LiberaMente

La paura di parlare in pubblico è un timore molto diffuso e diventa, per tantissimi, fonte di stress e di ansia.
Pensa che circa il 70% delle persone afferma di soffrire la paura del parlare in pubblico, a partire da un piccolo gruppo di amici, fino ad arrivare ad una grande platea di centinaia di persone.
In questo episodio condivido 6 suggerimenti pratici + 2 trucchetti per preparare il tuo discorso e comunicarlo in modo efficace superando la paura del parlare in pubblico.
Buon ascolto!
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La lettura è uno strumento eccezionale di conoscenza ed esplorazione di se stessi. Ecco perché nella puntata di oggi voglio presentarti il libro: "Messaggio per un'aquila che si crede un pollo" di Antony De Mello, psicologo gesuita che ha sintetizzato in questo suo bellissimo libretto alcuni passaggi davvero interessanti su come si può essere persone felici e soddisfatte della propria vita.

Buon ascolto!
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Avere un’idea e poi realizzarla sono due cose totalmente differenti tra loro.
Una caratteristica di personalità di chi riesce ha portare fino in fondo i propio obiettivi è la risolutezza e l'attitudine al risultato. In questa puntata condivido con te 4 passi per diventare una persona risoluta e iniziare a sviluppare un'attitudine orientata al risultato.

Buon ascolto!
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La dipendenza affettiva è quella condizione di malessere che nasce quando deleghiamo la nostra felicità alla presenza o assenza di una certa condizione o persona.
Si parla tanto di dipendenza affettiva ma che cos'è da un punto di vista psicologico e soprattuto come si può iniziare a uscirne?
Te ne parlo nella puntata di oggi.
Buon ascolto!
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Assolutamente nessuno spoiler... o ascolti la puntata o resti nell'ignoranza!
Buon ascolto!

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Quando qualcuno ci fa star male la soluzione più rapida è prendere le distanze. Ma cosa si fa quando a farci soffrire sono le persone della nostra famiglia?
Te ne parlo nella puntata del podcast di oggi.
Buon ascolto!
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Episodio di approfondimento:

SENSO DI COLPA. Non lasciarti manipolare
https://www.spreaker.com/episode/18021628
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Cosa significa la parola IKIGAI? E perché conoscere il tuo IKIGAI dovrebbe migliorare la mia vita?
Te ne parlo nella puntata del podcast di oggi.
Buon ascolto!
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Che cosa rende FACEAPP così irresistibile? Perché invecchiare è diventato virale? Quali leve psicologiche vengono esercitate su chi utilizza questa App?
Te ne parlo nella puntata del podcast di oggi.
Buon ascolto!
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Qual è il rovescio della medaglia di una mente creativa? Non concludere mai ciò che ha iniziato!
In questa puntata analizziamo un metodo di lavoro ideato da Worren Buffet che aiuta a migliorare la propria produttività e efficacia senza perdere il focus sugli obiettivi veramente importanti.
Buon Ascolto!
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Lettori si nasce o si diventa?
Secondo la psicologia nasciamo per leggere ma poi perdiamo il gusto di farlo. Ne parlo in questo episodio e ti mostro come migliorare la tua di qualità della tua lettura.
Buon Ascolto!
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