療癒頻率 ・Healing Frequency

＃靜心冥想＃睡前冥想＃內在父母

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大家好，我是療癒頻率的Lotus。
好久不見！最近這一個月在更新設備，直至這週才有機會可以與大家分享「療癒頻率」。
今天這一集節目，我將與大家分享巴夏很有能量、無敵美麗的冥想練習。在這個冥想練習裡，提及到顯化的方法，也提及到在生活當中、在你的生命當中是有著無限的支持力量在背後輔助著你、引導著你、給予你所有的指引。在這個冥想裡，你可以感覺到非常的具有力量、也非常的放鬆，能夠引導你進入伽瑪能量的頻率。在這個頻率當中，你能夠憶起自己從哪裡而來、自己是誰，最終，有著你已經回到家的感覺。

現在，就讓我們開始今天的冥想練習吧！

ⓒ 版權：
＊Content Read: Lotus Sukha
＊Content excerpt：巴夏影音訊息匯集
＊Video by Lotus Sukha and 療癒頻率Healing Frequency and Christian Bodhi 、Joe Hackney from Pixabay 

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＃深度睡眠＃身心放鬆＃钵音疗愈法


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「AUM」這個音節非常神聖，祂也被認為是宇宙的純原之音。以Om這個種子音作為冥想的引導可以帶領我們的意識、身體所有的細胞與整個宇宙頻率和諧一致。這美妙絕倫的頻率，也可作為我們意識場與身體的淨化清潔劑，消除我們存放於身體裡與意識場的消極情緒、信念阻礙和各種毒素。

我是 #療癒頻率 的Lotus，這1小時的影音視頻，當你需要深度的放鬆、需要煥然一新的能量流時，凝聽祂或是跟著祂一起靜默唱誦；當然，你也可以試著將「唵」在背景音裡播放，讓著純然的頻率洗禮整個空間、為整個空間帶來明亮感。

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＊所有音檔皆由療癒頻率/Lotus Sukha創作，並擁有文字、聲音著作版權
＊Video by Lotus Sukha and 療癒頻率Healing Frequency and Christian Bodhi from Pixabay 

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＃愛的冥想＃家族療癒＃母親節禮物


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｜因著清理而彰顯平靜，因著平靜而感恩存在｜

「淨化祖先業力」的議題，在這兩個月裡我們一共進行了～健康、關係與豐盛三個面向的阻礙清理，不知道您有沒有實際的感受到物質生活上的實質變化或內在感受上有一種自由與平靜的感覺？！

如果你有這種平靜的感覺是因為過去的記憶枷鎖不再綁架了你，你刪除了老舊的、不再適合你的程式設定；這種由內在升起的自由與平靜覺受也自然的讓你不再將不屬於你的夢想、假象的期許寄託於未來；清理過後的自由與平靜會非常自然的讓你專注於當下的每一個時刻。

你有這種感覺嗎？！現在的你更能夠滿足與享受於一杯白開水、更能夠滿足與享受於呼吸，這不是「因著簡單而帶來快樂」的心靈雞湯，而是你能夠實質的感知到水的清甜，感知到在呼吸裡身體是如此的放鬆。這種感覺是不是也會出現在你細細的清潔、打掃完家裡之後？！因爲我們為自己、為環境釋放了空間；有了空間，就有了流動、有流動，就會有新的可能性！

清理、釋放過後，忙碌的猴子頭腦自然地放慢了運算，而「心」的感受與覺知成為了主要的接收器。水，仍然是水、呼吸仍然是平時的呼吸，水之所以變得清甜、呼吸之所以更深更緩，是因為我們由日常的自動導航模式轉換為覺知。「覺知」也不單單只是頭腦的判斷，覺知裡有個人所有細胞意識的參與、萬有意識的參與，龐大到偉大的小我都會自動地、默默的退到一旁，欣喜讚嘆。如同，你不需要理會心跳，心跳會伴隨你的一生，但是如果你覺知到心跳的本質，你一定會像我一樣，讚嘆造物主的神奇大能。

｜平靜 ‧ 享受 ‧ 滿足 ‧ 感恩｜

時常我們被灌輸著要珍惜、感恩所擁有的一切，然而由外向內披掛上感恩的外衣絕對不會讓你品嚐到感恩的滋味。感恩不只是口頭上的道謝；感恩，對我來說，是一種心的滋味與感受。

我是療癒頻率的Lotus，今天這一集節目讓我們一起品嚐感恩的滋味，一起擴香感恩的氣息吧！

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＃靈擺療癒＃業力傳承清理＃靈擺煉金術

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「淨化祖先業力」的議題，這一集節目我們將進一步專注於影響個人「心靈、財富豐盛」的阻礙清理與釋放。

時常，我們在淺意識裡拒絕金錢的流入，其實是交織著一份非真實認知的愛。例如：小時候時常看著家人因為金錢而爭吵，那麼孩童的你可能會認為是因著「金錢」而讓溫暖的家潰堤，因而在信念裡刻印著「金錢是破壞親密關係的媒介」。如果你的父母總是以金錢的給予取代關愛與陪伴，而後即便你過著富裕的生活，內在可能仍然有著莫名的驅動力，驅使你追求更多的金錢財富，因為你有著「金錢等於愛，而我想獲取更多的愛」的感受與信念。

現在的你，或許還可以聯想到更多的故事情節，而這些故事內容或許不是來自此生的你，而是發生在祖先層面、或是集體意識層面、也或是是發生在過去或未來的自己層面。

而不管發生在什麼樣的時空背景與意識場域，記住， ＃當下，就是威力之點 。現在，讓清理的意圖由我們自己開始，沒錯，「自己」就是所有一切的入口；而愛與力量將會擴及到所有一切與我們相關的意識層面。

我是療癒頻率的Lotus，讓我們一起與祖靈們共同進入療癒的頻率，一起接受療癒頻率的洗禮！現在，拿起你的靈擺，或是你擅長的工具，如果什麼都沒有，小白一隻，那麼容我提醒您，專注、對焦的意念就是最強大的力量。

如果你想系統化的學習使用靈擺，擴大日常的意圖療癒，那麼請聯繫我們；不用再依靠他人的協助與介入，讓我們帶你看見，你自己就是強大的療癒能量源頭。是的，力量就在你身上。

ⓒ 版權：
＊Content Writing文本/Read導讀 : Lotus Sukha
＊Music by HarumachiMusic 、RelaxingTime from Pixabay

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＃靈擺療癒＃業力傳承清理＃提升貴人運

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隨順著上一集「淨化祖先業力」的議題，這一集節目我們將專注於祖先業力、DNA傳承裡影響個人「關係」的清理與釋放。

從我們進入母體開始，都在各種不同的關係裡進行角色的變化與移動，小至個人與家庭之間的相處，大至國家與國家之間的關係；如果深度的探討如何能夠自由的出入各種角色、如何輕鬆的扮演各種角色，如何讓自己獨特的靈魂質地、生命價值融入所有的關係相處裡，我認為「自己與自己的關係」是關鍵的核心。

自我價值低弱，如果與祖先能量印記相關，記住～這不是懲罰或受害，而是需要藉由我們的看見、共同療癒的過程，將潛藏在你我之內的悟性、智慧帶到覺知的表面，並在覺知中感受內在「愛」的擴展，這份愛的擴展會由你開始，擴及到所有與你相關的能量層面。這個層面既深又廣，但是令人慶幸的是，「自己」就是所有一切的入口。這，是不是很令人雀躍！

我是療癒頻率的Lotus，讓我們一起與祖靈們共同進入療癒的頻率，一起接受療癒頻率的洗禮！拿起你的靈擺，或是你擅長的工具，如果什麼都沒有，小白一隻，那麼容我提醒您，專注、對焦的意念就是最強大的力量。

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ⓒ 版權：
＊Content Writing文本/Read導讀 : Lotus Sukha
＊Video by Lotus Sukha and 療癒頻率Healing Frequency and Vadim Monk、Steeve Gunness from Pixabay
＊manipulated and recreated 影片創意製作 : Lotus Sukha
＊Music by Lexin_Music 、RelaxingTime from Pixabay

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＃靈擺療癒＃業力傳承清理＃連結最好的自己

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在日常的生活裡，我若是碰上了莫名的情緒低弱或是原生家庭、親密關係或者金錢的議題，我都會將清理淨化「祖先能量」放在最前頭，而後再處理情緒或關係或豐盛的議題。

現在正逢「清明」時節，除了空氣清朗、百花綻放，這段時節也是華人祭拜先人、慎終追遠的日子。在我的年代裡，掃墓儀式已經是個概念與想像，然而「祖先」這個議題卻是我經常掛在心上、時常與之連結、一起共同療癒的合作。或許這正是我這個四宮、八宮、九宮人最喜歡的議題吧！

隨順著節氣與集體意識的能量，讓我們一起與祖靈們共同進入療癒的頻率，一起接受療癒頻率的洗禮吧！拿起你的靈擺，或是你擅長的工具，如果什麼都沒有，小白一隻，那麼容我提醒你，專注、對焦的意念就是最強大的力量。

如果你想學習使用靈擺擴大日常的意圖療癒，那麼聯繫我們；不用再依靠他人的協助與介入，讓我們帶你看見，你自己就是強大的療癒能量源頭。是的，力量就在你身上。

我是療癒頻率的Lotus，淨化祖先業力的議題我們將分為四個系列來進行清理，健康、關係、豐盛與感謝；這一集節目我們將專注於祖先業力、DNA傳承裡影響個人「健康」的清理與釋放。

ⓒ 版權：
＊Content Writing文本/Read導讀 : Lotus Sukha
＊Video by Lotus Sukha and 療癒頻率Healing Frequency and Johnson Cherian 、StockSnap、Vicki Nunn from Pixabay
＊manipulated and recreated 影片創意製作 : Lotus Sukha
＊Music by Daddy_s_Music 、RelaxingTime from Pixabay

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＃深度睡眠＃身心放鬆＃啟動自癒力

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春分，象徵著漫長冬季的結束和春季的開始。在這個節氣中，陽光持續增強，溫度逐漸回升，萬物甦醒，大地重新呈現出生機勃勃的景象。因此，春分被視為自然界復甦的象徵，也被視為心靈和身體得以重生的重要時刻。

從心理學和心靈的角度而言，春分也被認為是一個有助於人們達到平衡和和諧的節氣。在春分的時刻，陽氣開始逐漸增強，這意味著陽性能量開始主導，這種能量通常與熱力、動能、創造力和成長相關。這些元素自然的對人們的心靈狀態產生積極的影響。這股力量也是牡羊座、火星的內在動能意象。

許多的文明文化都會在這個節氣時間舉行盛大的祭典、慶祝儀式，跳舞、唱歌慶祝春天的到來和大地的復甦，表達他們對春天和自然界的感謝和敬意。而某些較為神秘的團體或個人也會在春分這一天進行各種的儀式和魔法，以加強自己的靈性能量並與大地之母的能量連接。

現代人的你，是如何迎接春天的到來？如何儀式性地啟動內在的動能？冥想、瑜伽、整理花園、赤腳於大地、製作花環、燃燒潔淨環境的香草、進行淨化肝臟的療程、結婚、生小孩......？

春分，一個平衡和調和身心靈的時刻。在春分時節，陽氣和陰氣處於平衡狀態，這意味著陽性和陰性的能量都有所強化，這種平衡狀態可以幫助人們達到身心靈的和諧狀態，進而促進心靈的健康和成長。

在這個特別的節氣裡，讓我們一起凝聽銅鑼浴（gong bath）來慶祝、迎接這個重要的時刻。
在這個日子裡，銅鑼浴的效果可能會更加明顯，因為這個節氣代表著陽氣的強大和新生的開始，可以激發人們的生命能量達到身體的自然修復，也或者特別容易敞開心接收內在的指引。

這幾次接近春分時間所舉辦的現場銅鑼浴，就聽到好多現場朋友們類似的分享。

雖然，在YouTube上凝聽與現場的氛圍、共振效果不同，但是我的心意、心念、想傳達給你的愛並不因為距離與時間而減少。

大地之母與月亮有相似的象徵，所以我以美麗的月亮畫面溫暖你。

現在，讓我們一起放鬆下來，聆聽銅鑼的宇宙音頻。你不需要特別的告訴身體～啟動連結春分的能量，相信我，你的身體與自然宇宙同流並行，我們只需要放鬆心智與頭腦對身體的負面制約與指揮，就讓身體自然的與大地萬物同流同工，品嚐、感受在聲音頻率的共鳴中，身體和靈魂的寧靜和與和諧。這是一個安全的環境、安全的宇宙，讓自己安心、放心的逐漸進入深深的放鬆狀態裡，感受自己的身體和意識逐漸消融，開始與整個宇宙共振。

讓我們一起在這個特殊的節氣中迎接新生和希望～

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｜深入感受，在感受裡消融自我，這是最有力量的冥想｜
＃釋放潛意識負面訊息＃身心放鬆＃啟動自癒力＃意念定向＃釋放個人內在潛力

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   這個冥想練習主要針對那些常常感到自我價值低下，缺乏自信心，對自己充滿批評和否定的人。通過這個練習，你可以在放鬆和安靜的環境中，透過意象重塑的方式，重新認識真實的自己，看見自己的價值和美好之處。
   首先，這個練習會引導你進入一個深度放鬆的狀態，釋放所有的潛意識裡的制約、負面植入的訊息及負面情緒，這包含社會制約性的價值標準、家族制約性的傳承，也包含累世的負面印記。
   接著，我們將進入一個意象重塑的狀態，透過看見自己的真實、美好狀態，將自己重新塑造，讓自己擁有自信、勇氣和力量。在這個過程中，你會看見一個更美好、更自信、更強大的自己，這個自己充滿著生命力和能量。
   這個練習不僅可以幫助你看見自己的價值和美好，還可以幫助你釋放負面情緒和訊息，讓你更加自由自在地運用靈性本質的資糧，落實於地球生活，並享受自己的生命旅程。
   記住，你不是漫無目的來到地球掙扎、受苦的；讓我們一起憶起我們所擁有的、享受與發揮我們擁有的～

This meditation practice is designed for those who often feel low self-worth, lack confidence, and have a critical and negative view of themselves. Through this practice, you can relax and quiet your mind, and use imagery to rediscover your true self and recognize your value and beauty.

Firstly, this practice will guide you into a deep state of relaxation, releasing all subconscious constraints, negative messages, and emotions. This includes social and familial value standards, as well as negative imprints from past generations.

Next, we will enter a state of imagery reshaping, where you can see yourself in a true and beautiful state, and reshape yourself with confidence, courage, and strength. Through this process, you will see a more positive, confident, and powerful version of yourself, full of vitality and energy.

This practice not only helps you see your value and beauty but also helps you release negative emotions and messages, allowing you to use your spiritual resources freely and enjoy your journey on earth.

Remember, you didn't come to earth to struggle and suffer aimlessly. Let's remember what we have, enjoy, and utilize what we have together.


ⓒ 版權：
Content Writing/Read: Lotus Sukha
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每日15分鐘，呼吸冥想

在每日常態的物質生活裡，我們是否遺忘了我們是「靈魂」的存在？！

冥想的本質是「感覺」，「感覺」的本身就是最深層次的冥想。

當您深深的進入「感覺」，感受周圍的能量、感受內在的能量，身體會獲得充分的休息，並且啟動強大的自我修復能力。
當您深深的進入「感覺」，感受存在於一切萬物之中的宇宙能量、感受內在生命流動的能量，你會體驗到自己是超越肉體的存在。

每日給自己15分鐘的時間，讓冥想成為一艘意識轉換擺渡船，帶領我們進入神聖的心靈空間，協助我們連結靈魂的覺知，感受自己存在的本然狀態。如果您還在探尋「我是誰」，那麼讓我告訴您，您會驚喜地在冥想裡直接地「感受」到誰是我。
現在，讓我們一起透過15分鐘的冥想，打開通往內在心靈的大門、連結內在多重宇宙的管道，發現自己更廣闊的存在、感受自己是沒有限制的，既無界線也無分隔。我是我自己實像的創造者。

我是療癒頻率的 Lotus。
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＃銅鑼浴＃冥想音樂＃5 rhythms dance＃聲音療癒

In this video, I'm going to share with you my journey to explore cosmic frequencies through a gong bath. By using my body and healing sounds to vibrate at the universal frequencies, I'll be activating my personal planets~ sun, moon, venus, mercury, and mars. So come along with me and let's explore the infinite possibilities of the universe through our bodies and gong frequency!

