LiberaMente

Se la tua vita di coppia ha perso il sapore di una volta, forse stai commettendo l'errore di cui parlo in questo episodio. Scopri come ritrovare il tuo partner con la Regola dei 27 minuti.

Buon ascolto e Buon San Valentino
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Quali processi mentali si attivano dentro il nostro cervello quando vediamo un video?
Come il cinema può essere un'occasione di conoscenza, trasformazione e crescita personale?

L'ho chiesto a Sergio Stagnitta, psicologo psicoterapeuta e fondatore del sito Cinema e Psicologia numero uno in Italia, che ci spiega come applicare la tecnica dell'Immaginazione Attiva Guidata, per rendere la visione di un film un'esperienza psicologica trasformativa.

Buon ascolto!
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Continua a seguire Sergio Stagnitta e il suo progetto Cinema e Psicologia su:
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Come si supera un complesso di inferiorità?
Alto, basso, grasso, magro, bianco o nero che tu sia, si tratta di una sensazione che di tanto in tanto tutti avvertono.
Fortunatamente, imparare a superare un complesso di inferiorità è POSSIBILE seguendo i consigli contenuti in questo episodio.
Buon ascolto!
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Una forte autostima è alla base del futuro di ogni bambino e ogni genitore vuole aiutare il proprio figlio a coltivare la sua autostima. Spesso però non si sa bene come muoversi e si ha paura di ostacolare piuttosto che aiutare i propri figli.

Per questo ho intervistato la Dott.ssa Silvia Spinelli (famosa anche come "La Psicologa Silvia") esperta di psicologia evolutiva e genitorialità.

In questa intervista troverai la risposta alle seguenti domande:
- Come si riconosce un bambino con bassa autostima?
- In che modo un genitore può aiutare promuovere l'autostima nel proprio figlio?
- L’avere fratelli come incide sullo sviluppo dell’autostima del singolo figlio?
- La timidezza è un sintomo di bassa autostima?

Buon ascolto!
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Per continuare a seguire la Dott.ssa Silvia Spinelli:
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• Iscriviti al suo Gruppo Facebook - EDUCATIONAL TIPS: http://bit.ly/2FyoSu2
• Canale YouTube - La Psicologa Silvia - https://www.youtube.com/c/SilviaSpine...
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• Sito web: https://www.silviaspinelli.it
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Il cervello è un muscolo economico: vuole il massimo con il minimo sforzo, ciò nonostante non può fare a meno di imparare.
Ma che cos’è l’apprendimento? come impara il nostro cervello? Quali scoperte della psicologia moderna e delle neuroscienze sono davvero utili per il mio percorso di crescita personale?
Buon ascolto!
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Alla base della versione migliore di noi stessi ci sono le nostre abitudini, e fino a qui tutto ok!
Ma viene spontaneo chiedersi: "Come si fa a cambiare le cattive abitudini e crearne di buone?" e "Come si strutturano le abitudini?" e ancora "Come sfruttare la neuroplasticità del nostro cervello per creare delle abitudini sane?"
L'ho chiesto ad una vera appassionata del tema: l'igienista dentale più amata d'Italia la dott.ssa Elena Bizzotto.

Buon ascolto!
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Continua a seguire Elena Bizzotto sul suo podcast "La salute sorride":
SPREAKER - https://www.spreaker.com/show/lasalutesorride

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Se è vero che siamo disegnati per le relazioni, dare troppo peso alle opinioni di accettazione o critica ci rende miopi nei confronti di noi stessi e dei nostri sentimenti. Ecco perché è importante spezzare questa abitudine, seguendo i consigli di questa puntata.
Buon ascolto!

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L'ottimismo è il profumo della vita, recitava una celebre pubblicità, ma quando tutto gira male come si fa a trovare il lato positivo delle cose?
In questo episodio condivido un estratto dell'intervista con Anna Polgatti e Andrea Ciraolo autori del podcast 100 COSE BELLE, dove ci spiegano come fare a "Bellare le cose" che non ci iacciono.
Buon ascolto!

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Ascolta il podcast 100 COSE BELLE di Anna Polgatti e Andrea Ciraolo

- https://www.officine.me/cosebelle/

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"Tra dire e il fare c'è di mezzo il cominciare". In questa intervista ho chiesto a Giulia Pettinau, CEO e Founder della Startup Orangogo (https://www.orangogo.it) di raccontarmi la sua storia di donna imprenditrice e come è riuscita a trasformare la sua passione per lo sport in una Start Up da 200.000 mila euro l'anno.
Buon ascolto!

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La domanda è da 10 milioni di dollari: l’amicizia tra uomo e donna è possibile?
L’amicizia tra uomo e donna continua ad essere al centro delle discussioni in psicologia di coppia, e vede contrapposte due fazioni ugualmente convinte. Tu cosa ne pensi? Qual è la tua esperienza? Dopo l'ascolto di questa puntata potresti anche cambiare idea.

Buon ascolto!

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