec vous la 5ème leçon de mon parcours vers l'amour de soi : Célébrons nos victoires. Pour ceux qui se sentent submergés par l'anxiété et la dépression, cette leçon est un rayon de lumière dans l'obscurité.

Basée sur ma propre expérience et la sagesse des maîtres, notamment celle de Jésus, je vous montre comment la simple action de célébrer nos victoires peut être un puissant antidote contre les ténèbres de l'âme.

Découvrez les bienfaits pour le cerveau, la biologie et l'âme lorsque nous choisissons de reconnaître et de célébrer nos succès, même les plus petits. Rejoignez-moi pour cette exploration profonde de l'amour de soi et du chemin vers la guérison. #BienÊtre #AmourDeSoi #GuérisonIntérieure 🧠❤️✨"

Retrouvez-moi sur mon site www.anizen.ch pour plus de ressources et d'informations sur l'hypersensibilité et le bien-être.

Bienvenue sur cette nouvelle épisode de la série "Apprendre à s'aimer en 10 leçons". Si vous êtes hypersensible et que vous vous sentez souvent fatigué(e) et irritable, ce podcast est sans conteste fait pour vous. Comment identifier ses besoins puis les faire respecter ? Voilà un sujet qui peut paraître bien difficile pour nous, les hypersensibles. N'est-ce pas ? Nos besoins les plus importants incluent le repos émotionnel, pour recharger nos batteries, l'authenticité pour vivre une vie pleine de sens, des relations profondes pour nous sentir connecté(e)s et nourri(e)s, un niveau de stimulations adapté ainsi qu'un bon équilibre émotionnel.

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Développons ensemble des compétences pour une vie épanouissante et équilibrée. Merci de rejoindre mon podcast, Anita Rossier.

Référence CNV

Apprendre à s'aimer, c'est un véritable parcours, surtout lorsque l'on est hypersensible. N'est-ce pas ?

En tant qu'hypersensible, je comprends les défis que nous rencontrons dans une société qui a longtemps ignoré notre existence et qui peine à répondre à nos besoins.

C'est pourquoi j'ai créé cette vidéo pour partager mes clés, outils et réflexions sur la manière de préserver notre énergie et notre vitalité, même lorsque nous sommes constamment surstimulés et que nous ressentons nos émotions et celles des autres de manière intense.

Dans cette vidéo, je vous présente trois outils essentiels, notamment celui de la respiration alternée, que vous pouvez découvrir ici : lien vers la respiration alternée.

Je partage également l'importance de la respiration abdominale et comment la pratiquer pour gérer le stress et l'anxiété, que vous pouvez explorer ici : lien vers la respiration abdominale.

Retrouvez-moi sur mon site internet www.anizen.ch pour plus de ressources et d'informations sur l'hypersensibilité et le bien-être.

Avec tout mon Amour,

Rejoignez-moi sur mon site internet : www.anizen.ch, où je vous invite à explorer un programme d'apprentissage essentiel : "Apprendre à s'aimer". Ce programme revêt une importance particulière pour les personnes hypersensibles, n'est-ce pas ?

Fort de 45 années d'expérience de vie, dont 10 années en tant que thérapeute, ce thème de l'amour de soi est sans doute celui que j'ai le plus étudié et dont j'ai le plus bénéficié. Il constitue la pierre angulaire de tout développement personnel, ainsi que d'une relation saine avec soi-même et avec les autres.

Pour une personne hypersensible, qui ressent le monde de manière intense et nourrit de grands idéaux, ce défi est encore plus significatif. C'est pourquoi, tout au long de l'année 2023, j'ai choisi d'en faire le thème central d'une série de 10 vidéos.

J'espère que ces vidéos vous offriront des clés de réflexion profonde et vous aideront à avancer sur votre chemin d'acceptation et d'amour de soi.

Avec tout mon Amour,

YouBienvenue dans mon post cast. Je suis Anita, Hypnothérapeute & Coach au centre Anizen. Mon univers est celui de l'hypersensibilité et des profils atypiques, ma spécialité mais surtout ma passion.