我是療癒頻率的Lotus，你今天過的如何？
我們繼上次分享了外行星的意象之後，今天我想聊聊個人行星，也就是太陽、月亮、金星、水星與火星為每一個個人在如何綻放靈魂特質上扮演什麼樣的驅動力。如果您想聽見我的聲音，歡迎您前往「療癒頻率」的Podcast，連結我會放在文字說明欄位裡。

（如果您想看見我的舞動影片與用什麼樣的方式呈現出銅鑼頻率的聲音，歡迎您前往「療癒頻率」的Youtube，連結我會放在文字說明欄位裡。）

一個人如何在生活中行動是由內在的感受驅力與心智運作後產生外在行為的推動。這裡有一個外顯的陽性力量與內在運作的陰性力量象徵；月亮、金星、水星有著內在運作的內驅力，而火星與太陽則是這股內在能量如何驅動行動、樣貌的基調與方向。

月亮象徵著內在的感受，金星是你如何與感受共處，運化、消融感受的滋味都是金星的基調；當我們接納了點點滴滴內在升起的感受、毫不批判的讓感受流動起來、一一地品嚐感受的滋味，我們會在金星的象徵裡看到眾多好好壞壞的感受背後的基礎都有其愛的價值、存在之美的價值、意識浩瀚的遼闊。

例如，在群體裡感覺到不被接納的感受一定會讓你的情緒低落，如果你一直隨順著被排擠的情緒淹沒你，那麼內在不知道從哪裡來害怕被排擠、被孤立的情緒便會啟動內在的無明程式，開始在內心演出其實跟外在事件不太相干的內心戲碼。這是一種情緒感受遮掩了清明覺知的狀態，我們可想而知，在這樣的狀態中所做出的決定與行動（火星）必然會是偏頗的。 所以說，略過了金星的內化感受與水星的洞見，那麼接下來的火星行動便會發展為偏頗的能量爆發或合理化偏頗行為的手段。這讓我想到即便是希特勒這位普世認為的大惡魔，其行為背後都有一份愛的理想主義，只是使用了極端的手段來成就他心中的烏托邦。這就是月亮跳過金星與水星，月亮能量直通火星表達的能量意象吧！ 

而換一種方式，當不被接納的感受因為外在事件被點燃時，我們不先指責眼前的人事物，而是向內探問自己「我為什麼會有被向外推的感受？」、「內在有什麼樣的狀態，讓我以外在的事件看見我內在的傷口？」然後不急著用頭腦回答自己，試著感受自己給自己拋出的問題，或許接下來你會開始展開一連串的內在洞見之旅。而我相信，這份看見必然會帶來一份知曉，而這份知曉除了會療癒你的傷口，還會療癒與這傷口相關聯的人事物。

據說，地球人與外星人最大的不同在於我們有感受與情緒，當我們放鬆了社會的功利價值後，路邊野花的美麗不會比玫瑰花微弱，月亮與金星會帶我們感受到萬事萬物的存在之美與豐盛，這份價值會引領我們升起對生命存在的本質洞見，你可以想像在洞見之下所展開的決定與行動會是如何，我想，那必定是無關於利弊衡量，「行動」就只是一種存在的體現與生命個體的價值實現，或許在這種狀態裡，我們便可以得知什麼是「順流」、什麼是「整體」了吧！

月亮的萬有感受、金星的存在之美、水星的靈感洞見、火星的順流行動，這一連串的體現成就了每一個靈魂個體在此生獨特的綻放樣貌，這個綻放的樣貌就是「太陽」的意象了。
當我深深的感受這個由內向外的過程時，我非常受到感動，似乎更加的肯定自己的存在、更加的感謝自己與生俱來的內在配備、更佳欣賞自己綻放的樣貌。這個綻放，我透過說話、文字、生活、舞動與銅鑼音頻分享給世界，觸及到你......




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Brand: Gongland
Type: Symphonic 
Element sound: No. 9 Gong 42”
Gong Performance and image: Lotus Sukha、療癒頻率Healing Frequency
video by Lotus Sukha and 療癒頻率Healing Frequency and mike lacoste from Pixabay 

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