L'adattamento è un processo sano fino a quando non ci porta a tradire noi stessi. Ascoltare troppo il parere degli altri non ci fa bene. Quando lo facciamo, e scegliamo di adattarci alle aspettative e alle richieste degli altri, paghiamo un prezzo molto alto in termini di autonomia e di identità personale e rischiamo di non sentirci più noi stessi.
Come si può difendere allora la nostra identità?

Buon ascolto.
________

LINK DI LIBERAMENTE
Scopri di più sul mio progetto di divulgazione psicologica:
- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/
________

-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM
Scrivi: "Sono una mente libera".
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTE
Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni

-> Voglio fare una domanda a Matteo
Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Oggi è 25 Aprile 2019 perciò, Buona Festa di Liberazione a tutti. Noi del podcast LIBERAMENTE non possiamo non celebrare questo giorno senza parlare di Libertà. Ma cosa significa essere veramente liberi?
Per libertà si intende quella facoltà di pensare, di operare, di scegliere a proprio talento, in modo autonomo (fonte - Enciclopedia Treccani). Concetto giusto e sacrosanto ma… come sentirai in questa puntata del podcast voglio dimostrarti che c'è anche altro.
Buon ascolto.
________

LINK DI LIBERAMENTE
Scopri di più sul mio progetto di divulgazione psicologica:
- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/
________

-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM
Scrivi: "Sono una mente libera".
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTE
Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni

-> Voglio fare una domanda a Matteo
Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Nel corso della vita sono molte le domande che ci spingono a riflettere sullo scopo che diamo alla nostra esistenza e alla nostra missione nel mondo:
- Chi sono io?
- Cosa devo fare nella vita?
Rispondere a queste domande non è affatto semplice e la maggior parte di noi passa una vita intera senza trovare delle risposte valide.
In questo episodio ti racconto una bellissima storia che mi ha aiutato personalmente: l'ALBERO INFELICE, e in più faccio 4 riflessioni psicologiche che possono aiutarti a dare senso alla vita.

________

LINK DI LIBERAMENTE
Scopri di più sul mio progetto di divulgazione psicologica:
- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/
________

-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM
Scrivi: "Sono una mente libera".
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTE
Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni

-> Voglio fare una domanda a Matteo
Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Le relazioni interpersonali sono spesso terreno di scontri e confronti. Con alcune persone nascano e crescono in maniera spontanea delle bellissime relazioni con altre invece sempre esserci un incompatibilità di fondo. Perché scade questo? Quali ragioni psicologiche ci spingono a stare meglio con alcune persone piuttosto che altre?

Ma soprattutto cosa si può fare quando non possiamo evitare qualcuno che ci è difficile tollerare?
Ne parliamo nella puntata di oggi.
________

LINK DI LIBERAMENTE
Scopri di più sul mio progetto di divulgazione psicologica:
- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/
________

-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM
Scrivi: "Sono una mente libera".
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTE
Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni

-> Voglio fare una domanda a Matteo
Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Il legame mente e corpo è noto da secoli, ma solo in anni recenti abbiamo avuto prove scientifiche a sostegno dell’influsso di pensieri ed emozioni sul corpo.

In questa intervista alla Dott.ssa Luisa Laurelli, psicologa e psicoterapeuta Bioenergetica, scopriamo come intervenire sul nostro stress mentale e il disagio emotivo irrisolto esercitandoci con il potere della Bioenergetica e della Mindfulness.
________

LINK DELL'OSPITE
________

-> Voglio mettermi in contatto con la Dott.ssa LUISA LAURELLI
Telefono: +393492157411
Instagram | https://www.instagram.com/luisalaurelli/
Facebook | https://www.facebook.com/psicologiaesogno/

-> VOGLIO INFO SULLE CLASSI DI BIOENERGETICA DI LUISA
https://www.facebook.com/psicologiaesogno/

________

LINK DI LIBERAMENTE
Scopri di più sul mio progetto di divulgazione psicologica:
- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/
________

-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM
Scrivi: "Sono una mente libera".
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTE
Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni

-> Voglio fare una domanda a Matteo
Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Il web è pieno di informazioni sull'Assertività. Ciò che non si capisce altrettanto bene è come metterla in pratica l'assertività.
Come si fa ad esprimere i propri sentimenti ed esprimere serenamente la nostra opinione rispettando, contemporaneamente, quelle degli altri?
Ne parliamo nel podcast di oggi.