Comment s’épanouir en amour quand on est hypersensible ?  

Tous les hypersensibles sont en quête d’amour avec un grand A. Le vrai, le grand. Du moins, c’était le cas de tous ceux que j’ai eu la chance d’accompagner durant ces 7 années passées au sein du Centre Anizen. L’amour que ce soit en couple, en amitié, en famille, ou avec les animaux. C’est comme s’ils avaient un besoin jamais totalement assouvi de connexion. Comme s’il s’agissait d’un besoin indispensable à leur épanouissement, aussi vital que l’oxygène qu’ils respirent. 

Et pourtant, nombreux sont les hypersensibles qui souffrent, d’avoir ouvert leur cœur, trop grand, trop vite et qui se sont brûlés les ailes.  J’ai moi-même longtemps erré en quête d’amour. Au fond de moi, j’avais fait un pacte avec l’univers : si tu m’offres de vivre ce grand amour auquel j’aspire, si tu me donnes une famille et des êtres chers avec qui partager la joie au quotidien, alors je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour transmettre et aider d’autres personnes à le vivre également.  

Dans sa grande bonté, l’univers a consenti à me faire ce cadeau. Je suis pleine de gratitude pour la générosité dont il m’a fait preuve. Lui qui m’avait déjà donné tant d’amour et de grâce. Est maintenant venu le temps de rendre, conformément à ma promesse. C’est pourquoi, j’ai aujourd’hui décidé de transmettre les leviers me permettant de cultiver ce grand amour avec celui qui est devenu mon partenaire dans la vie comme au travail : Ricardo. 

Inscription à la Masterclass: https://academy.anizen.ch/ 

Rejoignez- nous sur le groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/76741... 

Retrouvez-moi sur mon site internet: https://www.meditation-hypnose.ch/

Offre d'accompagnement: https://www.meditation-hypnose.ch/lhy...  

Comment faire durer une relation? Et bien en s'engageant.   

Quand on est prêt, on s'engage à rester, même si la vie est difficile. 

Cet engagement donne de la sécurité, c'est une prise de risque dont le bénéfice est la confiance, l'amour, et la longévité.  

La dernière clef, certainement une des plus importantes.  

Surtout n'hésitez pas à mettre un commentaire ou à m'écrire en mp ([email protected]) en cas de question. 

Je me réjouis par avance de vous lire!  

Avec tout mon Amour, Anita

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Nous nous sentons souvent incompris, mais quel démarche faisons-nous pour mieux nous connaître nous-même? 

Décoder notre fonctionnement pour déjouer les malentendus, et mieux comprendre le fonctionnement de l'autre, notre partenaire.  Ayant grandie avec une tribu de femmes, je ne connaissais que très peu le fonctionnement de l'homme. Ce fut tout un monde que j'ai appris à découvrir et qui m'a fasciné. 

Mais avant tout découvrir mon fonctionnement d'hypersensible, l'accepter et l'aimer, voilà le plus grand défi pour moi.  

Je propose quelques pistes de réflexion pour avancer sur ce chemin dans cette 5ème clef.  

Je cite la chaîne d'Alexandre Cormont dont voici le lien: https://www.youtube.com/channel/UCNcDHPwxuTZC9dzQKBFhC4w 

Surtout n'hésitez pas à mettre un commentaire ou à m'écrire en mp ([email protected]) en cas de question. 

Je me réjouis par avance de vous lire!  

Avec tout mon Amour, Anita

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L'équilibre est un loi fondamentale de l'univers. Elle s'applique dans tous les domaines de l'existence, de la Vie. 

On l'observe dans les sciences naturelles, les sciences humaines et les sciences occultes. Elle est le fondement même d'une vie épanouie sur tous les plans.  Cette loi s'applique tout particulièrement dans les relations amoureuses, j'en donne ici un éclairage qui me semble primordial.  

L'équilibre du donné et recevoir.  

Surtout n'hésitez pas à mettre un commentaire ou à m'écrire en mp ([email protected]) en cas de question. 

Je me réjouis par avance de vous lire!  

Avec tout mon Amour, 

Anita