LiberaMente

By Matteo Neroni

LiberaMente è il podcast di psicologia con storie idee e consigli per liberare la nostra mente ogni giorno di più. A cura di Matteo Neroni.

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LiberaMente episodes:

August 30, 2019 109- AUTOSTIMA E MESSAGGI GENITORIALI
Quando qualcuno ci fa star male la soluzione più rapida è prendere le distanze. Ma cosa si fa quando a farci soffrire sono le persone della nostra famiglia?
Te ne parlo nella puntata del podcast di oggi.
Buon ascolto!
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Episodio di approfondimento:

SENSO DI COLPA. Non lasciarti manipolare
https://www.spreaker.com/episode/18021628
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33min
August 26, 2019 108- Alzarsi ogni mattina con il sorriso coltivando il tuo IKIGAI
Cosa significa la parola IKIGAI? E perché conoscere il tuo IKIGAI dovrebbe migliorare la mia vita?
Te ne parlo nella puntata del podcast di oggi.
Buon ascolto!
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23min
July 26, 2019 107- FACEAPP MANIA. Perché invecchiare è diventato così virale?
Che cosa rende FACEAPP così irresistibile? Perché invecchiare è diventato virale? Quali leve psicologiche vengono esercitate su chi utilizza questa App?
Te ne parlo nella puntata del podcast di oggi.
Buon ascolto!
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21min
July 19, 2019 106- Diventa più produttivo con il Metodo delle 2 liste di Worren Buffet
Qual è il rovescio della medaglia di una mente creativa? Non concludere mai ciò che ha iniziato!
In questa puntata analizziamo un metodo di lavoro ideato da Worren Buffet che aiuta a migliorare la propria produttività e efficacia senza perdere il focus sugli obiettivi veramente importanti.
Buon Ascolto!
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21min
July 15, 2019 105- Leggere non ti trasforma in un premio NOBEL però…
Lettori si nasce o si diventa?
Secondo la psicologia nasciamo per leggere ma poi perdiamo il gusto di farlo. Ne parlo in questo episodio e ti mostro come migliorare la tua di qualità della tua lettura.
Buon Ascolto!
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25min
July 12, 2019 104- Come eliminare i pensieri negativi che tormentano
È facile cadere vittima di un turbine di pensieri negativi, soprattutto se ne abbiamo accumulati tanti nel tempo e non abbiamo coltivato in noi l'abitudine del pensiero positivo.
Conosco almeno 3 modi per iniziare ad influenzare positivamente il tuo flusso di pensiero.
Buon Ascolto!
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24min
July 08, 2019 103- Il VIAGGIO come metafora per la conoscenza interiore
Molti studi psicologici hanno dimostrato che sempre più spesso anche le vacanze e le ferie ci stressano invece di riposarci.
Allora come tornare a godercele queste vacanze?
Ne parliamo nella puntata di oggi. Buon ascolto!

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15min
July 05, 2019 102- Quando e come far notare un errore senza risultare saccenti
Quando correggi qualcuno non sai mai come la prenderà, perché correzioni, puntualizzazioni,
precisazioni, a chi piace riceverle?
Ma è anche scomodo farle… per questo rispondo alla domanda: Quando e come far notare a una persona un suo errore senza risultare una persona saccente.
Buon ascolto!

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23min
July 01, 2019 101- Lo Psicofarmaco più potente del mondo!
Lo psicofarmaco più potente del mondo (indispensabile direi), è l'abilità di: "Saper dire di No”.

Le occasioni sono davvero infinite:
- dire di No ad un figlio
- dire di No a un lavoro
- dire di No a un ragazzo o a una ragazza

Ma come farlo senza provare senza sensi di colpa?
Buon ascolto!

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18min
June 28, 2019 100- Come si trasforma la passione in un lavoro (Parte 2)
Lavoro e Passione sono molto spesso due aspetti della vita che non si incontrano.
Per farli combaciare abbiamo bisogno di sviluppare un preciso MINDSET mentale e lavorare su noi stessi per fare in modo che una passione possa diventare un progetto di lavoro reale.

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