L'hypersensibilité du fardeau au cadeau

Rejoignez-moi sur mon site internet : www.anizen.ch, où je vous invite à explorer un programme d'apprentissage essentiel : "Apprendre à s'aimer". Ce programme revêt une importance particulière pour les personnes hypersensibles, n'est-ce pas ?

Fort de 45 années d'expérience de vie, dont 10 années en tant que thérapeute, ce thème de l'amour de soi est sans doute celui que j'ai le plus étudié et dont j'ai le plus bénéficié. Il constitue la pierre angulaire de tout développement personnel, ainsi que d'une relation saine avec soi-même et avec les autres.

Pour une personne hypersensible, qui ressent le monde de manière intense et nourrit de grands idéaux, ce défi est encore plus significatif. C'est pourquoi, tout au long de l'année 2023, j'ai choisi d'en faire le thème central d'une série de 10 vidéos.

J'espère que ces vidéos vous offriront des clés de réflexion profonde et vous aideront à avancer sur votre chemin d'acceptation et d'amour de soi.

Avec tout mon Amour,

YouBienvenue dans mon post cast. Je suis Anita, Hypnothérapeute & Coach au centre Anizen. Mon univers est celui de l'hypersensibilité et des profils atypiques, ma spécialité mais surtout ma passion.

Comment s’épanouir en amour quand on est hypersensible ?  

Tous les hypersensibles sont en quête d’amour avec un grand A. Le vrai, le grand. Du moins, c’était le cas de tous ceux que j’ai eu la chance d’accompagner durant ces 7 années passées au sein du Centre Anizen. L’amour que ce soit en couple, en amitié, en famille, ou avec les animaux. C’est comme s’ils avaient un besoin jamais totalement assouvi de connexion. Comme s’il s’agissait d’un besoin indispensable à leur épanouissement, aussi vital que l’oxygène qu’ils respirent. 

Et pourtant, nombreux sont les hypersensibles qui souffrent, d’avoir ouvert leur cœur, trop grand, trop vite et qui se sont brûlés les ailes.  J’ai moi-même longtemps erré en quête d’amour. Au fond de moi, j’avais fait un pacte avec l’univers : si tu m’offres de vivre ce grand amour auquel j’aspire, si tu me donnes une famille et des êtres chers avec qui partager la joie au quotidien, alors je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour transmettre et aider d’autres personnes à le vivre également.  

Dans sa grande bonté, l’univers a consenti à me faire ce cadeau. Je suis pleine de gratitude pour la générosité dont il m’a fait preuve. Lui qui m’avait déjà donné tant d’amour et de grâce. Est maintenant venu le temps de rendre, conformément à ma promesse. C’est pourquoi, j’ai aujourd’hui décidé de transmettre les leviers me permettant de cultiver ce grand amour avec celui qui est devenu mon partenaire dans la vie comme au travail : Ricardo. 

Inscription à la Masterclass: https://academy.anizen.ch/ 

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Comment faire durer une relation? Et bien en s'engageant.   

Quand on est prêt, on s'engage à rester, même si la vie est difficile. 

Cet engagement donne de la sécurité, c'est une prise de risque dont le bénéfice est la confiance, l'amour, et la longévité.  

La dernière clef, certainement une des plus importantes.  

Surtout n'hésitez pas à mettre un commentaire ou à m'écrire en mp ([email protected]) en cas de question. 

Je me réjouis par avance de vous lire!  

Avec tout mon Amour, Anita

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Nous nous sentons souvent incompris, mais quel démarche faisons-nous pour mieux nous connaître nous-même? 

Décoder notre fonctionnement pour déjouer les malentendus, et mieux comprendre le fonctionnement de l'autre, notre partenaire.  Ayant grandie avec une tribu de femmes, je ne connaissais que très peu le fonctionnement de l'homme. Ce fut tout un monde que j'ai appris à découvrir et qui m'a fasciné. 

Mais avant tout découvrir mon fonctionnement d'hypersensible, l'accepter et l'aimer, voilà le plus grand défi pour moi.  

Je propose quelques pistes de réflexion pour avancer sur ce chemin dans cette 5ème clef.  

Je cite la chaîne d'Alexandre Cormont dont voici le lien: https://www.youtube.com/channel/UCNcDHPwxuTZC9dzQKBFhC4w 

Surtout n'hésitez pas à mettre un commentaire ou à m'écrire en mp ([email protected]) en cas de question. 

Je me réjouis par avance de vous lire!  

Avec tout mon Amour, Anita

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L'équilibre est un loi fondamentale de l'univers. Elle s'applique dans tous les domaines de l'existence, de la Vie. 

On l'observe dans les sciences naturelles, les sciences humaines et les sciences occultes. Elle est le fondement même d'une vie épanouie sur tous les plans.  Cette loi s'applique tout particulièrement dans les relations amoureuses, j'en donne ici un éclairage qui me semble primordial.  

L'équilibre du donné et recevoir.  

Surtout n'hésitez pas à mettre un commentaire ou à m'écrire en mp ([email protected]) en cas de question. 

Je me réjouis par avance de vous lire!  

Avec tout mon Amour, 

Anita

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Je ne connais pas un seul hypersensible qui aime les conflits. Certains ont appris à les gérer, mais la plupart les vivent mal. Evidemment, lorsqu'on est hypersensible et empathique, lorsque nos émotions sont intenses et qu'on ressent par dessus le marché celles des autres, les tensions sont non seulement inconfortables, elles sont palpables.  

Toutefois, si on fuit les conflits on se sur-adapte ou on s'isole.  Alors comment changer de regard sur nos conflits? Comment les utiliser comme levier d'évolution pour nous et nos relations?  

C'est un travail quotidien, qui se réalise pas itération, mais qui porte de l'excellent fruit.  J

e propose un éclairage sur cette question en tant que 4ème clef.  Surtout n'hésitez pas à mettre un commentaire ou à m'écrire en mp ([email protected]) en cas de question. Je me réjouis par avance de vous lire!  

Avec tout mon Amour, 

Anita

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Si j'avais eu suffisamment de place pour l'écrire j'aurais mis ceci: Stop contrôle, l'amour ne meurt jamais!  

J'en ai déjà parlé longuement dans mes deux premiers épisodes, ses pensées toxiques dans notre tête sont le signe qu'il existe dans notre esprit une erreur que nous devons corriger.  

C'est un travail quotidien, qui se réalise pas itération, mais qui porte de l'excellent fruit.  

Je propose un éclairage sur cette question en tant que 3ème clef, comment cesser de contrôler pour entrer dans la sécurité en relation.  

Surtout n'hésitez pas  à m'écrire en mp ([email protected]) en cas de question. 

Je me réjouis par avance de vous lire!  

Avec tout mon Amour, 

Anita

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L'amour est gratuit, évidemment n'est-ce pas? 

Et pourtant, combien d'entre-nous ont-ils un jour pensé, ou pensent  encore, ne pas mériter l'amour? Consciemment ou inconsciemment ces  pensées s'immiscent dans notre esprit et modifient nos comportements et  notre perception de la réalité.  C'est avec ces pensées erronées que nous entrons en relation ce qui  nous poussent à nous adapter, à créer des conflits, ou tout autre type de mode relationnel dysfonctionnel.  

Je propose un éclairage sur cette question en tant que 2ème clef, mais peut-être la plus importante, pour vivre des relations harmonieuses et nourrissantes quand on est hypersensible.  

Avec tout mon Amour, 

Anita

Sois toi-même, tous les autres sont déjà pris. Oscar Wilde

Je sais, on l’a déjà dit, et je le répète encore. Mais pour nous les hypersensibles c’est d’autant plus vrai. Nous avons souvent honte de nous-même, nous nous trouvons trop émotifs, trop instables, nous nous investissons trop, trop vite, alors on essaie de changer.

Je suis passé par là, j’ai passé 10 ans en thérapie à essayer de changer pour devenir une personne bien, stable et conforme. Je me disais que forcément si mes relations n’avaient pas fonctionné c’était que je n’avais pas su les garder. Il devait y avoir quelque chose que j’avais fait, ou dit, ou pas dit ou pas fait, qui avait conduit mes relations vers l’échec.

J’avais du mal choisir, ou alors être trop chiante, trop collante, ou trop indépendante, ou trop dépendante, bref j’avais foiré. Et c’était forcément de MA faute.

C’est finalement lorsque j’ai renoncé à être en couple que les choses ont pu évoluer et que j’ai rencontré celui qui est aujourd’hui ma famille et le papa de mon fils. Pourquoi me direz-vous ?

Ne nous dit-on pas qu’il faut y croire pour que cela se produise ? Et bien je suis la preuve vivante du contraire. Je n’y croyais plus du tout, j’avais fait mon deuil, abandonné l’idée, et j’ai commencé à chercher des côtés postifis à mon célibat.

Mais surtout j’ai arrêté de vouloir changer qui j’étais pour être « la personne qu’il faut être pour être en couple ».

Je me suis enfin autorisée à être moi-même, avec mes défauts, avec mes émotions intenses, avec ma personnalité. Et là non seulement j’ai eu le sentiment de me retrouver, mais en plus j’étais si soulagée. J’avais tellement investie pour changer qui j’étais, car je pensais que j’avais un problème, que je n’avais jamais cherché à m’accepter telle que j’étais.

Et sans y croire, sans le chercher, finalement l’amour m’a ouvert ses bras. Mais surtout c’est moi que j’ai rencontré.

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