從事業上應該如何看人，深刻明白「聽其言觀其行」的重要性，並且了解人格其實是可以使用數據具體化評估，來分析這個人是否可以接觸與深交，再來才是考慮有沒有合夥投資等賺錢的其他可能性。

交到三觀端正的朋友，要走偏都難，但交友不慎可能傷神傷心甚至傷財。廣結善緣是好事，但要如何識人將善緣留在身邊呢？有這些特質的朋友得多提防小心了。

你是否不知不覺去做別人期望的事、走父母期望的路？總是陷在犧牲自己滿足他人、之後又後悔的惡性循環中，不如先問問自己這些期待的合理性。

你覺得自己會溝通嗎？為什麼有人說話起來可以讓聽的人很舒服？溝通的重點不是說服他人，而是要在不同想法中找到共識。想成為會溝通的人？試試換位思考吧。

古有《論語》的三十而立，但30歲的你想要活成什麼樣子？年齡焦慮的背後隱藏了哪些社會期待？別人想要對你的人生指指點點，是他們的自由，但我們可以選擇對自己的人生負責。

當健康出現變化時，你會試著去找出源頭嗎？每個身體的訊號可能是來自於過去的生命經驗。練習與自己的身體對話，並找回內心安穩的狀態。

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常對身邊的人產生罪惡感跟愧疚感嗎？檢視你接受的訊息裡是不是包裹著以愛之名的情勒糖衣，從自己做出改變，讓關係變得更無負擔更健康。