Episodio di approfondimento consigliato nel podcast di oggi:
COME TROVARE LA SOLUZIONE AD UN PROBLEMA CHE NON HA SOLUZIONE - https://www.spreaker.com/user/8575447/come-trovare-la-soluzione-ad-un-problema
________

LINK DI LIBERAMENTE
Scopri di più sul mio progetto di divulgazione psicologica:
- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/
________

-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM
Scrivi: "Sono una mente libera".
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTE
Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni

-> Voglio fare una domanda a Matteo
Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

In psicologia, la frustrazione è rappresenta da uno stato della mente di profonda depressione o di sconfitta, che insorge di fronte a difficoltà sentite come insormontabili.
La frustrazione funziona come una spirale. Quando entriamo nel ciclo della frustrazione essa continua ad aumentare.
Nella puntata del podcast di oggi condivido con te la mia personale Strategia ANTI-FRUSTRAZIONE che ho costruito durante la mia esperienza degli ultimi anni.
________

LINK DI LIBERAMENTE
Scopri di più sul mio progetto di divulgazione psicologica:
- http://www.matteoneroni.it/liberamente-telegram/
________

-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM
Scrivi: "Sono una mente libera".
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTE
Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni

-> Voglio fare una domanda a Matteo
Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

La paura di fallire è certamente uno degli aspetti più disturbanti della nostra mente e che condiziona maggiormente le nostre performance sia che vogliamo intraprendere un nuovo progetto sia quando viviamo le nostre relazioni di tutti i giorni.

La paura di fare scelte sbagliate, di fallire frenano il nostro percorso di crescita personale.
Per questo ho intervistato lo psicologo LUCA MORVIDUCCI a seguito del suo evento: LIBERATI DALLA PAURA DI FALLIRE all'Università Pontificia Salesiana di Roma, durante il quale ha condiviso più di 200 persone tante idee, strategie e consigli pratici per liberarci dalla paura di fallire.
________

LINK CITATI NELLA PUNTATA
________

-> Voglio mettermi in contatto con il Dott. LUCA MORVIDUCCI
Telefono: +393204090861
Instagram | https://www.instagram.com/lucamorviduccipsicologo/
Facebook | https://www.facebook.com/luca.morviducci/
Sito web | https://www.lucamorviducci.it

-> VOGLIO INFO SUL CORSO DI LUCA: TRAINING PSICOLOGICO
http://www.trainingpsicologico.it

________

LINK DI LIBERAMENTE
________

-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM
Scrivi: "Sono una mente libera".
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTE
Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni

-> Voglio fare una domanda a Matteo
Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

È innegabile il legame che esiste tra successo e la fiducia in sé stessi. In questo episodio parliamo di cos'è l'Autostima e quali sono le migliori strategie per aumentarla.
Buon ascolto.

________

LINK CITATI NELLA PUNTATA
________

-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM
Scrivi: "Sono una mente libera".
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTE
Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni

-> Voglio fare una domanda a Matteo
Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

Quando dobbiamo prendere decisioni importanti o non possiamo permetterci di incrinare un rapporto faremo bene a ricordarci della REGOLA DEL 10 10 10 di cui ti parlo nella puntata del podcast di oggi.
Inoltre, ti parlerò di uno strumento in più per ottenere il massimo da questa regola di Decision Making.
Ne parliamo nella puntata di oggi.
________

LINK CITATI NELLA PUNTATA
________

-> Voglio diventare una Mente Libera su TELEGRAM
Scrivi: "Sono una mente libera".
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni

-> Voglio diventare finanziatore del progetto LIBERAMENTE
Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni

-> Voglio fare una domanda a Matteo
Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram
Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni